Ski Troop Attack

论据: 断食，可以减轻体重，改变体型，变换暴饮暴食的习惯。 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。 在食物匮乏的时候，人就必须变得聪明机灵。“在食物有限的地区，记住哪里有食物、哪里有危险、哪里有掠食者等信息，对动物很重要。我们认为，以前的人若是能够在饥饿的时候提高认知能力，就有保住性命的优势。” 论点: 轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。

很喜欢的一本剧。寻根溯源荒地村，洋洋洒洒老东北的前世今生，字里行间满是诙谐和对历史的如实记录，让我记忆里的故乡一下子立体鲜活起来。

同样题材看太多了，看起来没一点新意，又是穿越又是空间又是医生又是农家……

一位好医生著的一本好剧，通过自己亲身经历的诊疗案例，用最通俗易懂的语言，为大家科普着难懂又有趣的医学知识。真是处处体现着为了孩子的健康和未来，同时也解决了很多小孩家长的烦忧。

我们为什么工作 工作能够锻炼人性、磨砺心志，工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的内心。极度认真的工作可以扭转人生。全神贯注于自己的工作，只要做到这一点，就可以磨炼自己的灵魂，铸就美好的心灵。有了美好的心灵，就会很自然地去想好事，做好事，为社会、为他人着想，并落实在行动中，你的命运就一定会向好的方向转变。 如何喜欢上自己的工作 要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种则是“让自己喜欢上工作”。“天职”不是偶然碰上的，而是由自己亲自制造出来的。工作也一样，应该迷恋工作、热爱工作、拥抱工作。要做好工作，就应该消除“工作”和“自己”之间的距离，要悟到“自己就是工作，工作就是自己”的程度。 怎样才能出色的工作 人也可以分为三种：第一种是点火就着的“可燃型”的人，第二种是点火也烧不起来的“不燃型”的人，第三种是自己就能熊熊燃烧的“自燃型”的人。想要成就某项事业，就必须成为能够自我燃烧的人。树立高目标，把愿望渗透到潜意识里​。付出不亚于任何人的努力​：我经常向许多人问道：“你是否在竭尽全力地工作？”“是的，我在努力工作。”但我对这样的回答并不满意，我会接着问，“你是否付出了不亚于任何人的努力？”“你的工作方法是否不亚于任何人？”我坚信，每天坚持认真地、不遗余力地工作，应该是我们做人最基本的、必要的条件。持续的力：​如果有人哀叹自己没有能耐，只会“认真地做事”，那么，我想对他说，你应该为你的这种“愚拙”感到自豪。能力要用将来进行时：​要设定现在自己“不能胜任”的有难度的目标，“我要在未来某个时点实现这个目标”，要下这样的决心。已经不行了的时候才是真正的开始：​即使在工作被逼入“计穷策尽，已无办法可想”，不得不放弃的地步时，也不是终点，而是第二次开始的起点。从这里出发，要以更坚强的意志、更炽烈的热情投入战斗。不管碰到何种阻力，都要穷追不舍，坚持到底—狩猎民族取胜的这种韧性，在我们要达成目标时必不可缺。 结语 人生·工作的结果=思维方式×热情×能力正面的“思维方式”，满怀“热情”，付出不亚于任何人的努力，把自己所持的“能力”最大限度地发挥出来，正面面对自己的工作，把工作做得更出色。正确的“思维方式”有哪些内容：积极向上、具有建设性；善于与人共事，有协调性；性格开朗，对事物持肯定态度；充满善意；能同情他人、宽厚待人；诚实、正直；谦虚谨慎；勤奋努力；不自私，无贪欲；有感恩心，懂得知足；能克制自己的欲望，等等。“思维方式”的分值从“-100分”到“100分”，变化的幅度很大。“热情”又可称为“努力”。从缺乏干劲、霸气、朝气、懒散潦倒的人，到对人生和工作充满火焰般热情拼命工作的人，这中间也有个人的差别，也从0分到100分。能力”，就是指智能、运动神经或者健康等，这是由父母或上天授予的。带着优秀的资质来到这世上，在漫长的人生中，这是最初被授予的一笔重要的财富。用分数来表示，就因人而异，从“0分”到“100分”。 全书的内容真的是朴实无华，Wally Campo从年轻时创建京瓷到80岁仍为日航重建兢兢业业，人们都好奇他一生是如何对工作保持热忱？他说，极度认真的工作可以扭转人生，但却不是他的最高价值取向，工作可以磨练人的心性，让自己的人格厚重，有了美好的心灵，自然会产生利他之心，为他人为社会造福。从年轻时为了自我改变到年迈时都是无我的奉献，Wally Campo是在践行菩提之心。读全书不仅赞叹Wally Campo的意志和行动力，更被他的胸怀和格局所打动。最让我产生共鸣的是，你付出不亚于任何人的努力了吗？每个人都会说我已经努力了，我已经尽

感觉福山不是很聪明，更多是在凭借经验写作（当然我不聪明我先说了，一种不聪明的惺惺相惜（我不配跟福山惺惺相惜我先说了，just一种表达手段