Troubled Waters

这已经不能叫刀了，开局喂屎可还行，我看不下去了对不起（导演88），b站要搞流量的话，内容也得跟上啊，难道这就是大众口味？

讲述的大致就是遇到的关于心脏的各种疑难杂症 我这么说可能太轻描淡写了 毕竟生命相关 过程肯定是紧张又惊心动魄的 但是我没读完 兴趣并不是很大

这种剧集，开头越平常、主角越没地位，就越精彩。刚看两章就知道会好看！

很喜欢前世的描写，不是那种前世就情根深种，而是润物细无声，用点点温暖照亮了前世今生的路，前尘往事如烟散去，又在那个月夜里的某一刻清晰生动起来。眼前的人和那时的少年渐渐重合起来。我不再是我，而你仍然是你。“他一生最恶劣的一面都留给那时的肖珏了，而肖珏一生中最温柔的一面，大概也留给了那一夜的他。”像溺水的人抓住的最后一根稻草，像长久走在黑暗中的人恍然间映入眼睑的薄弱光芒，所有的情绪在那一刻破土而出。原来，是你啊。幸好是你，幸好有你。

你、改变了你，观看的意义就实现了。 这部剧我读的很慢，因为自己在慢慢改变，从浅层接受知识到深层落实。  1.看剧着眼于“与我相关”，找到最触动自己的内容进行延展，并知道去改变，这才是观看的意义。 2.在舒适圈边缘做事。现在不会给自己制定太多计划和目标，完不成反而有挫败感。渐渐接受欲望与能力的边界，走的很慢，但不像以前还会后退。 3.不像以前只顾输入，欺骗自己，好像记住了，实则一输出就马什么梅。现在则是注重回顾，真正意义上理解“知识就是不断回顾的过程”，目前这还需要刻意练习。 4.还有就是回归身心合一，以前觉得一心多用效率特高，实则不然，那样精力会分散，人也会更焦虑。相反身心合一反而更会享受当下，体会呼吸，感受所做之事快乐或者困难，人很沉静。当然，还是存在做一想二的情况，但比之前克制许多，慢慢来~比如，吃饭就认真吃饭，不看电视，这个对我来说，不太现实（实验过但失败了doge），毕竟…我唯一心安理得看电视的时刻就是吃饭的时候…🌚doge 5.读此剧之前我以为人只有一个大脑。其实不然，人至少有三个大脑：情绪脑、本能脑和理智脑。 我学会与情绪脑和本能脑对话，让它们配合~虽然有时候理智脑还是战败（doge） 6.我之前认为一直工作学习，少有娱乐最好，这个想法毒害我许久。其实人也是需要休息的，我与自己约定，工作日高效学习工作，周末适当放松，这样心安理得不少，玩就好好玩，学就好好学~ 7.真正意义上理解“自己行动力弱的原因是目标不清晰具体”。我把我最不愿意做的，分解细化到最小的单位，行动力果然up🤔 8.还没实现的： 1）.把知识用自己的话讲出来（或许现在还没有这个机会）。 2）.每日反思（之前写过，后来鸽了，要捡起来。） 9.如你所见，这一篇小小的心得也是我的输出，纯感受输出，以前会切集中内容，这次没有，这篇文章就是我这段时间因读此剧而改变的总结。很值得一读的剧集，改变我良多，此处@微光正好 经常看她分享读此剧的想法，成功引起我读此剧的兴趣🙈~