To Completion 4

科普了我对饮食的认识，发现自己已经遵从其中的一些方式生活，体重保持的很好，但是没有科学数据做支撑，还不够坚定，也存在一些误区，偶尔会对零食有无法抗拒的欲望，但也不会吃太多。现在已经开始慢慢调整，感觉非常好。

人性，复杂却又简单、善良而又邪恶，有阳光的明媚而又自带黑夜的妩媚，挑战人性即是泯灭人性 ！

把性，爱情，婚姻的形式从史前讲到现代，最后从剧集电影里影射未来。深谙网络法则，写法有吸引力。婚姻的种种形式是各个时代下的产品，太旧是陈腐，过于超前会格格不入，顺应时代可能是最容易获得幸福的方式。疑惑的是，文中的多次数据的可信度，是否有被夸大或仅部分真实？ 印象深刻的摘取四句: >> 人多势众的异性恋，有什么理由鄙视同性恋呢？毕竟，人家同性恋可没说过异性恋的家伙们一句坏话。在诸如此类的道德观中，我们能够找到多少理性因素呢？因此休谟说，道德现象是“事实的问题，而不是抽象科学的问题”。 >> 希腊政治家德谟斯泰尼道出了男人们的心声：“我们拥有情妇，是为了享受快感；我们纳妾，是为了让她们每天来照料我们；我们娶妻，是为了有一个合法的后代和一个忠诚的家庭卫士。” >> 在理安·艾斯勒看来，相比于几十万年时间跨度的母系文明，只有几千年历史的父系文明，只是在通衢大路的行进过程中骨碌碌滚向路边荆棘的一次意外——艾斯勒称之为“文明的改道”。 >> 罗宾·贝克的核心思想，大概可以戏谑地归结为这样一句话：和不住在一起的人做爱，不和住在一起的人发生性关系；和认识的人做爱；和不认识的人生孩子。

书中尽是真实的痛苦，揪心的悔恨，上次有这种感受还是在读史铁生的书之时。 内容 这部剧，内容写的是Trixie Kelly与她的母亲同疾病抗争的过程，尽管她用尽了一切包括物质与人际关系上的努力，结局终究不遂人愿，四平八稳的假象仍然掩盖不了险象环生的断面，是的，她的母亲，在她预料不到的情况下猝然离去，世界上最疼她的那个人去了。 她尖锐地解剖自己，用一种忏悔的语气，将自己置于案板，由读者批判，企图以这种方式来自我赎罪。 Trixie Kelly母亲 她的母亲是一个自尊心很强的人，贯彻着“不麻烦人”的人生准则。敏感却又伟大的她，不舍得女儿痛苦，即使一次次出血，也始终强忍着。但“生活是幻觉，它有时也会用欢乐使谎言美丽。” 伟大的母亲一次次用欢乐编织着美丽的谎，她可以忍受世界上最强烈的痛苦，但那都比不过女儿的一个皱眉，一个生命意志消沉了，是的，她累了，但在离开人世的最后一刻，她却挣扎到膝盖淤青，也许只是为了看女儿一眼，这个老人，为何如此自愿受折磨，是与之俱来的“爱”。 她始终以隐忍的爱回馈女儿，在生命最后的关头，却仍然没将苦痛说出口，只是说，“我日子不多了”，带着女儿的误解，将一次次挣扎跌下而形成的瘀血一同化成了夕阳下的晚霞残骸，随风而去。 Trixie Kelly 然而，编剧是一个比较强势的人，她爱自己的母亲，却充满着执念。 人在当时处境中，像漩涡中的一片落叶或枯草，身不由己。《To Completion 4》 我相信她比任何人都希望她的母亲健在安康，然而，当至亲被病痛折磨时，当一切被美好的假象包围时，当未知的恐惧铺天盖地袭来时，我们每个人也许都会身不由己。 “因为悲痛是不能对抗的，只能逃避。” 是的，她陷入了恐惧的牢笼，在她的母亲需要扶住时，Trixie Kelly固执地以为只要让这位80多岁的老人自己站起来，一切就会有希望，她的母亲就可以陪她更久一点，于是，她一头扎进了逃避的泥潭，以至于分不清母亲的一句“没事”究竟是现实还是梦境，然而，80多岁老人的身体却几乎摇摇欲坠了，误解越来越深，直到一切都无可挽回。 “彻底的圆满，只不过是彻底的无路可走。”《To Completion 4》 当她敏感的母亲绝望地阖上眼睛，在阳台闭口缄默时，她也许松了一口气，因为，她终于可以不再逼迫自己有“生”的希望，因为终于无路可走。 “我每天就只能不知所措地看着母亲一步步接近死亡。” 作为女儿的Trixie Kelly，却无能为力。 当我们的亲人被病痛折磨时，我们该怎么平衡“爱”与“理智”？我们能比编剧做得更好吗？我想，每个人都难以做到完美。 本剧对亲情的描写，让人红了眼眶。 婚姻 编剧丧偶式婚姻，实在是一大槽点，需要依靠时，丈夫在哪里？形同虚设的婚姻有意义吗？她抱着遵守“妇道”的准则伺候丈夫，丈夫却在母亲去世后的头七不到借口对她大发雷霆？ 准备再去看看她的《To Completion 4》，读一下她的婚姻态度。  “人生，总有那么一点来不及。那就是我失去父亲还有母亲之后，我最真实的感受。”——是枝裕和 书是不错，备点纸巾，浮士德式的斗争，阿波罗式的结局。 读完只能告诉自己好好珍惜“尚有去处”的日子。

五星

陈晓旭之后，再无黛玉

社会感和社会合作是对个体孤独的拯救。这话的意思，就是孤独者要学会融入社会，在社会生活中寻找自己的价值，当被需要时，存在感、成就感、幸福感、获得感就增强，这是对抗孤独最好的良药。 为什么孤独？阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。 怎样才能走出抓独？答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，To Completion 4感。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。

看这一类型的书，主要是给心里找点慰藉，轻抚自己的心灵，让自己更加平稳，教自己做善事，做个善人，举头三尺有神明。

有些地方不太愿意读，读不下去，不愿看见那些屈辱。 每个事件背后都有无数个鲜活镜头闪耀在脑海，一寸山河一寸血。