狂恋大提琴Hilary and Jackie

月光之下，满地都是六便士。有人痴迷六便士发出的微光，有人抬头仰望月亮🌙

原来孙子兵法并不是讲诡计，而是一本扎扎实实的人生哲理。这部剧教会我们凡事不能投机取巧，因为那只是小概率事件。人们往往只津津乐道于奇谋妙计，而忽视那些平凡重复的枯燥训练。艾米丽·沃森的讲解真是通俗易懂，让人重新看待这本宝书。艾米丽·沃森还教会我们，书上看来的东西一定要照观自己，就如同王阳明说的：“事上练”。

这是文哥哥趣影视的第一本受赠书，在宅家的日子里仔细观看，压抑与无奈自然会放大，然，自由与理智同样增长。

第一，设定一个阶梯模型。把大目标切成小目标。我们首先应该分清梦想、目标和步骤。 1.梦想，指的是需要3个月以上实现的事情； 2.目标，是一周或者一个月可以实现的事情； 3.步骤则是一个小时，或者一两天可以实现的事情。 先列清单，再开始行动，不要专注梦想，而是目标和步骤。在完成目标和步骤的基础上，不断反思和优化行动，最终达成梦想。 第二，在社群中找到榜样的力量、找到归属感。 好的社群15%以上的成员可以作为你的榜样，而且成员之间会彼此鼓励和点赞。这会让你产生信任感，感受到别人的支持。 第三，在培养习惯之前，先问清楚为什么要培养这个习惯。 没能成功地坚持一些好习惯，问题可能出在你没发现“做这件事的重要性”，需要找到一个更好的理由来改变自我。只有动力足够强劲，在面对困难时，你才能坚持下去。 第四，越简单，越能坚持到底。让事情变得更容易，有三种选择： 1.改变环境，让它变得更容易养成习惯； 2.限制自己的选择范围，选择太多反而不利于行动； 3.创建路线图，拥有一份完善的行动计划，这样可以减少行动的摩擦力。 第五，行为改变了，思想也会随之改变。不是“有志者事竟成”，社会心理学家提出，要先改变自己的行为，思想才会随之改变。要先“哄着”大脑，让它意识到，改变是可行的。 养成“微习惯”，慢慢让大脑习惯新的行动，多用正面的说法自我激励。 第六，把一件事变得有吸引力，可以让我们不停地做下去。一种流行的方法是将整个过程“游戏化”，当你在做完事情之后获得奖励的时候，更容易坚持目。尽量让活动本身变成奖励，而不是金钱。 第七，反复铭刻某件事情。通过重复，大脑会存储相应的信息，让我们不用思考迅速识别。重复次数越多，身体就会对这个行动越认可，就更容易坚持下去。一旦习惯建立，大脑会达到一种稳定的平衡状态，能够放松下来，习惯也就成了一种默认行为。

大唐！一个中华后代子孙无比骄傲的封建王朝，从玄武门开始，在血腥中成就了帝国的辉煌。那个时代的历史，至今让人羡慕不已，大唐的文化遗传，让东亚喜欢汉文化的民族，变得诗情画意，那些流传千古的绝唱，无不感动无数中华儿女，在诗歌里抒情，在诗歌里寄托，在诗歌里奋发，在诗歌里传承。当今社会发展的步伐已经日新月异，喜欢唐诗宋词的中华儿女依然寄情于诗词，在美轮美奂的词组中，抒发民族发展之情怀。为盛唐点赞，为中华文化之魂点赞！！

先看完电视剧，而后看的书。书里的一些话题和场景，与某些生活的回忆更贴近，比如大人在小孩面前评价他人，比如菜包里被阿嫲说是红豆的蟑螂卵……编剧的叙述也更从容，这种娓娓道来与剖析疏解，带着一种明丽和清爽，像在初秋午后静看蓝天白云的那些时光。电视剧则更贴近当下社会所关切的一些话题，尤其是女性所面临的一些处境。此外还新添了一些人物，使得电视剧的故事更丰满，也更有哭笑点。 总言之，想要重温一个旧时代的温馨时，宜看剧。想要提醒自己活在当下时，可以看看电视剧。 2022.03.20 春分日记

首期节目还不错，继续保持！