顾诚没有多想，把玄罡道术翻完，其中所记载的一些关于鬼魅妖物的常识让顾诚都心中发寒。
妖邪鬼物横行，还有那些邪道修士肆意妄为，甚至在京城内都敢动用邪法杀人，哪怕就算有靖夜司的存在，显然也不能保证绝对的安全。
铁天鹰说的很对，在这个世上没人能保证绝对的安全，能保护自己的，只有自己。
放下玄罡道术，顾诚翻开武刚纪要仔细观看着。
外练之法需要按照武纲纪要上的图案摆出一个个奇异的姿势，直到感知到体内产生一股热流在体内流动，其流动的路线便是经脉。
这股热流便是最初级的气劲，当其涌入四肢经脉中时，以外力捶打皮肉筋骨，这便是外练的修炼方式。
而修炼到后期，气劲可以外放，甚至可以演化成真气乃至罡气，当然那都是七品、六品的武者才能够达到的境界。
顾诚只用了几个时辰的时间便感知到了经脉气劲的存在，也不知道他这个速度究竟是快还是慢。
看了一眼外面的天色还不算黑，顾诚又开始捶打身躯，但只坚持了两三个时辰便感觉身体酸软。
不过顾诚却能清晰的察觉到身体好像比之前都轻了几分，精神状态也更足了。
余下一个月的时间，顾诚要么就是跟着顾老太君吃饭，要么就是自己躲在屋内开始炼体，别的地方他不能去，也不敢去。
顾诚也不知道是自己有被迫害妄想症太敏感，还是忠勇侯府内真有人在监视着他，他总感觉有人在窥探自己。
一个月之后，顾诚对着地面狠锤了两下，原本青石铺就的地面已经在这一个月的时间内，被顾诚锤出了两个深深的拳印来。
按照武纲纪要上所说，出拳之时，筋骨皮肉合一，拳重百斤，开碑裂石，这基本上就达到了外练初期，可称之为是正式的修行者了。
顾诚也不知道自己这一拳有没有百斤之重，反正筋骨皮肉合一他做到了，忠勇侯府内的青石地面选择的都是极其坚固的那种，寻常的石头自己应该也能轰碎。
顾诚这种速度按照武刚纪要上说，已经算是相当快速的，应该跟他幼时所打的基础有关。
记忆里顾诚父亲还在时，从小便教他