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我始终相信这世界上是有缘分的，一个人和一个人的相遇、和一本剧的相遇、……甚至于和一餐饭的相遇。       你无法估量原生态家庭带给人的伤害有多大，我形容是深入骨髓一点都不为过。疫情期间一家九口人共处一室，在五十个日日夜夜的磕碰中，几乎憋出内伤。       父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。      承认自己的性格缺陷是来自父母这点很难，不敢与父母对峙，才是问题的根源。       根深蒂固的强迫性重复的力量远比任何清醒时的誓言更为强大。       庆幸的是遇到了本剧，让我有机会也有时间对着本剧来审视自己和家庭。我惊奇地发现虽然父母去世多年，但他们带给我的伤害却像病毒一样一直寄居在我的身体里，像一个魔咒时时刻刻对我发号施令。       爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。       今后我要摆脱原生家庭的困扰，努力做回自己！更要吸取教训，坚定地做一个无毒有爱的好家长。

看剧笔记🥰 我们走过的每一寸土地，都残留着宇宙几亿年雕刻的痕迹。 我们站立的每一个时刻，都闪现着人类上百万年历史的剪影。 我们何曾出行到远方，我们只在自己的心里旅行。 走近，才能看清； 远离，即是偏见。 这近与远， 从来就不是距离， 而是我们是否有那一颗敞开的接纳世界的心。 一个人一旦适应了快节奏的生活，就很难再让自己慢下来了。 一个迷恋于油门的速度，一个沉醉于刹车的操作。 人们从诗人的字句里，选取自己心爱的意义。但诗句的最终意义是指向你。 泰戈尔  （1861—1941） 绝望是这样一种病症，得到它是一种上帝所赐之福，从未有过它是最大的不幸。 祁克果  （1813—1855） 人生可能要遇见四个人。 第一个是你爱，但不爱你的人。 第二个是爱你，但你不爱的人。 第三个是你爱对方，对方也爱你，但是最后不能在一起的人。 第四个是你们未必相爱，但最后在一起的人。 每个人的成长都需要一个时点， 在这个时点上顿悟， 而在此之前所有的提醒都会是一种冒犯。 一定会有一个人， 理解你所有的委屈。 这个人不会太早到来， 因为来得太早， 你在茫茫人海中也无法识别出他的存在。

有实际用处的地方不多，适合新手小白，但是读一本剧就是这样，哪怕最后只学到了一点，这部剧的价值就够了

其实这部剧的名字改成“人类的进化与疾病”可能会更好，本剧主要分为两大部分，前一部分主要讲了人体的进化历史，从大尺度上来看进化（自然选择）对人身体的影响，第二部分主要讲人类的一些进化失配类疾病，即我们现有的人体结构或基因与当前的环境或文化失配所导致的一些疾病。第一部分比较枯燥，没兴趣的可以直接跳过看第二部分，这才是这部剧的重点。 BTW，本剧翻译的挺好！

每一篇都是一个饱满，极富电影画面感和质感的文章，每一个人物都揪扯读者的心灵，有灵魂有张力，含义深刻。每一个人，都如此真实，或者说写实，都带着过去在大陆的生活的印迹，或悲惨下践，或张扬跋扈，或叱咤风云，或渺小低微，曾经的风华绝代和不可一视，都将淹没在岁月的河里，历史的苍凉和无常，让人物如浮萍飘零，如三毛所说，有一种无可奈何的凄艳之美。

好像还在读它的最好的年龄 也有可能是心理年龄还没有过 总之共鸣非常非常多，与当下心境不断呼应的情绪被准确地捕捉在字里行间 关于纯白色的友情和玫瑰色的欲念，关于某个重要的人打开精神上的门和窗，关于爱而不得，关于克制地靠近和理性地远离

每次看都有不同的体会，真真假假，希望我们都能做一个站在树梢唱歌的人，只经历，不入迷途。