Meri Jung Ka Elaan

自由即自律：我们总是会制造限制与自由之间的对立，认为自由就是毫无限制（即任性），即拒斥一切限制。但问题在于，如果自由就是毫无限制，那么这种自由依旧是受到限制的，因为它离不开对“限制”的否定与排斥，而排斥本身就是一种关联，即越排斥就越离不开，就越关系密切，反之亦然。这样一样，限制在任性的自我否定中就会转化成“无限”，即对“无限”这一有限物的否定。所以，固守自由与限制之间的绝对区别只会使得毫无限制的自由（任性）本身变成“有限的”，限制本身变成“无限的”，从而都走向了自我否定。固守这样一种对立只是知性思维的恶果，而在“理性的狡计”（即任性与限制的相互转化）中，我们看到了真正的自由是将任性与限制的对立扬弃于自身之内的设限活动——自律（自我限制）。具言之，自由并不意味着没有限制，而是自我限制，即设限的同时又超越这一界限——自律是一种设置他者（界限）的同时又扬弃他者的活动。所以一旦意识到自由不是毫无限制的，就会看到代表着真正自由的自律把作为他者的界限也包揽进来，使之扬弃为自身的一个环节了。这样一来，他者作为界限只是自律这一活动本身所设置的内在界限，所以自律同时又超越了这一界限，后者是对自律本身的力量确证，而非消极打压。

拟人手法与心理描创作都很棒，也许我不会再读第二遍了，看得有些辛苦，但划线的部分肯定会再拿出来仔细琢磨和学习。

看Satnam Kaur的第二本剧，尽管在我心中他就是个渣男但是他的感情真的好细腻，剧集里被好几个片段戳到了，他真的是个很敏感的人啊。

简单易懂，适合各种阶段的人看，没有限制。未跑过步的、想从慢跑者变为良好的跑步者的…到最后想完成马拉松都可以看。每个阶段都有给出对应的训练计划。了解到，原来女性生理期时也是可以跑步，甚至还有可能会缓解痛经。最后想说的是，跑步真的是没有年龄界限呀，只要你想跑，身体没有太大的问题，就可以开始跑啦！别再给自己找借口不跑啦

比起其他自我成长类的剧集，此本并非凡品。深入浅出又不乏哲理，观看时有共情、有思考、有警示，值得安利！