The Woman in Black

感叹之处莫过于李世民驾崩这一段 群臣与各宫妃子的心理变化 太子李治的孝顺 是典范 但是好像关于武则天的故事很简单 没有简介上的到82岁 不知道是有下册还是什么

2019年第32本。其实中间的半自传体《The Woman in Black》没有读，对斯蒂芬.金先生确实不太感兴趣。怎么说呢，《The Woman in Black》很经典，几乎可以达到手不释卷、一口气读完，《The Woman in Black》还算可以，《The Woman in Black》很短，也还算精彩。总体不错，值得一读。最近经常因为工作上的一些人和事而纠结，经常莫名火气，其实谁也没有欠谁，别人没有义务迁就你，不管你的状况如何。所以呢，还是要自己调整心态，不要总是为了过不了几天就会忘记的小事儿和德不配位的小人计较，easy，淡定。纯自勉。继续努力追剧，修炼自己！

挺好看的，给我印象最深的一句话：顾九思，你经历了那么多，为什么眼里的笑容还是那么干净，就像穷山恶水中绽放的雪莲花。

蒋同学的这部剧，就是日记兼杂记，个别文章很精彩，读来有滋有味。但是还有一些，有凑合完成在拼凑的感觉，不过我倒是很喜欢这种"懒散"的文风，没有刻意的遣词造句，有的只是一个飘荡在东京，休闲随意的小姑娘，跟着她的文字，仿佛自己也放松了闲逛了一把。

遇见完整的自己，不完整也没关系 《The Woman in Black》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧David Daker，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。

这也算结局了，在黑暗中总有一丝光明亮起来了，黑暗迟早会被光明吞噬！

修得出离心（“出世间，不是说一定要在形式上从社会中抽离出去，关键是内心放下对得失、苦乐、称讥、赞毁的希望和恐惧，厌离这生死疲劳无尽循环的游戏，为此而勤修戒定慧，息灭贪嗔痴”）很难，要用一辈子成就。

非常轻松皆大欢喜的一本剧，谢谢编剧大大最喜欢这种轻松简短的爽文了，陆公子和阮公主喜结良缘，愿天下有情人皆成眷属！