Escape to Paradise

人的一生需要不断修行，原以为持咒、观想、修法才是修行，Rudolph Anders用个人的经历告诉我们修行和生活完全可以结合起来，只要在日常生活中带着觉性，保持在当下，生活也能够变成禅修。用心在当下，让心保持在当下的觉性中是本剧的精髓。

不想看“雌竞”环节，女二的感情线也莫名其妙(官配男演员不帅硬帅真的是yue…)

很有意思的思想实验，当一个团体的大多数人都不够“理智”的时候，领导者很容易被绑架，并不得不向大众妥协。两次荒谬的游戏都是在这种背景下进行的。书中大场景大时代的想象都挺不错，不过除了生离死别两个场景外对孩子们的心理刻画比较苍白。南极战争最后及时的收手，鲜血与死亡前的淡然，多少都有些不真实。不过作为大刘早期的作品，还是瑕不掩瑜的。最后的自我调侃大赞～

这部剧很多值得借鉴的地方，比如我们的语言暴力。我们应该站在孩子的角度来看待孩子，来和孩子相处。换位思考，让孩子拥有更加美好的家庭教育，不再惧怕。

这是一个时代的风暴。 最初看这部剧的时候，是出于学历史的需要。但是没几页我就被深深吸引了。字里行间的情绪与力量，直击心灵深处。 喜欢这部剧。

Escape to Paradise，一边在妥协，一边在反抗。我用生命里的善良去对待他人，他人也报之以善良。生命比较重要的东西有三样，亲情，友情和爱情。曲曲折折那么多，占两样就很好了。 珍惜眼前人，放弃不切实际的幻想。以主人公的视角我们大致了解了中国改革开放40年中发生的一些事情。深圳发展，夜大开展，创业艰辛，裙带关系，道德素质等等，让女主在人生中学会了思考与分辨。 这部剧教会了我们：无数人的命是平凡的，我们要接受并改变。更重要的是，我们要在这平凡的宿命之中，做一个好人。

原本只是随便看看的心态看这部剧，不过看完之后真的超级喜欢，就这样奠定了我要追大大所有的书。😘😘

『我因为不太会写剧评，所以这部剧虽然看的时候感觉很过瘾，说的都是我愿意听的话，但是让我写剧评的时候，我仍然感觉自己无话可说。但是没办法必须得写，这部剧的编剧在《Escape to Paradise》里说的：输入很重要，输出依然很重要。所以不管是剧评还是影评，你至少要写三点，不用写太多，但是必须得有。』 以上是写在题头的话。 1.一本剧好不好本身不重要，重要的是，你觉得这部剧好还是不好。这部剧里面所说的内容跟我的思考方式、行为准则契合度非常的高，所以我评分5星。 举几个例子： ①我每天起的比较早，4:35的闹表，我的窗帘儿永远只是拉一小半儿，早上虽然不能有阳光直射进来，但还是会有亮光射进来，非常有助于我起床。起床之后，我也会在床上躺5-10分钟想一想今天要做的事情，然后穿衣遛狗15~20分钟（编剧的话是15~20分钟的散步）。 ②我每天是8:00正式上班，但我每天早上6:30就会到单位，一是早点出门不堵车速度非常快（开车到单位只需要10分钟）。二是早上起来精神状态会非常好，效率会比较高，用编剧的话讲，就是专注力比较高，在这段1一到一个半小时的时间里，我会用来追剧，或者在学一些比如说ps、Excel vba之类的工具类知识。效率确实非常高。 2.我之前自己有一个想法，因为我每个月会有几天情绪非常的低落，莫名其妙的，最严重的时候已经达到病理上的程度，症状就是什么都不想干也什么都干不下去，只能靠不停地吃喝来带来的这种卑微的肉体上的满足感以及一直观看无脑的美剧，或者类似于抖音这种完全不需要经过大脑思考的视觉刺激才能消磨时间，跟感冒一样过了这阵儿也就正常了。所以我就在想，我好像头脑里面缺少了一样东西，那时候也忘了看的是什么样的一本剧提到了血清素，我就在想，我可能那个时候就是因为脑子里面分泌的太少了血清素，所以会导致这种情况的出现。现在看完了编剧这部剧，我更加坚信了自己的这种感受。编剧用平白的语言向我们阐释了大脑的7种武器：多巴胺、去甲肾上腺素，肾上腺素、褪黑素、血清素、乙酰胆碱和内啡肽，站在神经学医生的角度上向我们论证了这些激素的一些作用，给我一种在之前是比较感性的了解，过渡到了一种比较理性的论证。更重要的是他以前说了一些如何正向提高有用激素的分泌的方式方法，比如说有规律的有氧运动，泡热水澡，等等。 3.我之前抽烟16年，每天的烟量在12~16根左右，截止到今天，我已经戒烟482天了。大概是戒烟快一年左右的时候吧，我出现了比较严重的情况，就是，我不知道自己为什么要活着（不是想死，就是不知道为什么要活着）。这种感觉很很奇怪，虽然每天追剧学习健身跑步，做的都是有意义的正确事情，但感觉自己生活得『行尸走肉』，我完全没有奔头和目标。抛开生理意义不强，单纯从心理这个角度去看，我把烟戒了就好像丢失了一个常年陪在我身边的这么一个至亲至朋，以前无论是在我悲伤还是高兴的时候，她都会一直在我身边陪伴着我，但现在却没了，所以我很失落，套用现在的一句网络流行用语来说，就是身边少了很多的『小确幸』。看了这部剧之后呢，从生理的角度讲，可能是因为把烟戒了之后，头脑内分泌乙酰胆碱、血清素等激素水平过低，导致出现这种极其消极的情况。就像编剧说的，通过健康的饮食，规律的运动，不停的调整自己的心态，让自己变得更加的积极，症状逐渐就减轻了。

总的来说深入浅出，对于非专业和专业人员都可以选择一读。个人觉得对于普通大众自我心理按摩很有裨益。

这老祖宗想象力也是够猛的，更厉害的是他把这些珍禽异兽的样子描写的你能看懂，也能很容易的想象出来。不像现在的大部分编剧，没事就装深奥。