再见吧！少年Let Life Be Beautiful

感觉这个主角特别像我的朋友，有点优柔寡断，现在发现我也是一样

德芬老师的书里面融合了很多我看过的其他哲学，佛学，亲密关系等方面的内容。不能说借鉴，只能说老师是真感受到了，才写出来。 我本人也会赞同经历过痛苦和反思的人会比一直幸福无忧的人写出来的文章更加有寓意和冲击性。我们这种失明后重见光明的人，比一直活在光亮中的人会更珍惜自己的艰苦岁月，更加会从中找出点什么来，让自己以更好的姿态，来有意识地处理未来的生活。 只是我现在的能量已经高过书中所写的了，所以书本看到后面我就跳跃式浏览了。 这部剧一定会帮助一些人，老师的体会有让她自己变更好，她一定也想让更多人好。所以作为读者，我希望在开始你们手足无措的时候，就按书中写的这样，1：1，地去做，生硬也好，不符合自己的行为方式也好，请大胆地去做。我相信当你们慢慢体会到感觉的时候，你们的心里会给你新的指引，到时候你就会拥有你自己的系统和路子。祝君们好！

2020第28本   说点什么呢～恩，读起来真的好窝心，很温暖。原来一家人可以如此幸福的生活。感同身受最多的地方是关于孕育宝宝的段落，或许只有做了妈妈才能体会其中的得与失。

这是第一次写剧评，从来没有让我如此感动，震撼的故事，读完这部剧，还有什么苦难是自己觉得不能度过的呢？自己还有什么理由不去努力，编剧用自己真实的故事，向我们证明了苦难是人生最珍贵，也最难忘的一笔财富，而努力就是你拥有这笔财富的资本。坚强，理解，包容，努力，成就自信的人生。

很久以前看过。在文哥哥趣影视上又看了一遍。只能说：理想真丰满

对话一如既往的有趣，既不书面化也符合人物性格特点，值得一看。

之前看综艺的时候就会边看边摘抄觉得好的句子。现在出书了，那更要边读边摘抄了！这里面有好多有感触的句子： 1青春是一个圈套，然而是善意的。 2人所有的痛苦其实都源自自身的无力感。 3只要你能遇见对的人，晚一点没关系。 4其实所有的标准只是因为对的那个人还没有出现，如果你遇见了那个人，你的所有标准都会被推翻。 5大部分年轻人的痛苦，不是害怕自己一事无成，而是不知道自己想做什么，不确定自己的真实想法。 6记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，并保持热爱。 7好运很重要，但抓住它的时候，不要忘了努力才是根本。 8大人也只是长大了的孩子。 9过程不顺，不代表着结果不好。 10你只管善良，上天自有衡量。 其中我印象最深的是大柠写给她女儿的一封信，告诉她爱情中的一些道理，说得很好也很棒！希望每个女孩都能拥有自己的幸福！

《再见吧！少年Let Life Be Beautiful》 编剧：沙法丽.萨巴瑞 当我们接纳生活并将它当作智慧导师的时候，我们就敢于把自己完全托付给它，而不作评判、裁决、分析。不要认为生活会构成威胁，这样我们就能把自己投入到生命的洪流之中。当我们真切地感受到了生命中的每一次经历，接下来试着不要沉溺于经验，而是释放自己，投入下一次体验；如此我们便将心灵的力量释放了出来，而不是将其浪费在消极的抵抗之中。这种心灵的力量就可以保留下来应用到情感关系的经营中去，尤其是在同孩子的关系中。当我们的孩子也学会去不着痕迹地体验自己的经历，他们就能顺其自然地生活。他们享受着生活中最简单的快乐，完全地活在当下，接受生活的馈赠。 我从十来年职场工编剧到全职妈妈，虽然自己在心里建设过，但在实际面对时，状况也是不断，其中最大的问题应该就是自己情绪状态，可能有一下子离开熟悉环境慌乱，也有对未知未来的害怕，还有育儿路上的疲累引起的焦躁不安，更有没有爱人帮忙的委屈，它交织而来的生活里，感觉就不太好了，可很幸运的事我被孩子治愈了，娃爱笑，总是对我笑，娃哭着找我时，但我还不能第一时间过去看看时，我尽可能的用温柔的声音告诉她，妈妈在这里哦，娃会爬，会自己来找我，不论我在家里的哪个地方，正在做什么，娃都会朝我爬来。会走会咿呀学语时，探索欲上升，我把可预想的危险高置规避起来，其它随便她去探索，一方面是不想总是对她说“不行”一方面是我还需要有双手来做事。一岁半后娃的动手动脚的能力，可以让你两小时的辛劳家务，转瞬即逝，我开始头疼火大，有时忍不住提高音量，娃会哭但还是走过来抱着你的腿说“妈妈”～然后我意识到了，我怎么会对一个才一岁多满眼都是我的娃，大声说话，还唠叨不停，我想我真的成神经病了～不行，得反省提升自己才能应对好，所以每次睡前就与自己对话，问问自己今天“凶”了几次孩子，到底是因为什么？如今娃已经到了可怕的两岁期，但我的娃不算可怕，作为妈妈，我不是真的做的很好，甚至有时忍不住时 也会对待自己孩子很“残忍”，比如会对娃说，你走远点，妈妈现在不想和你说话、你烦死了，话怎么这么多，安静点、不论是怎么样的我，孩子都接受了我，哪怕前一秒我打了她，后一秒她是边哭着说“妈妈，我爱你”边过来拥抱我，那时候真切的体会到，孩子的心真的很大，也真的是无条件的爱我，而我却这样的缺乏耐心，没有方法方式去养育孩子，反而还将情绪崩溃等许多因素发泄在孩子面前，当有了这一层意识认识后，我平和从容了很多，虽然是生活日常依然很累，一些实际家庭问题依然没有解决，但我现在陪娃时会只关注娃，与娃一起奇奇怪怪，可可爱爱去玩，碰到自己语气不好或没耐性了，我会深呼吸，会很快调节自己注意措辞，因为孩子会说很多话了，有时孩子嘴里冒出一句话，会让我吃惊，娃在不知不觉中已经模仿了，记住了我的语言及行为举止，我惊喜孩子的成长，也明白我得更深层去学习，不然完全不知道如何应对孩子一天天的变化。以上是我在育儿路上的一些小感悟，通过养育孩子我收获很多，更多的是孩子教了我很多，我依然不知道该怎么做才能把孩子养育好，我能做的就是陪着他们一起成长，尊重他们是独立个体，至于他们的明天我也想不出来，我做了该做的，其他顺其自然吧。因为着急一点用都没有，不信，你试试看。 把书中的观点和好句做个摘要，与书友分享： 没有完美的父母，同样，没有完美的孩子。 每一位父母首先都应该学会接纳最真实的、并不完美的自己，才能接纳不完美的孩子。不要奢求子女成为你所期望的人，而是要求自己成为一个适应子女需要的父母。 气愤或悲伤并不是表明自己的真实感觉。它们往往只是我们流露出的一种消极反应。真正地感受一种情感，意味着我们能够冷静地坐下来

吃别家饭去吧，就好过些了，可是孩子怎么办，一家人七零八散，真的就好些吗？还是一家人在一起挨饿吧。