千俊与胡列娜上午进行了冥想修炼，而下午，胡列娜决定与千俊进行对战训练。
“小俊，你觉醒出的武魂非常强大，而想要控制，并发挥出武魂的最大实力，你的肉体锻炼必不可少，现在，咱们都不释放武魂，单靠肉身，想办法击败我，开始吧。”
千俊没想到胡列娜竟然不让他释放武魂，他身上现在最强大与自豪的就是他的武魂了，但现在的情况就犹如关羽失去了青龙偃月刀，实力减半。
但千俊知道，这样的训练也是有好处的，可以强大自身，并更好的控制武魂，便双拳紧握，准备朝着胡列娜攻去。
“砰”的一声，千俊的拳头被胡列娜以掌握住，像老虎钳一样夹住了千俊的拳头。
胡列娜右手抵住千俊的拳头，一边轻松的说道：
“力量还可以，但你这样的进攻方法也太蠢了吧，你以为会有傻子站着不动让你打吗，接下来，就让我教你一下对战的技巧吧。”
片刻后，只见千俊被胡列娜按倒在地，身体压在千俊身上，并将千俊的双臂也控制住，让千俊动弹不得。
从上方看去，千俊整体呈现出一个大字，而胡列娜择像一个。
“小俊，刚才姐的动作你都看清楚了吗，腰部臀部与腿共通发力，这样，你的重心才会稳。”
胡列娜一边说着，一边站起身来，清呼一口气，擦了一下额头上的汗。
“娜娜姐，你也太猛了，也不说放放水。”
千俊扶着腰，疲惫的坐了起来。
“如果你面对的是真正想杀你的人，那他会放水吗？我这么做是为了你好。”
千俊对此很是无奈，在刚才的激战中，胡列娜完全是以碾压之姿将千俊制服，让其没有任何还手的能力。
“小俊，你现在的战斗经验还很不足，还要多加训练，今天就到这里吧，明天继续。”
胡列娜说完，两人便都回了个自的住处。
此后几天，千俊每天都会与胡列娜进行修炼与对战，但无一列外，千俊都被胡列娜单方面压制。
中午，千俊与胡列娜完成了上午的入定修炼，正在大石头上聊人生。
就在这时，在不远处的森林里，一