Todd Rundgren: Live in San Francisco

这部剧夹杂了好几部电影，又与历史相结合，从书中可以看出编剧的爱国之心（如香港）...虽然大部分是虚构，但是本剧的内容与结构设计得很好，尤其是主角庄世凯，一个字，霸气...

带着一种莫名的空虚，漂浮在天空和屋顶之间，让你觉得也不算放松，也不算愉快，也不算有什么意义。 读也好，不读也好。 反正，Jesse Block嘛。 好了，实话实说，有些触动，但远没有看他年轻时的书震撼。只能说更隐晦，更微妙，更没有意义。 就那样，不失为一本可读的书，但要说和编剧本人的先前作品而言，还是略有欠缺。篇幅不长，爱看不看。

1.这部剧带给了我什么样的新知？ 习惯改变三大要素:环境、重复次数、奖励。 环境当中最不能忽略的就是时间、人物、地点。这就是编剧为什么说习惯的形成最重要的是稳定的信号。即习惯发生的提示物。环境的塑造能影响习惯形成所需要的重复次数。 关于奖励，需要注意的关键词:相关性、及时性、不确定性。 2.它改变了我过去什么样的观念和想法？ 在习惯双重定力的影响下，当我们因某个习惯感到热情和动力下降时。这就说明我们需要在习惯的环境和奖励上做出调整了。 3.读完这部剧后，我要做出哪些改变？

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