Big Girl

这是我看过的最符合现实（如果真有穿越者）也最逻辑严密和技术发展详实的科技文，如果中国真有这个人就好了!这么说吧，在科技文（不是黑科技那种书）中，可以比拟齐橙在工业文中的地位。极力推荐!!!

第一次接触写作疗愈，本剧仅仅是入门级的，不清楚最终写作能否指导我们做出真正的改变，或者说得到真正的治疗。 我自己算是经历过与编剧所说的一些写作疗愈过程，在那段郁闷的日子里我一直用日记的形式记录自己的情绪。 值得注意的是，我并没有一味地发泄情绪，也是很理性地分析现状，并感性地描述出自己内心的想法，还针对性提出了解决方案，属于自我复盘型写作。 做完这一切的时候我的内心充满了希望，可是令我难过的是，它并没有让我的生活变得更好，因为执行太难了。 有时候发现执行难很简单，但是解决执行难的问题却很困难，需要非常强大的意志力控制自己。 因此写作疗愈，或者说自我复盘，变成了一种短暂性自我逃避的方式，给自己营造一种积极的假象，本质上人依然消极。 比起写作疗愈的鸡汤法则，用更科学的思维认知去做自我复盘会对生活有比较实用性的改善效果，鸡汤使人感性，复盘使人理性。 所以我个人觉得，遇到心理问题的时候，有强烈解决问题需求的人，不管用什么方式都有希望翻盘，而咸鱼注定是咸鱼，懂得再多的方法也没有用。 经验代替不了体验，凡事自己体验过才会懂，若是有自知之明的，明白自己承受不了体验的结果，可以将他人经验视为人生准则，也不失为一种方式。

虽然有一些观点过于绝对，我也不赞成，但是不可否认，这确实是一本非常棒的书。得到了精神洗礼，干货满满，值得常读。