The Search for Runaround Sue

2021.11.22周一，看完这部关于情绪管理的心理剧集。一个人的情绪中，负面情绪占多数，人生不如意十之八九这句话也不是没有道理的，但是如何管理好自己的情绪，是一门学问，是自我修养，只有经历多了，见的多了，也就淡定了。做好自己。认清自己，情绪是有好有坏的，觉察并接纳自己的情绪，正确的表达自己的情绪需求和期待，但是不要情绪化，在情绪上接受和共情别人，可以让彼此关系更紧密！我们作为成年人，都有情感需求，某种程度上就是情绪的共鸣和理解！情绪先于理智，如果情绪和理智诉求相反，就会产生精神内耗！做自己其实就是不断的确定自己的感受，表达以及接纳自己，强化自己真实感受的一个过程！希望自己越来越强大。 塞尔维亚 阿成 2021.11.22 2021年第66本

人生从稚嫩到成熟，从懵懂到睿智的过程就是一场修行。人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。苦非苦，乐非乐，只是一时的执念。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。一切世俗、伦理、道德、法律、欲望加于自身的都是毫无意义的枷锁，每突破一道枷锁，都会迎接来一番重生的快乐…

龙族三就是一个彻头彻尾悲剧啊。 很多有梦想的人，很多想活下去的人，很多应该活着的人，都死了。

对于历史题材，我喜欢站在第三者的角度贴近客观的去学习。美帝的一些作家写作风格给人感觉会更加客观，哪怕是敌人也不吝赞美之词。相反，这部剧还是老传统，并且无论文字还是叙事比叶雨濛的不少。

非常非常好的一本剧 真的改变了我很多的状态和心智 心情也变得很明朗 其实很多事情真的没有那么复杂 最复杂的是自己的精神状态 调整好了自己的心绪和思路 事情发生的时候理性处理 情绪就可以变得很定 这是人们都该必备的一门修养课程 这些内容其实真的该被学校收录在课本里 比那些你追我赶的应用题来的有用太多 一个人在如今压力巨大的社会洪流中每天不断被各种消极咨讯冲刷 谁都难免或者或多或少的患有轻微甚至重度抑郁症 只有从自己的根源深处去改变和调整才能真正的完善自己的思维系统 达到真正的身心强大 不为外界所干扰 不以物喜 不以己悲 一定要读这部剧 过段时间我也还会再来温习一遍 好的内容总是需要反复品味 好的习惯更需要不断的去锻炼培养