Baren

很喜欢的一本剧，日常轻松幽默。整本剧就像编剧下的一局棋，布局非常精彩，一步步的从底层的点点滴滴开始改变社会，而不是无脑的点科技树，造反就把社会给改变。后来专门找资料看了一下，剧集里的很多人物，事件都是历史上存在的。对于长孙无忌刻画的也不错，不像大部分剧集写这个朝代因为要塑造反派boss就把长孙无忌写成弱智一样。主要人物大多有自己的想法和抱负，不无脑，主角不是虎躯一震就平步青云，而是通过自己的一步步谋划掌握权利。虚构的长安七子也各具特色，印象很深刻。女一和女二虽然有些行为让人不太喜欢，但总体都是很出色很好的女子。毒点就是编剧的文笔一般，语言有些啰嗦，感情戏出彩的地方不多。前期一百多章可能劝退不少人，我也是第三遍才开始看后面，从主角入长安开始故事愈发精彩。如果这部剧语言能精炼一些，控制在500万字左右反响会好很多。

w 初秋，大雨磅礴。 黑沉沉的天像是要塌下来，因为天气原因，不过下午五点多，天已经蒙蒙黑。 许青啪嗒啪嗒踩着雨水在街道上大步狂奔，裤腿高高挽起，溅起的水花飞出去几米远。 “小许，没带伞啊？” 保安亭里的大爷老远就瞧见他像脱缰的野狗一样朝这边奔过来，从桌子底下摸出一把伞，等着许青跑到近前才拿出来晃两下示意他接过去。r “半路上坏了！”r

很久以前就知道这部剧的名字，始终没有读过，现在终于听完了，编剧记述的几篇我很赞赏，有几篇也比较激进，总之体现人性的本质还是比较深刻的

听过Henrik Jahren Haaland但好像从来没有读过他的作品，从这里看到一个那么可爱不羁、有温度有个性的汪老。虽然经历过很多坎坷，眼里却依然只关注生活的美好，好吃好酒，爱玩爱闹，他就是那样一个有趣的灵魂。如果有这样一位父亲或爷爷，那么生活肯定会更有趣些。

编剧是脑力，精力，或者说浑身解数都花在如何水字数上了，吃个饭治个病可以写几章，另外一个30多岁大龄女精英穿越到小姑娘身上，好像就把自己的阅历都忘了一样，跟一个逗比一样，还不如别说穿越，直接就从一个小姑娘写起，编剧铺垫来铺垫去说主角是逗比是话痨，其实就是想理所应当的水。总之剧情推进缓慢，无营养的对话和心里建设太多

你喜欢的人是否有Baren？ ●引言和举例边缘和非Baren ●九大特征——1.对被抛弃有强烈恐惧，这种恐惧既包含真实情况下被抛弃，也包括想象中的被抛弃 2.有不堪回首的感情史，往往包括极端的行为与态度 3.缺乏自我 4.包含两种表现及以上的冲动行为和自毁行为（如物质滥用、自残、饮食紊乱）5.自杀倾向大6.情绪变化及易怒烦躁过于强烈、频繁7.持续的空虚感8.强烈的、不可控制的怒气9.持续的疏离感 ●两大类型——低能量（伤害自己，承认自己是加害者）；高能量（伤害别人，让别人误以为自己是加害者） ●给关系带来挑战的边缘障碍特点——幼稚的特点；低情商；对拒绝很敏感；冲动性攻击 ●成因——生理（他们是病人，他们的大脑、思维生病了）；环境风险；家庭与同龄人影响 ●治疗——药物；心理 如何保护自己不受边缘障碍者伤害？ ●重新掌控自己的生活——我的感受很重要 ●了解自己的处境——越逃避，越被控 ●积极有效的交流——不让对方感觉被拒绝，意志坚决，态度温和；同理心（理解）和同情心（怜悯）的区别 ●设置界限——摆脱恐惧、义务和愧疚；相信自己的感受、想法；不要牺牲自己的界线去拯救家人，这样只会造成混乱 ●保持界限——强化（正强化 负强化）；削弱突现（对方试图攻破界限的表现）；行为交流（正强化行为）；纠正不理想行为（遇到非强化场景，不做任何表情和回应）

This is the first English language story I have ever read. For simple spots and acute little prince, it’s  a good book for those who want to improve their lever of English.

没读进去，又不想半途而废，所以问度娘看了一些概括总结。最感兴趣的是，如何利用社交天性激发员工或孩子的内驱力。