炼体决，以修炼身体为主，是修炼的无上筑基法门。共分三层，第一层炼筋，第二层炼骨，第三层炼血，从里到外修炼身体，修炼圆满就能筑基成功，突破进入另一层次。”
“距离准武者考核还有一周时间，我要练成第一层炼筋。李威，你不想我参加考核？我不但要参加，还要一鸣惊人！”
“只有天才，才能获得更多资源，快速崛起。你会知道谁才是垃圾的。”
夏至拉开架势，按照太上炼体决第一层的信息，摆出一个个姿势，运用独特的呼吸方式，原本温和平静的宇宙能量，突然激荡起来，向夏至的身体奔涌而来。
全身毛孔好似全部被打开了一样，之前已经饱和不能再吸收能量的细胞，在太上炼体决的强大作用下，一场实力提升的盛宴又开始了，细胞加速进化，身体内部不时传出好似弓弦响动的声音。
那是体内的大筋受到能量滋润，炼体决刺激下，颤动强化下发出的声音。
崩，崩，崩。
在这一声声响声中，夏至的身体不断增强。
……
一周时间，转瞬即逝！
这天清晨，夏至爷爷很早就出门了，单手拿着一叠麻袋，顺着楼梯往下走去。
“早啊，老夏头。这么早就出门啊。”
“你们家小至今天去考核吗？”
“听说你们家小至今天考核通过就是武者了，老夏头你以后可就享福喽。”
楼道里不时有早起干活的邻居和夏至爷爷打着招呼。
在夏至很小时候，爷爷带着他搬到这里来时就是独臂，邻里时间长了，认识夏至爷爷的都直接叫他老夏头，时间久了，说起夏至爷爷人们都只知道就是老夏头，本来的名字‘夏大海’却无人知晓了。
“是啊，我出去转转。小至今天去参加考核。”夏大海回应着邻居们的招呼。
“老夏头你这么大岁数了，辛苦一辈子，也该享享福了。”有邻居看着他花白的头发感慨道。
“又不是老的不能动了，我可不能拖累孩子。”夏大海摇摇头，和邻居打完招呼，下楼推出自己的三轮车，口袋扔到车后面，骑上车子超小区外面驶去，远远传来“收废品了，收废品了”的喇