三分钱歌剧L'opéra de quat'sous

之前看过多巴胺激素作用的书（如同一杯酒），这次看的是血清素的作用的书（如同一杯清茶），还有肾上腺素的书还没有看过（大概像一杯咖啡？）。白天多的血清素会在晚上转换成脑白金激素，所以要在早上晒太阳。适度运动也会促进血清素的分泌。营养方面的联系却没有多讲。血液中血清素含量太低，容易抑郁，所以要坚持运动，晒晒太阳，规律作息。另外发现日本人写科普书言简意赅，不像中国人东拉西扯，也不像美国人口若悬河。

不知道为什么读完没有写剧评，现在才发现。不过是个故事，爱恨情仇，纠结缠绵。情与国终究还是要取舍。

生活中很多东西注重细节，就会收获更多，如果只是为了应付了事，就会得到截然相反的结果。重视与否，在你的外表，态度，情绪以及与人相处的一言一行中都是可以被读到的。不能苛求外人对自己的内心了如指掌，别人看待自己都是从外到内逐步认识的。表象的东西是别人认识你的第一途径，工作中你正经打扮，态度认真，对待事情都有一副职业的态度，别人是可以看出来的，领导的赏识往往也是从表象开始的。对于年轻人，尤其如此，面试的时候的正装，谈恋爱中的习惯性的关怀，自己家里的一个着重的布置，并不太富裕的时候对精品服装的追求，每一个重视的细节都有可能让你的格调提升要给档次，给别人愉悦的个感觉，也让他人更容易认同自己。你给予生活鲜花和热情，生活也不会亏待你，必将回馈你胜利和掌声。 书里很多内容是有关感情生活的，这也是大家很容易注重也是很容易忽视仪式感的地方。为什么说容易注重又容易忽视呢？恋爱刚开始或者婚姻刚开始的时候，不管男女都毫无疑问在给对方树立一个正面的形象，并且不停地往爱情这把火里添柴，比如男人往往三天两头地送花给女朋友，女生出门前也精心打扮，婚姻刚开始的时候双方都有极大的热情维护感情，出门前的一个吻，家里的精巧的摆设，整齐有序的整理。可是时间一久，热情就会消失，邋遢的见面，送礼物也不频繁了，回家也不认真做家务，脏乱的家里也不愿意收拾。无疑这都会让爱情的火苗黯然失色，再美好的感情的开端，也会走下坡路。仪式感就是维持当初的美好，给日渐平淡的生活不停地润色加油，让双方随时都可以感受到当初引导自己走入这段感情时的初衷。想起这些仪式感的东西，也会让人在感情困难的时候充满信心走下去。

脱贫是场攻坚战 需要全社会的积极参与 而最关键的还是贫困主体自身的奋斗 所谓相由心生 其另一层含义就是 我们终将活成自己期盼的样子 当你心存阳光 也就会把自己活成一道光

「美与丑」「善与恶」，一个女孩和三个男人的故事！ 「美+善」女主爱斯梅拉：她有着美丽娇俏的外表和善良纯洁的内心，以在街头跳舞和表演为生，深爱着弗比斯，是苦难与黑暗现实中的一抹亮色。 「美+恶」弗比斯：英俊帅气又薄情寡义，风流成性、贪生怕死，冷眼旁观，看着爱斯梅拉蒙冤受死。 「丑+善」加西莫多：极端的丑，甚似妖魔鬼怪，灵魂却高尚纯洁。为了报答爱斯梅拉，冒着危险把她从绞刑架上救出来，细心呵护照料，最后殉情而死。 「丑+恶」克洛德副教主：虚伪的神学教士，道貌岸然，对艾斯梅拉有强烈的占有欲，遭受拒绝后心生歹念，得不到的就毁掉。 整本剧有强烈的浪漫主义和极端色彩，丑就在美的旁边，畸形靠近着优美，粗俗藏在崇高的背后，人性与神性的冲突，痛苦与极乐的交响，善与恶并存，黑暗与光明相共。 书中印象深刻的人物还有隐修女，失去女儿后悲痛欲绝，日夜守着孩子的小鞋子，找了15年。最后一刻和爱斯梅拉母女相认，结果女儿马上被绞死了。仿佛一瞬间得到了一切，又在下一个瞬间失去了所有。 这个故事里，没有赢家。

这部剧叫《三分钱歌剧L'opéra de quat'sous》真的是侮辱了一大部分的女人，这书可以叫《三分钱歌剧L'opéra de quat'sous》或者《三分钱歌剧L'opéra de quat'sous》。以女主的这种行为作风和三观，是个男人也好不到哪去。难道是因为生活环境不同的原因？我身边完全没有这种又当又立的女人，所以我真的看这部剧很……没有代入感。

“南淮是不是那个南淮都无所谓，可和你偷花跳板打枣子的人，都已经不在了。” 彼时的Albert Préjean还能创作出这样的句子。