也就是一百次的天雷轰击，那是什么样的体质？谢傲宇更加坚定了修炼之心。马上变进入了修炼状态。神雷炼体术的初炼者倒不是非常变态，只需要走入瀑布中，有瀑布冲击身体，其后则是在激流中修炼。基础性的修炼，几乎都是在水中。根据神雷炼体术的介绍，水中修炼，不但可以增强体质，更主要的是柔韧性，炼体术不是让身体僵硬，而是要有相当的柔韧性。在后山也有一个瀑布。谢傲宇便走了进去。这个瀑布很大，也是整个琅琊城饮水的第一水源，可想而知，其流量之大，谢傲宇脱光衣服，走了上去。刚走上去，一股激流冲下，这激流，谢傲宇倒是轻松承受了下来，可是脚下却早已被这瀑布经年冲刷的滑溜非常，一个没站稳，“扑通”，落入水中。水流太急，等他从水下露出头，业已被冲出一百多米了。谢傲宇爬上岸，返回来，再次走上去。“扑通！”又一次落水。谢傲宇就开始了无休止的折返跑。