Crepúsculo rojo

在一般只讲看剧求学问的人来说，能够真正做到看剧明理，从人生日常的言语行为和待人处事之间，确切地体会到学问与知识对于修养的实际应用，做到心平气和的，便是学问“变化气质”的最明显造诣。

每次看这类书之前都知道大概是什么样，但是不知不觉还是看了很多这样的书。应该是真的很向往这种悠闲又自律且清醒的生活吧，因为自己做不到，所以羡慕且佩服。 确实如编剧所说，很多事情不是真的没时间做，人也不是总像自己说的那么忙碌。悠闲不了的不是生活本身，而是我们的心，被各种纷杂扰乱着。

其实剧情蛮俗套，但是演的是真好。

多是关于小孩子的教育思考，通过一个个小故事，鲜活又令人深思，后面的几篇在恰到好处的幸福里看过

我真的很容易人云亦云，大家都觉得好的，我就会觉得比较可信。本来觉得这部剧里还是有一些内容值得学习的，看到整体评分那么低，顿时心里升起问好。哈哈，开个玩笑，一些很专业的理论是否科学我暂时无从考证，不过编剧的一些建议，我觉得还是可以尝试的。

带着很高的期待来读这部剧，结果有点让人失望。本剧的核心点是讨论“女性问题”，本以为会从这一问题的起源、发展等方面做深入的分析，但实际上只是简单的描述。它没有满足我的求知欲，仅仅停留在表面。 我在思考，这一问题的原因究竟是什么，是文化吗，是经济基础吗，还是其他。也从自己的思考中慢慢形成一种认知的逻辑，即：发现问题-描述问题（现状与溯源）-分析问题-未来发展。

读毕，似乎有所开悟，似乎全无所得。 想了想又不禁笑出声，阎浮蝼蚁不要给自己加戏，每天演好一个情绪稳定的中年人就够了

推荐给所有人读的一本剧，《Crepúsculo rojo》 《Crepúsculo rojo》这部剧啰里吧嗦，絮絮叨叨，逻辑性好差。这应该是Ernesto Yáñez第一次写大众读物，之前都在闷头做实验写论文。 其实她主导或参与过不少关于两种思维模式的经典实验，感觉在这部剧里没完全发挥出来，可能是为了写得通俗。 但我愿意推荐给每一个没看过这部剧的人看。因为知道这套理论的人和不知道这套理论的人，是两种人；真正知道这套理论的人和自以为知道这套理论的人，也是两种人。 本剧编剧、心理学家Ernesto Yáñez认为，人的思维模式可以分成两种，成长型思维模式（growth mindset）和固定型思维模式（fixed mindset）。 前者认为成事不在天赋，而在努力；后者特别相信天赋的力量，认为人擅长就是擅长，不擅长学起来也没什么用，事倍而功半。 我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。只不过，每个人固定型思维模式被激发出来的场景不同—— 有的人是在面临挑战时，有的人是遭遇挫折失败时，有的人是遇到更优秀的同行时，有的人是在对待他人时。 我认为，成长型思维模式，本质是对人与人关系的正确处理模式。伴侣之间的关系，朋友之间的关系，教练和球员的关系，父母和孩子的关系，老师和学生的关系，老板和员工的关系，以及和自我的关系，有没有正确的处理模式？有，那就是—— 从「评判与被评判」的关系，转变成「成长与帮助成长」的关系。 这句话，值得反复读透。 举一个对父母很实用的建议，作为例子—— 当孩子取得一项成功的时候，别再对孩子说「你真聪明」了，正确的表扬方式是「真高兴看到你通过努力取得了这么好的成绩，我为你的努力感到骄傲。」，最好，在加上一点孩子努力细节的描述。 夸孩子聪明，本质还是对智力水平的评判，是在给孩子灌输一种固定型思维模式。他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明或者不聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会逃避可能会失败的任务。这就是固定思维模式的典型特征。 德韦克他们在针对数百名学生进行七项实验后，得出了一个异于以往、非常清晰的结论：对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。 从心理学角度来说，固定型思维模式是人的本能，是一种自我保护模式。固定型思维是为了保护你、让你感到安全才存在的。所以，固定型思维模式来源于认知偏误，而成长型思维则注重理性认知，这个和人的直觉、理性两种思维系统存在明确的对应关系。 那么，成长型思维和固定型思维的本质差异是什么呢？很简单—— 你认为一件事情是否能对你下定义。 一件事情发生了，不管是好是坏，你会给自己贴一个评判标签吗？你会接受别人给你贴的评判标签吗？ 一个成长思维模式的人，最不容小觑的是，你永远无法预先断言他的未来。因为他绝对不会放弃的就是变化，他在不断变好的路上从未止步。再激进一点说，关于我们的认知和行为，没什么是不可改变的，甚至认知出现反复也没什么关系。 现代信息论鼻祖香农认为，一个东西信息量的大小，在于它克服了多少不确定性。这句话放在人生层面，解读是这样的—— 一个人一生信息量的多少，来自于你能制造多少不确定性，你有多大的自由度和选择权。 那么，一个人拥有的成长型思维模式成分越多，他的未来信息量就越是无法预见。 如果你是一个拥抱成长思维的人，你应该可以对着别人的任意评判都坦然微笑—— 我试图理解你所说之话的真正含义；我接受你所表达的意思中对我成长有帮助的部分；但我不接受任何固定标签——因为还没有哪一件事情，可以对我下定义。 《Crepúsculo rojo》剧评