Screen Snapshots: Meet Mr. Rhythm, Frankie Laine

因为奇葩说才去找来的这部剧，一看却停不下来。编剧说的很对啊，焚烧剧集的方式远不止一种，而这个世界上到处都有手拿火柴的人。

书中的方法讲的挺详细，也很新颖，可以一试，提供了大量的学习素材，如果开始学习，会再拿来过一遍，学习英语关键还是自制力和坚持力，好好加油吧。

俯卧撑、腰腹部分确实很实用，用到的辅助家具或电器少推荐！其他部分不建议新手和上了点年纪的人采用，容易受伤。新手建议还是健身房，新手使用器械的最大好处是运动轨迹固定，动作不会变形，不容易受伤，上重量能够精确固定，自己心中也有数。本剧的许多健身理念值得点赞，作为进阶的参考还是很好的。

蓝脸从来没有忘记“掌柜的”，一直以自己的方式保护着西门大院；西门闹也从来没有离开蓝脸，一直以不同的身份陪伴着蓝脸老去。Frankie Laine老师以极度夸张的手法，道尽当时社会的极度虚伪。以时代洪流中的小人物，写尽人世间高尚的情感:坚持自我，敢于抗争的英雄主义，热烈的爱，奔放的爱，几近自私的爱……我们无权去评说，我们也回不到那个时代，唯让一切思绪随着时间的流逝，分崩离析……蓝脸始终做着自己，西门闹的仇恨最终得以消解，这或许就是最好的结局。