窗台上的男人Man on a Ledge

热爱、精深练习、伯乐。KIPP给我的印象很深刻，由外及内，上大学前先到各大学校园感受氛围，这点非常棒。还有一些教练的案例，以及一位拥有无限热情的女老师。

不得仅尊其贵价者，而废其他廉价者。所谓药无贵贱，愈病者良。佛法亦尔，无论大小权实渐顿显密，能契机者，即是无上妙法也。

不知道是不是先入为主，总觉得电影好像更好看。剧集人物也觉得有点啰里八嗦，可能因为我更喜欢内裤总头目和女装大佬在一起的结局吧

花了三个月的时间，再次重温了此剧，中间有若干次想要放弃，转而尝试观看其他剧集，却无不觉得索然无味… 感谢这部剧给我们所展示的浩瀚银河和漫长时空，与之相比，无论个人抑或是一个帝国，未免都过于渺小…

很不错的一本“教学”书，里面的冥想技巧很有用，自己已经尝试了一周，对放松心情缓解情绪都有很明显的效果，如果你也想试试冥想，一定要看看这部剧。编剧去过很多地方拜师学艺，请教过很多的大师，用自己的亲身经历来一步步教你如何冥想，如何进入“正念”，方法都简单易学，实践起来也很容易，可以说是一本非常棒的冥想入门教科书。 我是四年前开始接触冥想的，当时读《窗台上的男人Man on a Ledge》的时候编剧有介绍利用冥想提高自己的自控力，但当时书中的冥想只是简单的专注于呼吸，并没有太多的技巧。后来看过一本斯里兰卡佛学大师写的书，但是里面的冥想仪式又太过纷繁复杂，而且宗教元素太多，并不适合普通人；还接触过藏传佛教的打坐观想，要在心中观想莲花生大士等等大能的像，自己也有些抗拒这种宗教崇拜。最后是采纳克里希那穆提的方法，静下心来，观察自己的内心，像观察一条缓缓流动的大河，不去批判不去参与，不必专注于呼吸，自己也实践了近两年的时间，对认识自己的内心确实很有帮助。这次看了这部剧，采用了书里的一些技巧，感觉自己的冥想一下子就进步了很多（或许只是形式的进步），更容易专注，也对冥想有了更深一步的了解。

相当励志的一本剧，看完热血沸腾，感觉自己只要通过不懈努力也可以成为世界首富。里面有萨姆·沃辛顿写给儿子的38封信，每封都有一个核心主题。在心性方面，表达了要培养积极，勇敢，自信，有野心等品质；在如何领导他人方面，传达出聪明人会灵活采用对自己有利的态度，尊重，善用他人长处等智慧；在交友上，表示要与积极的，永不屈服的，自己敬佩的人交往…吸纳这些智慧，我们将取得进步。 这部剧给我感触最大的一点就是要主动积极。思考要积极，凡事要往好的方面想，要相信自己可以解决一切问题；行动也要积极，一旦决定了要做某事就要马上去做，不要拖延不要找借口。要保持一直积极，这样我们就会过上创造性的人生！

天地大义，浩然正气