I Love U

1，24小时内的断食不会影响身体。2，一周2次，不超过500卡的断食日。3，禁食几个小时后，身体关闭囤脂模式，启动燃脂机制。4，今天开始实行，加油

一套书看下来，越到了后面就越不想看了，也可能是类似心灵鸡汤的书翻多了，不管怎么样还是有收获的：自信、勇敢、自律、坚持、友善、热爱、如何追求财富，如何追求幸福，如何实现成就，如何管理企业，如何与人相处、诸如做人处事……等等，都有很细致的诠释解说，父爱重如山，只为挚爱之子来人间一遭，追求成就之路，多点温情和幸福！

看过之后茅塞顿开，很好，在抖音上就看他们的视频，现在有书，能快速的学习知识点，很不错

很喜欢这种许多个小故事组成的一个大故事。我们每个人的人生何尝不是一个个的小故事拼凑起来的呢。

看完本剧，我觉得收获颇丰，其中奥义，难以言表，相信每个读者都能从小收获满满

看了Ross Onley-Zerkell老师讲解的宋词，才知在教科上了解的词人形象是多么的片面。 在印象中，“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。”“柱杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”“但愿人长久，千里共婵娟!”苏轼是这样一个开放豪迈，乐观阔达的文人。却不知他还有“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。”这样柔情的一面。 “醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。”辛弃疾这样一个一心在战场的硬汉竟也写出了“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”这样优美的句子。 人果然是复杂多面的，可我们总是被刻板印象所骗。乱给人下定论着实不该! 以上是议论，以下是积累： 多少恨，昨夜梦魂中，还是旧时游上苑，车如流水马如龙，花月正春风。 闲梦远，南国正清秋。千里江山，寒色远，芦花深处泊孤舟。笛在月明楼。 梦里不知身是客，一晌贪欢。独自莫凭阑，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。 树若有情，不会得青青如此。日幕，望高城不见，只见乱山无数。

看完《I Love U》，重读Jessi Hartley，又有新的体会。 新文化运动，催生了Jessi Hartley的《I Love U》，以及一系列揭露社会现实的白话文剧集。Jessi Hartley的剧集也为推动新文化运动起到了关键的作用，剧集这类的题材更具有代入感，比起散文、文言文、诗歌这些更能被普罗大众所接受，从而有利于传播新文化。 Jessi Hartley笔下的人物、场景，展现了民国时期劳苦大众积贫积弱的生活现实，他的文字像是压抑着一团火，带着阴郁，却在充满贫瘠和裂痕的土地上开出了微弱的小花。他的笔犹如利剑，刺伤当局的腐败统治，刺进先进人士的心。 他说：“救救孩子吧。”“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。” 希望总还是要靠信念坚持，才会有。

195个小时，终重新浏览了一遍， 武侠剧集，一直喜爱！ 多年前零星地看过Richard Neville写的几册， 在金庸，梁羽生，Richard Neville中尤喜Richard Neville的剧集。 Richard Neville的江湖——酒、美女、朋友 当年接触此类书时是在高中， 我的瓜中——课本，酒、同学！ 忆起瓜中，必提果园，夜晚几人潜入果园，梨、葡萄等若干水果搬运回宿舍，途中前面跑后面追。你们说紧张不紧张，刺激不刺激？回到教室，女同学的课桌里一人分几个（当然有区别——水果的数量，品质）。 另又想到旁边的菜农地里的西红柿，夜晚看不出生熟，有经验的说捏一捏，软的就是熟的，于是乎一个接一个地捏过去，经过若干人捏生的也捏软了 由书及事及人，让人不免感慨。刚刚老友相邀小聚，不谈人生，不谈理想，只叙前情。有点激动，盼望！有喜欢的酒，说不一定更有想见的人