市政医生Medico condotto

王凯演技爆表！为角色减肥这个不用发通稿就能看出来，清瘦略带营养不良情绪激动或者过度劳累就会低血糖的人物感觉找的非常准。最喜欢他耸鼻子的小动作，戴框架眼镜久了的人都知道，因为时间长了眼镜会下滑，都会习惯性的用手推眼镜架或者耸鼻子把眼镜调整好。

比你优秀的人都那么努力，你有什么理由不努力！虽然每个人的起点都不一样，但仍然要追求最完美的自己。管理时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

在这部剧上的最大收获就是明白了这一点:通过更有成效地走神提高工作状态，而不是责备自己，因为正是近来因为频频走神集中不了注意力，心情很郁闷，才扔开了其他几本正在看的书，打开了这本，看到走神是人天生的本能，才有些释然了，是啊，有什么好责备自己的呢?至少我想学，我在学，在努力，在行动，比起那些上午九十点钟就坐在麻将桌边的人，比起那些整天只知道买买买吃吃吃的人，我活得还是有意义的啊!如果没有时间看完整本剧，其实最后的总结篇就可以了，简单扼要，概括全面

科技极速发展的时代，近半数以上的人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作，我们能做的就是去了解我们的上瘾行为出于哪里，然后通过一些方式去改变上瘾行为，让时间变得“慢”一点，将时间花费在更有意义的事情上面。本剧告诉了我们上瘾行为出现的原因，并给出了远离行为上瘾的方法：利用好习惯改正坏习惯，加速新习惯的形成，构建远离诱惑的环境，借助负面反馈的力量。运用这些方法，戒掉上瘾行为，优化生活质量。