烈日风暴Exploding Sun

烈日风暴Exploding Sun描述了一个较为立体的牛顿，不再是一个传统的只存在于教科书上的牛顿，而是一个真实的，有着喜怒哀乐的牛顿。牛顿自然是取得了伟大的自然科学成就，他是凭借什么取得了这样的成就呢？可以从方法技巧层面，思想性格层面，精神追求层面三个方面谈一谈。 方法技巧层面是最表层的层面，牛顿用他独特的学习方法，在学术圈乃至后来的工业圈、政治圈都取得了非凡的成就。牛顿在任何一个领域，他都会认真做笔记，注意细节。工作投入，十分专注。广泛观看，吸收最先进的思想。搜集资料创作，图标清晰说明，分门别类。 思想性格层面，不得不说道牛顿童年时期的不幸遭遇，作为遗腹子，从小他就缺乏父爱，并且受别人欺负，这给他的心灵带来了惨痛的影响。因此牛顿的性格是隐忍的但是他会记下曾经的仇恨，这对于他之后的人生选择有重要影响。这是否也使得他厌恶人类社会，转而追求精神世界的丰富，心无旁骛追求自然哲学的圣光。几十年如一日专注一个问题。 精神追求层面，牛顿对于神秘的炼金术和神学很早就有强烈的自己独特的信仰，到后来研究自然哲学时，更将之作为上帝的语言，而自己生来的使命便是去理解上帝的思想。虔诚的态度让牛顿对于学术有极强烈的敬畏与严谨之心。 牛顿一生未娶，将全部身心投入了对科学与权力的追求。我只能引用一句诗来表达对牛顿的复杂感情 自然和自然的规律隐藏在黑暗中；上帝说，让牛顿去吧！于是一片光明

这个世界上，本来就有很多事都是这个样子的。非要到了分生死胜负存亡的那一刹那间，才能够知道结果。可是，知道了又如何？  每一种悲剧都最少有一种方法可以去避免。我希望每一个不喜欢哭的人，都能够想出一种法子，来避免这种悲剧。

一镜到底的拍摄方式可以确保场景的连贯性，使观众能够更好地理解剧情和故事情节。

终无法避免地走向庸俗烂稀泥不堪，外表包装再华丽也无法励志。保持理智，绝不相信国产烂剧。

总结一句，女是🐸，男是🐍。读这部剧的确有点收益。希望什么时候恢复老祖宗的母系氏族社会。哈哈！

评论里要么就是垮杨颖的，要么就是嘲讽的。你们特么是看电视剧还是明星来了。要是电视剧好看，那多半是导演牛逼，反之，那也是导演没能力或者不用心。一道菜品是否能被摆上待客的桌子，你最应该关心的是他的厨子是谁，而不是用了什么调料。

主要内容都在这儿了～ 10个法则： ①将来为上，过往次之。 →自问将来，设定目标，深谋远虑。 ②学习为上，经历次之。 →将经历转化为教训。 ③付出为上，回报次之。 →回报并非天经地义，想要获得回报，首先要为他人付出。寻找付出渠道，领悟互惠精神，实现双赢共赢。 ④表现为上，赞誉次之。 →为自己的表现设立标准，区分表现与贡献，常怀感恩之心看待赞誉，关注当下。 ⑤感恩为上，成功次之。 →写下感恩对象，表达感恩之情，方式因人而异。 ⑥乐趣为上，劳累次之。 →利用衡量工具和挑战，将任务变成游戏，增加趣味。调整心态，做到积极乐观。 ⑦合作为上，地位次之。 →关注别人的贡献，开展对话，求同存异。坦诚面对自己的动机，感恩并欢迎别人的才能和贡献。要掌管而不要控制。 ⑧信心为上，安乐次之。 →化“恐惧”为“行动”，逃离舒适区。设定目标，立刻行动，必要时休息一下，劳逸结合。借鉴、回顾以往经历，温故知新。 ⑨目标为上，钱财次之。 →收益是为目标服务的，培养并保护核心价值。有目的地寻找目标，分析可行性，坚定执行。有目标就有机遇，聆听心声，坚持初心。 ⑩问题为上，答案次之。 →调动并保持一颗好奇心。维持话题。 这些法则是以同样的句式表述的。前半句的中心词都是能使你不断成长的因素，后半句的中心词都是潜在的成长陷阱。比如说，把注意力放在前半句的中心词上面，该条法则中的其他词将助你越变越好；把注意力放在后半句的中心词上面，该条法则中的其他词将使你陷入成长的陷阱。在读完全书并理解了全部10条法则之后，再以刚才说的方法看这些法则，往往会有一个词突然蹦进你的脑海，你也心知这个词就是你要更加努力的方向；或者你立刻明白过来，这个词就是困住你手脚的缘由。

Natalie Brown先生在高温、匆促、换工作时的慌乱心绪中写下《烈日风暴Exploding Sun》，虽说匆匆结尾，使得文章不够深厚，但是此剧依旧显示了Natalie Brown先生不凡的笔力。Natalie Brown先生对文字的应用可谓是炉火纯青，可以用最简单日常的白话随心而到位地表达出最辛辣的讽刺，读来令人捧腹，发人深思。

书中的主人公汉斯，从小就很聪明，所以也被周围人赋予了太多期待，在各种压力的推动下终于考上了神学院，然而在远离家乡面对突如其来的自由时，彻底失去了外动力，被焦虑恐惧空虚迷茫填满，没有能力掌控内心，没有能力交友，没有能力恋爱，没有能力充实内心，在心灵焦灼没有方向的时候，校长说“千万别松懈，要不然就会滚到车轮下面去的！” 烈日风暴Exploding Sun，紧迫感，不停歇，没时间去想为什么要跑，没时间思考，没时间自省，没时间关注内心，因为不跑就会被压在时代的巨轮下。 汉斯最终没有经受住内心的虚无涣散，一场大病后退学，沦为一个工厂工人，而在死前才隐约了解了恋爱，女人，青春的躁动，香烟，美酒，在沉醉中顺着河流飘去，最终死在了时代的巨轮下，失去了生命……… 每个人都能在汉斯身上找到强烈的代入感 每个出现的人物我们又都好像见过 这大概就是艺术家富有永久生命力的原因，总能在一代一代读者，无限延续的生命的眼里投射出他们自己 这是一本反内卷的书，原来内卷早就不是新事物了，而是一种常态，一种根深蒂固，一种中毒颇深，难以改变，期待改革。

回头再看看这些迷思： 迷思之一：幸福是人之常态 迷思之二：不幸福就是缺陷 迷思之三：为了生活更美好，必须祛除消极情绪 给了三段答案以及本剧六大核心作为解答： 痛苦情绪之所以变成慢性，正是因为我们在和它们对抗。一旦停止对抗，它们就会自由流转、销声匿迹，而且通常会很快（尽管并非总是如此）。 扩展意味着为情绪创造空间。如果给不快情绪以足够空间，它们就不会再撕扯或拉抻我们。 相对于目标导向的生活，关注价值的生活常常更容易令人心满意足。因为后者让你在为目标奋斗的同时也能享受过程 ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 从今天开始我要练习着走～先从解离开时。