Jagratha

你还在为你的时间管理效果差苦恼吗？ 你认为缺乏自律的人生吗？ 你是否对时间管理的概念缺乏认知？ 你是否认为自己的人生不会有所突破？ 你立的flag之路艰难前行…… 如果你想让自己有一个大的飞跃，那就看K. Madhu的开挂人生。 浏览年度观看排行，偶然间看到一本剧的美女海报，旁边一黑一黄“加速”两个大字，一看这就是一本励志类剧集，与高效、时间管理有关。我自认为对时间管理还是有一些心得，但仍然挡不住我对别人的高效引发兴趣。 编剧简介： K. Madhu 热门剧集作家、 立德领导力创始人、 85后连续创业者、 时间管理专家、 微博职场大V、 下班加油站创始人、 北京市三八红旗手、 北京奥运会火炬手、 “极北咖啡”（青年创新加速器）创始人兼CEO 天津卫视《Jagratha》栏目嘉宾（推荐人）、 凤凰网“教育先锋人物”、 “首都十大教育新闻人物”、 未来助学字典公益行动发起人、 第五届北京市“优秀中国特色社会主义事业建设者”、 “2018朝阳榜样”年榜人物…… 这满满当当的头衔，必定是背后付出了很多的努力，其中最难得的实属严格的“自律”和严格的自我管理。 编剧在“自律”方面的杰出心得： 连续26年，坚持每三至五年训练一项“硬本领”； 连续24年，坚持记日记，每日自省； 连续18年，坚持每天早上5:00起床，开始看剧学习； 连续17年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力； 连续16年，坚持使用效率手册，规划自己的时间； 连续10年，坚持旅行学习思考，行走40+国家； 连续6年，坚持每年播出一本剧； 连续5年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩； 连续5年，坚持每年演讲100场以上（2017年400+场），训练自己口才与表达能力； 连续4年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系； 连续4年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习； ...... 如此自律的人生，你是否认为她在开挂的道路上已经擦出了一道道火花。 读过这部剧，可能有人认为，不过是平铺直叙地讲述自己走过的辉煌，没有辞藻华丽散文般的功底，却似有鸡汤文的赶脚，这都是你所认为的，看精华，在你的迷茫期、拖延症、目标拆解实现、人脉打理方面，这部剧有很多的可取之处。 本剧名为《Jagratha》，你怎么理解“加速”？ 加速度，我认为应该是两方面的，一方面是来自意识层面的加速，另一方面是方法技能上的加速。 意识层面上不去，有再多的方法技能用不上也是原地踏步。 只有内心真正想要获得改变和提高，才能真正做到加速提升的人生。 如果给你的自律打分的话，1-10分，你打几分？ 我给自己打7分。 一方面是自己具有时间管理的意识，在实现一定时间内完成更过的任务上，有一些方法得以实现的。 比如专注，只有注意力集中，才能在做一件上保持高效； 注重时间效率，无论是工作还是生活，能够分清轻重缓解，并随时根据突发情况进行调整，不会使自己陷入到焦虑中。 还有复盘思维，在执行某项工作后，会进行盘点，重点关注自己的劣势并注重调整提升。 这三大点是我觉得可以打7分的一个嘉奖。 通过观看K. Madhu大表姐的自律方法，我觉得有一项是我必须要进行修正和跟随的，就是早起计划。这一点对我来说不够具有意志力和有拖延的地方。 早起可以做很多的事，观看50页的书、写一篇短文、练习一张书法，做一个美容SPA，做一顿美味的精致早餐等。 我体会过早起带来的福利，但却没有坚持。 假如我早上5点起床，9点上班，那我就有至少3.5个小时可以自由支配。这就是比别人多出的时间，为什么不能好好把握利用呢。 K. Madhu书中的“人生效率体系”，带给我的启发。 K. Madhu总结的“人生效率体系”，包含输入、自我管理和输出三大部分

如果您的孩子正在读小学或初中，Jose的儿童影视可以推荐给孩子。

不过还是好看的 松韵女鹅真可爱

单纯的收集信息不等于思考，只有探求出问题的本质，信息才有价值

适合已婚女人看，但是我总是觉得里面描述的女人都做出了太多的牺牲。女人不是男人的附庸品，若一个女人适合做一个家庭主妇，那这部剧会非常好，若一个女人是女强人，那这部剧可能就不太适合了。

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偶然看到的一本剧 慢慢来现在真的是一种生活态度 不要太快的急于一个结果 用心的去做了时间久了结果就有了 特别好的一本剧非常推荐 有些观点真的是不谋而合 值得认真读读 过几天准备再刷一遍 很多东西其实我们都知道 但是只有真正的去实践了才能变成你的认知

还真挺喜欢这种年代温情校园青梅竹马剧~张开泰真中二气质真浓~

最浪漫不一定是永恒，莫过于一场Jagratha举行时，你我在时间定格的那一瞬彼此相拥。Mukesh坐在巴黎的咖啡馆里，时而观望窗外游走的光影，夜色如梵高绘画的《Jagratha》，朦胧不清的逆光背坐着一名妙曼的女郎，他心想：“这一刻，这美人儿是属于我的。”我没有去过巴黎，却读懂了一座绘声绘影的城市所制造的缘分和杯酒交接间梦想破碎的清响。