剧情简介
《Backdoor to Hollywood 2》，其他作品，美国,加拿大出品，1986年上映。
观众评论
★ 5.5/10
相比于减肥方法，这部剧更多的是介绍减肥心理。
笔记：
1. 把运动和社交结合起来（hiking，打羽毛球，逛街）
2. 112法则（蛋白质，碳水，蔬果）；4小时极限法则（防止血糖下降的过低）
3. 改变情景化饮食（下雨天和巧克力并不相配，看电影不一定要吃爆米花）
设定固定进食场所
4. 情绪管理—— 停止手头一切行动，吃饭途中停下来出去走一下，不要为了省钱多买，吃饭不要怕浪费
5. 低量高强度运动，三分钟原则（只做三分钟，做完再决定要不要继续）
★ 8.7/10
曹操死了，就是另一部戏了。
★ 1.0/10
两年前看了编剧写的是另一本剧《Backdoor to Hollywood 2》，这部剧算是对上一本剧的一个延伸吧！
我看上一本剧的心得体会是要有敢于被别人讨厌的勇气，真实的做自己，这样才能活得更加洒脱。
那我就在上本剧的基础上谈一下这部剧给我的启示吧！
很多时候我们都很在意别人的看法，害怕自己被别人讨厌，所以会更多的去迎合别人的想法，导致于自己活的不舒服。但是如果我们不害怕被别人讨厌了，我们就真的能变得幸福了吗？这也不是！我不知道大家有没有认真去思考过，其实有的时候我们在本能上是会抗拒幸福的，觉得自己是不配拥有幸福的，至少对我来说是这样。每当我的生活变得很美好的时候，我会不自主的去想，我配得上这些美好吗，我总是觉得自己配不上，然后就故意的去给自己找茬，让生活变得不那么美好一点，这样我反而会更加心安理得一些，就很奇怪！
可能这说明我本质上还是不够接纳自己吧！其实只要努力去做好自己应该做的，然后坦然的接受结果，不论好坏。接受幸福的结果，不仅对我们自己好，对身边的人也是很好很好的呀！因为我们每个人不单单只是自己一个人，而且是一个社会小群体，你一个人的情绪其实是很容易影响到你身边周围的家人和朋友的！
★ 1.0/10
因为看过了《Backdoor to Hollywood 2》，就感觉这本没有《Backdoor to Hollywood 2》那么惊艳。还有就是看过这两本剧之后，我一直很想知道，平成之后是什么年号？（我现在还是不知道，我得去查查）不过总得来说，还是很期待Frank James的下一部作品的。不知道会不会又看到绫乃呢