罚球Free Throw

《罚球Free Throw》是一本由TED的掌门人克里斯•安德森亲授的专业演讲指南。编剧力图告诉我们：演讲，就是将有价值的思想植入他人的内心。任何一个人，只要拥有值得分享的思想，就能发表精彩的演讲。事实上，演讲并非少数人与生俱来的禀赋，每个人都可以通过学习一些必要的技巧，获得演讲成功。本剧应用了大量TED演讲真实案例，详细深入地挖掘TED演讲的关键技巧，帮助我们有效应对各类公开演讲场合，成为优秀的演讲者！ 第一，如何克服演讲恐惧？ 首先，摆正心态，做自己。时刻提醒自己，演讲就是一个向他人“分享思想”的过程。将自己的思想当做是献给观众的礼物，专注于自己所讲的内容，紧张和恐惧也会自然而然地消失。在演讲时，我们不必非要模仿那些声名卓越的演说家。作为普通人的我们，用简洁的话语，清晰的逻辑，娓娓道出自己的故事，同样能赢得观众。 其次，进行生理调节。我们既可以借助深呼吸、俯卧撑等身体运动，在短时间内将肾上腺素控制在有利水平；也可以通过补充水分和摄取食物，来帮助我们缓解台前紧张。 最后，提前备好应对方案。害怕忘词？那就把笔记或讲稿放在跟前好了。害怕现场出现技术故障？那不如拿出提前准备好的小故事，填补检修时段的空白。人们对未知的恐惧，往往来源于自己对未来无力把握的失控感，未雨绸缪，把一切尽量稳定在自己可以控制的范围内，也就能临危不惧了。

终于知道用心理分析的方法看电影了，很多电影的点原来在这里，真是众里寻她千百度啊～

有种集大全的缝合感。。当然也还算缝得不错的，40集略显拖沓，缩减成25集估计观感更佳，另外不得不说萧瑟有点拉胯，千落不够好看，他们两的感情线不如没有。雷无桀挺喜庆，值得加分~

好看，但是我想吐槽一下结局，太特么虐心了，看完以后开始哭，然后接下去的好长一段时间心里都惴惴的，难受啊！能不能给一个好一点的结局啊，真的不喜欢悲剧，心脏承受不起

思辨，好读。爱情或许私密，但这其中的体验大体为所有人类共有。尤其好读，因为恰好我和编剧或许尤其更属于某些类别的人，所经历所思索特别一致。也许有另一个“类别的”人群，无法认同这其中的体验，也是可能的，那我祝福他们。极致敏感终究有好处也有坏处。还好编剧还有才思和文笔记录下来，抒发出来。