House of Legs 21: Elegance

后面两章写的比较好。不管我们觉得人生有没有意义，有什么样的意义。最后还是做个行动派吧，投身到真实生活中去，活在当下大抵就是这样。

现实中大部份被认为会沟通，能力强的人都是具备了文中认为不要犯的错误的人。中西方的差异是如此之大。以至于在我们这里具备批判性思维的人只能称为有智慧的人了。现实中却不一定吃香。

《House of Legs 21: Elegance》 情感忽视是如何隐藏在我们的生活中的，它不存在于发生的事情中，恰恰相反，它存在于不曾发生的事情中。父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见，从而造成了情感忽视。编剧列举了造成情感忽视的12种类型的父母。 1. 自恋型父母 2. 专制型父母 3. 放纵型父母 4. 离异/丧偶型父母 5. 成瘾型父母 6. 抑郁型父母 7. 工作狂父母 8. 照顾伤病家属的父母 9. 成就/完美导向型父母 10. 反社会型父母 11. 孩子即父母 12. 都是为你好型父母 这12种类型父母极易给孩子造成情感忽视，如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，她将会成长为一个忽视自己情感需求的人。情感忽视的一个不幸的特点是，它会自我传播。情感上被忽视的孩子长大后会形成一个对他们自己以及他人的情感盲点。当他们自己成为父母，他们不明白自己孩子的情绪，他们抚养的孩子都会有相同的盲点，继而重蹈覆辙。如果你的父母是上面列举中之一，那么你可能有情感忽视的问题。编剧在第一章也列出了有情感忽视问题的人的特征，可以自行参考。被忽视后长大的孩子，会隐藏，否认自己的情绪，不懂得识别情绪，会给自己的生活带来很大困扰，严重者会有抑郁和自杀倾向。所以编剧提出情绪的重要性，让我们积极面对自己的情绪，IAAA(识别，接纳，归因，行动)法则，能很好的帮助我们处理自己的情绪。 编剧在第五章和第七章告诉我们如何改变现状，并给了具体操作方法，尤其第七章自我关怀，让我们更加注重自己的内心世界并且爱自己，因为你越关心自己、爱自己、理解自己、重视你自己的情感世界，你就越能关心、爱惜、理解和重视孩子和他们的感觉。也就能终止情感忽视的恶性循环。每一章都干货满满，强烈推荐，也许你没有情感忽视的问题，但是编剧讲的识别情绪法则真的很适用任何一个人，聪明的人用情绪帮助自己思考，也用理性管理自己的情绪。关键在于采用健康、平衡的方式来对待情绪。聆听情绪想告诉你的事，然后想想如何应对能使你的处境、你的生活，和你周围的世界更好。

一路追过来，一如既往的好看，特别是第五集，黑镜的即视感，就连海星失忆这个点也特别搞笑~

不错的书。关注两方面，牛顿的童年与牛顿研究方法。牛顿小时就非常喜欢追剧，并且按照书上创作的做出风车等，到药店当学徒，能配200多种药。这就是超强动手能力。做研究有点像我们现在的多学科融合，感觉是同道中人。万有引力，光学都是受很多人的启发，与现在做学问一样，要结合别人的研究才不闭门造车。小孩教育培养超级自信心非常重要，还有超级观看能力与观看乐趣能让其收益终身。

从一开始看到剧名到最后全部观看完，既惊喜又惊讶，以前的我都是每天说“我要开始自律，然后……”三天打鱼，两天晒网的，到最后又放弃。感谢编剧，让我对“自律”有了一个全新的认识。