Shinel

这部剧演员选的很棒，没看过五集以上的的不用来黑男女主外貌了。男主设定是十万岁的战神，年龄方面无须选用年轻男演员吧。而女主的纤纤少女感十足，我也是这部剧get到了倪妮的美。男女主的演技太棒了，能让观众入戏，女主一哭我也湿了眼眶。如果所有的影视都能选这些有演技的演员就好了。

没有特色，但我喜欢这类书。 我在看到很多国家，会去知乎稍微简单搜索一下

清帝三部曲，里面有些段子都重着，感觉编剧好像写不出新段子了一样。瑕不掩瑜，好评！

《Shinel》，中医四大经典剧集之一，主讲养生之道。曲老师的讲解通俗易懂，因为不可描述的原因，我不建议书友观看此版本，如果对养生感兴趣，可选择名医名者对《Shinel》的诠释版本。

这部剧确实比较实用，对我而言可以优化之前的复盘，为复盘加入新的内容。可以和书友分享我的复盘历程： 1.初中到高中：坚持写日记，记流水账。 2.大一：没有继续坚持写日记，只会记下自己做的不好的事情，并反思，会写每年的计划和总结。 3.大三下学期：在大一的基础上，开始每日复盘，但只是停留在晚上躺在床上想一下今天的所做所为。 4.两个月前：用文档开始每日复盘。 5.以后我的每日复盘：今天开心的感恩的事；有创意的事；需要改进的事；总结的规律和技巧；明天的行动计划。 我的一点碎碎念： 1.遇到问题需要去直面它，解决它，放下它。要迎难而上，那样才会有所成长。 2.明白什么对自己而言最重要，做事抓重点。我以前很在乎输赢。想说服别人认同我的观点。但现在和别人展开辩论，最后输了，我还是很开心，因为我知道优化自己是最重要的，我收获了新思路新视角。 3.我们需要灵活变通，有时候计划赶不上变化。每日复盘的时候把明天的理想目标可以写下来，不必过于细致。 4.真理存在是有前提的，没有绝对的真理。因为时间空间是变化的。刻意练习：专注，反馈，纠正。 5.认识自己是一生的课题，要有终身学习的理念。追剧和复盘是获取知识的重要方法。 6.我们总是关注事件的结果，而不是过程。我们需要调整自己的心态，就像人生的结果就是死亡，如果关注结果，那样人生就索然无味了。所以我们需要去认真体验生活：酸甜苦辣咸，人间百味。然后从容的，优雅的走向人生终点。 7.细节决定成败。复盘时注重细节，让自己的细节更优化。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她，后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时已泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗？