The Uncle

这部剧让人读了感觉非常振奋，也颠覆了我很多的观点。令人振奋的是，他致力于击破天赋论，强调练习对人发现的重要性。这让天资平平，时常找不到突破的芸芸众生有了新的突破点，那就是不是天赋在对我们的人生起作用，而是我们可以掌控的训练在起作用。当我们遇到困境，我们就没那么容易躺平，然后把所有都归因于没有天赋，而是至少明确，是练习方法不对，然后不断的去尝试新的练习思路，监测、改进，直到建立新的心理表征。 同时，这部剧颠覆了我很多观点，除了一万小时定律以外，我最受启发的就是这部剧提到的停滞期。我是一个行动力比较强、且愿意付出行动的人。因此我的困扰更多的是停滞期的问题，这个停滞期也关系到我的状态。通过这部剧我了解到，停滞期是普遍存在的。停滞期的出现不一定是整个事情很困难，更多时候只是某个环节与节点在阻碍；而面对停滞期，应当首先接纳其存在的正常性和普遍性，而不是放大；然后接纳停滞期自己的情绪；同时及时复盘找到原因；再以全新的方式调整自己。而调整不成功的时候，应当在复盘的前提下，适当的逼自己一把。 此外，这部剧在家庭教育方面我觉得也很有启发性，值得深入观看

还是那句，方法论的书要时间去实践操作，找对方向，坚持不懈总会有效果的。

哈哈，前面80%内容展示美国在国际政治军事上的双标，堪称大型双标现场；后面20%警示中国人要牢记苦难，牢记历史，要有强烈的问题意识，持续改进的能力，国人当自强！

和我以往看过的修仙剧集不同，本剧着重描写人物，丰满形象，重点是各人之间的智斗。而修仙只是其背景设定而已。结尾让人回味无穷，感觉留了很大的余地，比如说第五域的发展，再过多少年人间和第五域关系是不是就像人间和仙界的关系，元婴之后明显还有分级，商颂和离歌最后去的地方，道爷最后研究的去其他界的方法……太多了，还能再写一本续集。挺想看的(笑

很震撼的标题，正好是小朋友这个年龄段需要的，暑假里可以根据书中的建议来指导她自己安排时间表。如果以为时间管理仅仅是把时间安排好就太可惜了，其实安排的是今后的人生

一、本剧提出的解决问题手法，分为五个步骤。 1、发现问题，并将问题分类。（发现问题并分类） 2、将问题转化为具体的课题。（设定具体课题） 3、找出解决课题的替代方案。（找出替代方案） 4、运用适合的标准，评估每项替代方案。（评估替代方案） 5、选出最佳的解决方案，并采取行动。（实施解决方案） 二、问题的本质是期望与现状的落差 三、问题的类型 1.恢复原状型 2、防范潜在性 3、追求理想型 四、6W3H What——指要做的是什么及描述达成命令事项后的状态 When——指全部工作完成的时间及各步骤完成的时间 Where——泛指各项活动发生的场所 Who——指与命令有关联的对象 Why——指理由、目的、根据 Which——根据前面5个W，做出各种备选方案 How——指方法、手段，也就是如何做 How Many ——指需要多大、多少，以计量的方式让事情更具体化 How Much——指预算、费用 五、防范潜在型问题的两种解决途径 由下而上法 ④预先拟妥发生不良状态时的应对策略； ③拟定预防策略，排除可能的诱因； ②假设不希望发生的不良状态； ①从现状中确定必须注意的特定因素。 由上而下法 ①假设不希望发生的不良状况； ②确定引发不良状态的诱因； ③拟定预防策略，排除可能的诱因； ④预先拟定发生的不良状况时的应对策略。 六、SCQA分析 1、主角：具体描述当事者的价值观、具特色的行动准则； 2、状况：描述目前安定稳定的状况，无论好坏； 3、问题：假设一个事件或障碍，颠覆稳定的状态； 4、课题：针对这个问题，假设一个主角而言最重要的疑问； 5、回答：提出问题课题的手段，必须具有说服力。 七、脑力激荡法 1、不能批评别人的想法； 2、尽量提出大量的想法； 3、欢迎自由奔放的发言； 4、发展别人的想法。 八、分析法 1、3C：自家公司分析、竞争对手分析、顾客和市场分析、视情况加渠道、如该业务容易受政策影响加当局； 2、五力：目前的产业竞争、新加入者的威胁、替代品的威胁、供货商的议价能力、购买者的议价能力 3、7C：经营策略、组织策略、营运系统、经营风格、职员、组织技能、共享价值观； 4、4P：产品、价格、促销、渠道； 5、MECE分解：宣传广告、公关活动、营业推广、人员销售。 九、分析消费者决策流程的“AIDMA”模型 注意→兴趣、关心→欲望→记忆/动机→行动 十、保全品牌名声的“道歉启事”架构 道歉→说明现状→分析原因→说明应对策略→提出防止复发策略→表明责任

编剧在书中添加了太多个人情感，看了四分之一左右，几乎都是在对普京的想法进行猜想，表示对普京做法的不赞同，可以说通篇下来都是编剧在对普京想法的一个个人的主观臆断。没有任何参考价值。

结合《The Uncle》、人类简史等更能理解超出演化节奏的环境改变带给社会乃至个体的冲击。比如现在的孩子们没有体育课，缺乏竞技对抗，这也导致银幕上阴盛阳衰，其实这不过是二十年的变化。

在这短短的集子里，Robert Duncan选择了一个人性阴翳遍布的时代，在远离城市文明的地方，将自己敏锐的洞察，对准死生性欲进行描画。这不是池莉那种一天内、几个场景里折射万千的本事，而是在未写出的地方给你无限想象的能力。茫茫大地上，海海人世间，在一副副赤裸的、野蛮的、欲望满溢的身体上嗅完了鲜活真实，想象了一遍遍的死亡后，我们才读到这几个故事。

世界在每一瞬间都是完美的：所有罪孽都已然领受神恩，所有孩童都是潜在的老人，所有婴儿都已打上死亡的印记，而所有的垂死者——必获永恒的生命。 在极深禅定之中，人可以除灭时间并同时经历所有过去、现在与未来，于是一切皆善，一切完美，一切即梵。