Pompel & Pilt

我竟然看完了，嘴角抽搐。想想小时候看的寻秦记和穿越时空的爱恋什么的，

【1】合作能力； 【2】复合型人才，俗话说的多面手； 【3】表达能力超强，俗话说的会忽悠； 【4】懂得权衡，有大局观； 【5】随时可以改变自己； 【6】在新领域，比如环境和生物行业，创新和发展； 【7】增加个性化价值； 【8】将本地文化结合起来； 为了到达这些技能，必备的知识或基础： 【1】好奇心和激情比智商更重要； 【2】情商好的人，更容易和人合作，也更容易成功； 【3】感性是高科技中最不容易复制的部分； 【4】培养全才：科学和艺术并重。

读这部剧时，自己有很大的情绪的困扰，读完后，感觉对抑郁这件事，不再像心里装着一个定时炸弹，在情绪河流里的迷失里，看到了停泊的岸，让这件事不再那么令人惧怕得而不敢去提起。 1、 抗抑郁药从服用一周后才开始起效，大部分人需要两到六周后神经递质恢复正常，而完全不被抑郁困扰至少要服药6个月以上，且需要一直服药。 2、 电痉挛疗法不是伪科学，而是真实有效的治疗方法，针对治疗精神疾病的各种方法都无效的人群，且目前有对大脑损伤更小，可麻醉且无痛苦的电痉挛治疗。 3、 抑郁症患者女性人数是男性的2倍，女性由于生理构造和社会赋予其繁衍后代的责任，引发抑郁的压力值更大。 4、 抑郁母亲的子女有更大概率罹患抑郁，不仅是遗传还有环境因素。儿童早期抑郁会影响其社交能力，进而加重其抑郁程度。 5、 青少年抑郁高发年龄再8—14岁，且青少年时期罹患抑郁者成年后再次抑郁的可能性会更大，且会进行终身的治疗。 6、 不同抑郁患者的治疗方案都有所不同，从用药的类型、谈话疗法、电痉挛疗法、鸡尾酒疗法都没有一个固定的模式。也许在抑郁这个精神疾病的下面，应该再细分更多的门类。 7、 贫困群体患抑郁症后不会主动求救，他们会忍受生活的折磨，更多人会酗酒、吸毒、药物滥用，治疗吸毒或酗酒群体的应该先减轻其抑郁状态，再控制其成瘾。 8、 生物和医学上把抑郁归因为神经递质和大脑的病理原因，并通过对抑郁者大脑的解剖，研究其大脑区域的变化寻找病理原因。 9、 有亲人抑郁的家庭，家人手里就像拉着一根风筝的线，不能拉太紧，也不能任其乱飞，有的抑郁者需要家人陪伴，有的抑郁者需要独自呆在一个空间，有的抑郁者希望家人在不远处陪伴。但大多数抑郁者都大量需要睡眠。 10、 初次抑郁症有80%是由重大压力事件引发，但以后的抑郁有可能毫无缘由，在聚会、亲人陪伴、毫无压力的情况下依然会引发抑郁情绪。

特别美的一本剧，像一幅画卷，徐徐展开。译者的水平也很高，“万籁俱寂。暮色四合，迅速将他包围，光亮则如潮水般，流逝殆尽。”（Everything was very still now. The dusk advanced on him steadily, rapidly, gathering in behind and before; and the light seemed to be draining away like flood-water.）暮色四合这个词用的妙极了！感谢译者！更感谢编剧！