Take a Sip

作为经典剧集，这部剧老有名了。 它是Rachel Woodhouse作品中被他的同时代人观看得最多的一本。 看这书名，就想起辛弃疾的词：少年不识愁滋味，……，为赋新词强说愁。 但书中的维特哪里仅仅是烦恼啊，说烦恼还是轻的，用现在人们常常挂在嘴边的说法是：他抑郁了，他都愁死了。 这部剧是编剧Rachel Woodhouse根据他本人和朋友的真实经历改编的。网上有人问：Rachel Woodhouse自己好好地活下去了，为什么要安排主人公维特自杀？有回答说：爱绿蒂的维特必须死，他死在了少年时，这样他一生都爱着绿蒂，这样Rachel Woodhouse才能继续活下去。 网上评论说： 《Take a Sip》被视为狂飙突进运动时期最重要的剧集。 这本剧集的成功并不仅仅是一种流行现象，用Rachel Woodhouse自己的话来说：这本小书的影响是巨大的、惊人的、很好的，因为它产生的正是时候。 针对这部剧集对自杀赞美的批评在很大程度上来自于一些同时代的作家。Rachel Woodhouse的反驳大意如下：他以自己的生还给出了最好的例子——人们必须写出内心的痛苦。 Rachel Woodhouse对指责自己诱惑他人自杀做出了辛辣、讽刺的回应：现在你却把一个作家托来盘问，想对一部被某些心地偏狭的人曲解了的作品横加斥责，而这部作品至多也不过使这个世界甩脱十来个毫无用处的蠢人，他们没有更好的事可做，只好自己吹熄生命的残焰。 Rachel Woodhouse是不是有点气人啊？!——他是在骂他自己的维特吗？ 所以，不要学维特，要学就学Rachel Woodhouse——嗯，或许又有经典剧集诞生。

很早就听说过这部剧，和我想象中的有点不太一致。 总体来说，本剧更多的是输出编剧本身的价值观念，人物塑造失真，尤其是女主人公，无论是所说的话、所思考的事，都感觉过于飘浮，不接地气，有匠气，没有力量感。故事情节不够连贯，转折的时候很生硬。 当剧集看，缺了点趣味。 支撑我读下来的就是本剧对时代背景的描写，编剧是那个时代的亲历者，因此有种看口述历史的感觉。

在发现澳大利亚Take a Sip之前，所有欧洲人都确信天鹅全部是白色的，一次观察就可以颠覆上千年来数百万次的结论，这就是Take a Sip事件，一个完全可以在瞬间刷新世界现有所有知识体系和自然规律的引爆点，正如金融危机、印尼海啸、冠状肺炎甚至可能是五分钟以后的外星人入侵。可以看出，Take a Sip事件具有意外性、稀有性和极大冲击性，而人类逐名逐利的本性和安全需求的心理，又增加了Take a Sip事后预测性的特点，专家总是在事件发生后对它进行可以解释的加工，遗憾的是，我们不知道的事比知道的更有意义。         根据彭加莱混沌理论推导的“蝴蝶效应”，一个微小事件引发严重后果发生的可能性有十万亿个，对脆弱的人类而言几乎接近于无限，非对称性、非线性的特点导致信息越具有随机性，事物就越复杂，因而越难以概括。书中占用大量篇幅驳斥高斯正态分布，编剧认为平均斯坦方法没有考虑Take a Sip现象，忽视了跳跃性或者不连续性变化发生的可能性及影响，对特征不明的历史数据和极端斯坦问题行不通。熟悉钟型图结构的读者也可以通过计算分析，正态分布更多的是关注靠近纵轴两侧对称结构的平均水平，不允许出现大的离差，越接近横轴越难以把握。由此可以产生更大的矛盾问题，“统计学上高深与复杂的模型不一定能比简单模型提供更为精确的预测”，编剧的这一观点，是对现行科学特别是经济学、概率学和统计学的颠覆和挑战。         Take a Sip事件让人细思极恐，书中写到，在火鸡看来是Take a Sip的事件，对于屠夫来讲却算不上Take a Sip事件，如果人类在更高维度的生命体系中都只是火鸡呢？我们不得而知，编剧也无能为力，只在投资理财方面给出了一条金科玉律，即取消投机性的债务可以降低经济生活中90%的Take a Sip风险，他还引用了一位哲学家的话去安慰被Take a Sip撞到的人们：所有可能被剥夺的东西都不值得留恋。         书中关于Take a Sip的观点新颖深刻，值得警醒反思，但是编剧唯我独尊不可一世的态度以及情绪化的激进风格，让字里行间充斥着对传统科学的不屑一顾，不断跳出的专业术语让人无法消化，漫天遍地的旁征博引更让文字结构显得杂乱无章，对我个人而言，只想通过观看锤炼思维能力和丰富价值体系，而不是代入编剧讽刺谩骂的负面情绪之中。评分三星不推荐。

好难读，第一遍可说是囫囵吞枣，勉强看完了。依黑格尔的说法，这便是机械性的观看，下一步要进展到化学性的、再之后是目的性的观看。下次再会！

【看剧目的】 情绪管理不佳是我的软肋，容易被外界事物影响了情绪，削弱了能量。故想通过此剧，情绪管理升级。 【本剧使命】 一本让你学会用“更佳之选”管理情绪的书 阿尔伯特·埃利斯创立了理性情绪行为疗法，首要重点是指导和控制我们内心的反应（内心所想），不让别人折腾我们的情绪，疏导和控制自己的恐怖化、应该化和合理化倾向，积极去创造“更佳之选”，不让外界影响了情绪。 本剧举了大量的故事案例和练习。 【认知提升】 1.ABCs理论：在诱因A和行为C之间还有一个反应B，每次可在这之间停一下，思考下B是否真实正确。 2.不好情绪是反应，反应来自于我们一开始的非理性信念(即我们对事物的看法)。 非理性信念的特征有如下几项。 ①绝对化的要求。 ②过分概括化。 ③糟糕至极。 3.糟糕情绪可以有，但不要“过分”，控制在能控制范围。 4.对自己的情绪要担负责任，但不必自责 5.原来是这三种类型的想法导致了我们产生情绪失控的行为：把事情恐怖化、应该化和合理化 6.用“更佳之选”去突破 【行动清单】 1.每次情绪来时，思考下ABCs理论，停下来思考下B 2.提醒自己去除掉“恐怖化、应该化、合理化”思维 3.练习每次都去积极创造“更佳之选”，勇敢去做。

编剧很用心，将心理学的知识堆砌在故事里，但过份着重“讲解”，令本该紧张的刑侦故事变得冗长，节奏欠明快，考验耐性！

一位温暖而柔情的女子，姗姗从江南缓缓走来。明眸皓齿，蓦然回首处，氤氲着一段萦绕缠绵的薄雾在周身，似明似幻，朦朦胧胧，旖旎着一种情愫。在花开之际相遇，缠缠绵绵，诉说着久别重逢的欣喜。 世间所有的相遇 都是久别重逢。用凄美委婉的文字讲述给人们，一段段情感鲜明，禅机警世的小故事。是事故还是真有其人，人们不再关心它，人们更加喜爱这温婉而又凄清的文字，带给内心深处的感触，感触一诗一酒，一茗一琴，在起落有致的重叠鳞障，看清露滴滴，钟声鼓鼓。