Verfluchte Beute

改稻为蔬，停运销菜。疫情期间没白看这部剧。

关于亲情的故事，总是那样真实且难以割舍。 不管是多普通的我们，都可以拥有自己的关于亲情的诉说。那些被记下的平凡经历，在笔尖之下会被赋予更多的意义，而最终都会成为一幕幕被文字封存的美好记忆！

这才是剧集，多少前的科幻作品，我们现在都无法达到这么高的科技水平。

东野圭吾说：曾经拥有的东西失去了，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。那怎么办？ 过分烦躁？过分生气？过分抑郁？过分内疚？这些都是负面情绪，不要为错过了月亮而再次错过星空。 要避免恐惧化，应该化，习得性无助。这个就是看本剧的目的。 如果把人的喜怒哀乐比作自然现象，那么愤怒最像火山爆发：攻击性强，杀伤力大，一旦爆发便难以遏制，并且事后无法恢复原状。而你愤怒的根本原因就是非理性信念。 非理性信念通常是以这样的形式出现的：请对号入座…… 1、你这样对我，实在太糟糕了！ 2、我无法忍受你这种不负责任的行为！ 3、你不应该、不可以这样对我！ 4、你不应该、不可以这样做，但你还是这样做了，所以你是个坏人，要受到严厉的惩罚！ 这是一本很实用的自助心理学剧集，编剧阿尔伯特•埃利斯是著名的心理学家，创立理性情绪疗法（ABC疗法） A代表我们日常中具体遇到的人或事（诱发性事件），这些事人或事能刺激到我们。 B代表你对诱发性事件的看法。 C代表感受和行为。我们通常都认为是一个诱发性的事件导致我们的感受和行为，其实是我们对诱发性事件的看法导致我们的感受和行为。也就是说在A处发生的事是否真实并不重要，你在B处的所思所想才会在很大程度上决定你在C处的感觉和行动。个人刚刚践行了这个过程：老公在GZ遥控我扫描证件，扫描者未尽责导致二次扫描等（即A），我对这件事的看法：耽误我的时间了（即B），所以我非常不满想生气。（即C），其实扫描出错并不是导致我情绪变化的主要诱因，我对扫描出错看法才是！ 即便我们懂得了ABC疗法的原理，知道了不合理的信念源于我们把事情恐怖化、应该化和合理化，我们仍难摆脱自身非理性的思考方式，这需要长期的思维训练，才能养成理性思维的思考习惯。 埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 首先：当下发生的既定事实，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？哪些可以换个思路？比如刚刚我归扫描者，其实自己也没有好好检查，自己对自己的事情负责。 其次，思考我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？这些非理性信念的背后，就是强迫性思维：认为“他人必须如何如何”，如果别人做不到，我就应当愤怒。我自认为扫描者应该负责扫描的效果，其实自己应该负责，自认为我被LG遥控心里不爽，如果不想做可以拒绝做了就好好做。 第三，我如何挑战和对抗自己的非理性信条？我们不是世界的中心，想要让他人百分百地顺从自己的意愿做事，只会给自己增添不必要的烦恼和痛苦。改变心态，自己主导事物的发展。 故最后我们需要改变自己易怒，或者沉溺在某个愤怒情绪中无法自拔的状态，要从这种强迫性的非理性信念中解放出来，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。 宇宙有多个文明存在时，是否会有共同的道德标准？人类的善良，博爱，贪婪，残暴，在其他文明是否也一样存在呢？ “人类习惯于凡事分出黑与白，但很遗憾，现实都是灰的。”

很喜欢这部剧，故事情节随有争斗，但还是比较重感情的，温馨团结的一家人👪

洞见事物的本源，感知万事万物乃自然选择的结果，了解万物都在在进化中有本质的联系，获取空和无我的平和心境。

#2021的第一本剧# 很久很久不曾看剧集了，大概是因为故事性的文字总是显得有点单薄，更多的可能是娱乐和放松，所以看非虚拟类的剧集更多。 最近因为《Verfluchte Beute》的热播，真心觉得Kurt Arbeiter是一个优秀的编剧，以小见大，道尽了命运波折和人生起伏。作为一个社会人的我，看着主角们的跌宕人生，深刻感受到时代给予我们的才是最大的机遇。人生起伏也全看那几个命运转折点了，所以，选择真的比努力更重要。 然后查阅了Kurt Arbeiter的背景，发现热播的《Verfluchte Beute》和《Verfluchte Beute》也是她的作品，也都是近年的佳作，确实厉害。 于是，找了这本职场女性三部曲之《Verfluchte Beute》先看了起来。下面是自己的几点感悟: 1. 编剧背景是弃政从商，现为企业女高管。对于女性职场生活和成长很有发言权。所以林唯平才显得真实，巾帼不让须眉却也可爱。 2. 每个成功的职场女性都有一颗七窍玲珑心， 商业世界强调丛林法则，对女性尤为苛刻，过的都不容易。但是自己的强大确实能给予自己最大的安全感。所以事业真的很重要。 3. 长久的爱情或者婚姻是棋逢对手才能心灵相通，林唯平和尚昆就是这样一对。三观一致才是重要的评判指标，其他外在之物都没那么重要。有个人一起有商有量，好好说说话，就是最好的爱情。 4. 喜欢处理感情举重若轻，从林唯平与宫超，与于凤眠，没有过多描述，心理活动更多些，都显得恰到好处。没有纠缠，没有撕扯，各自体面。而且感情不是每一个人生活的全部，都有各自开咖啡馆，看剧的生活。 5. 从细节可以看出，Kurt Arbeiter是一个知识底蕴非常深厚的人。从吴仪作为石化系统唯一一位正局级干部，再到那本窗边放着的基辛格的《Verfluchte Beute》。 全文金句： 1、最高层的管理者最应该注意工作的侧重，重在用人和牢牢掌握全公司的工作思路，而不是自己卷起袖子冲锋陷阵。一个陷于琐碎小事的管理者必然抓芝麻失西瓜，掌握不了大局面。可能手机联系尚昆的时候他永远有空，就是因为这个原因。 2、同学将起到很大促进帮助的作用，不能不知道他的人情。别人帮忙，一定得记住人情，即使是同学的感情也不能滥用。把人情还在前头，还得主动，还得好看，以后就能获得更加主动的帮助和支持。谁不受利益的驱动？ Kurt Arbeiter作品之所以能广获好评，也是因为足够接地气和真实，虽是虚拟故事，那一个个的情节却非常合理。所以可看性比较强，能与读者产生共鸣。 所谓艺术，源于生活，高于生活，是也。 总体评价：推荐观看