剧情简介
1922年夏，铁路工人黄德发与江有才送京汉铁路警务处长魏学清的老太爷进城看戏，老太爷蛮横无理与军火车争道。危机中黄德发跳车逃命，江有才和魏老太爷双双辗死在火车轮下。事后魏学清竟以凶手罪名指控黄德发。京
观众评论
★ 4.3/10
夏商与西周，东周分两段。
春秋和战国，一统秦两汉。
三分魏蜀吴，二晋前后延。
南北朝并立，隋唐五代传。
宋元明清后，皇朝至此完。
★ 7.7/10
生兒為人，就有無數規則，隨著長大，內心的價值取向，慢慢讀懂規則，形成規則，尊重規則。而規則之下，受自己慾望之所困，受他人慾望之所累。生命的節奏會給你自由，伴隨規則，選擇並擔當，一定能讓陽光按照自己的花期開放。
★ 1.1/10
书中描绘的某些奇幻景象画面感还是较强的，但叙事方法单一、设置悬念过多，最后的揭秘显得有些苍白。
★ 4.4/10
情绪素养伴随一生，从小培养孩子管理情绪，会对其一生有益。
有时不是不去教，而是缺乏这种意识，总觉得情绪很简单、是常识，实际上如何呢？无论小孩还是大人都很易怒、暴躁、失控，但如果父母或老师能教我们在面对难题时如何去管理情绪，那么就能避免很多悲剧。
父母的言传身教、老师的耳濡目染、社会大熔炉的熏陶、国家相关政策的出炉、媒体等的正向传播、正舆论的引导……都很重要。
少年强则中国强，从小培养孩子的情绪管理，任重道远，就从现在做起。
★ 6.6/10
2020.10.04 《风暴》读后感
收获：
1、坐在桌边吃饭，速度要慢，彻底嚼碎食物，7分饱就好（细嚼慢咽）
2、植物种类摄入的多样性，增加肠道菌群数量，形成良性循环。
3、间歇性断食法（5：2食谱）：5天正常进食，2天低脂式断食。
有益食物：
橄榄油，鱼类，可可粉，蛋，奶，酸奶，奶酪，发酵食品（德国酸菜、克菲尔牛奶酒，韩式泡菜，苹果醋），葡萄酒，水果，蔬菜，益生元（洋葱，韭菜，大蒜）
食谱
地中海饮食：坚果、种子、黑巧克力、红酒、橄榄油，还有那些饱含微生物喜欢的矿物质的蔬菜，比如韭菜、大蒜和洋葱。我们应该多食用发酵食品，像活菌酸奶、韩式泡菜、德国酸菜和克菲尔牛奶酒。
运动
HIT：专注，极速
压力，纤维，冥想
移除&修复阶段
尽力避开：
麸质和精制谷物，乳制品，豆类，酒精，纤维质含量高的蔬菜，（西蓝花、甘蓝茎秆、整粒的豌豆和芸薹属蔬菜，后者包括卷心菜和抱子甘蓝。）
纳入足够的：
非纤维质的植物性食物（蔬菜，水果）
优质蛋白质（鱼类，蛋、鸡、野味、红肉、大豆、坚果、豆腐等。）
加醋的苦叶沙拉、柑橘类水果或开胃菜
富含多酚的食品（药草、香料、坚果、种子、水果、茶和黑巧克力。）
植物营养素（存在于各种颜色的非淀粉类蔬菜和水果中，不过请限制热带水果、柠檬和葡萄的摄入量，因为它们含糖量很高。）
非乳制品脂肪（橄榄油、椰子油、牛油果、坚果和种子。）
再引入阶段
增加益生元（洋姜、洋葱、韭菜、大蒜、茴香、芦笋、苹果、菊苣、白菜。豆类。）
增加益生菌（腌蔬菜，包括德国酸菜。活细菌酸奶。克菲尔牛奶酒。奶酪。）
重新引入被剔除的食物（乳制品，小麦／麸质，适量酒精）
★ 3.3/10
这部剧虽然称之为《风暴》，但并不是我想象中的繁文缛节，历史流水账。
钱老言简意赅，惜字如金，但读起来又是如此的深刻，让人自主地去百度，去了解更多的历史背景。不得不说，钱老的一些历史观让我大开眼界，让人有种感觉：“原来历史可以这么解读，也应该这样理解！”