反转Varoonegi

说实话，初次看到这部剧时我以为它同市面上很多鸡汤类的剧集类似，但是当我真正地开始读的时候才发现原来正好恰恰相反：这是一本有深度以至于显得不是那么“有用”的书。 书中一开始从人类大脑结构上着手，特别是书中关于情绪脑和理性脑的一些列描述着实让人眼前一亮。这一部分也可以说是后续关于情商的本质，情商的教育等集数的生理基础。正式由于这种固有的大脑构造导致了如此多的情绪问题，特别是一些难以想象的情绪问题。 第二部分可以说是本剧的核心部分即情商的本质。粗略上说，情商可以分为以下几个方面： 自我情绪意识 自我情绪管理及激励 他人情绪意识（同理心） 他人情绪管理 下面我就这几点谈一下个人的体会。 1.自我情绪意识 自我情绪意识是其他部分的基础，一方面，只有在认识到个人的情绪特别是一些负面情绪才会有后续的自我情绪管理；另一方面，只有学会认识自我情绪才能谈认识他人情绪进而影响他人情绪。这里面的情绪认识不仅仅要自己意识到当前的情绪更要会用恰当的语言表达自己的感受，这也是与人友善交流的基础（此处有点类似《反转Varoonegi》一书中的观点）。 2.自我情绪的管理及个人激励 这一点我个人认为是最难的，特别是一些具有代表性的诸如愤怒，焦虑以及忧郁等负面情绪的自我调节。这其中每一项如果没有很好地处理就会演变为重大的社会问题，例如社会暴力，家庭暴力，抑郁症等等。但是，由于人类情绪脑以及理性脑的固有构造以及现实的复杂性，要妥善而及时的处理这些情绪说实话挺难的。我想这也是每个有志于提高自己情商、改善人际关系的人要不断追求的一个永久性的课题。不过，书中倒是提出了一些科学的建议，具体细节此处就略去不说了。 3.他人情绪的认识 也就是文中所说的“同理心”，这一点是个人在家庭中与父母，子女，爱人相处以及社会中与朋友，同事，上下级相处的基础，只有切实地理解对方的感受及情绪，才能有后续一系列的沟通技巧。不过，不幸的是同理心形成的主要阶段是在婴儿时期的发育及童年时期的引导，而这个是当下的你我所不能左右的（仅从个人的同理心发展角度，而非对下一代的教育）。这也是编剧花费了相当大的笔墨在青少年家庭，学校情绪竞争力教育上的原因。父母作为孩子情绪教育的第一个老师，起到了无可替代的作用。父母只有与孩子的情绪协同，对孩子的焦虑，恐惧等情绪做出恰当而友好的反应才能让孩子学会理解他人情绪，并让他们知道有人愿意倾听分享自己的情绪，这些将是孩子以后能够敞开心扉与人沟通交流的关键。而学校教育作为孩子进入社会的第一站（校园可以看做成一个小型社会），在培养孩子如何与同龄人相处，理解他人，处理交往中的冲突等都起到重要的作用。 4.管理他人的情绪 编剧在这一点，特别是诸如工作中的人际交往，团队管理倒是没有涉及太多。不过一个大的方向上还是从同理心出发，然后在沟通的上要对事不对人，特别是不能人身攻击。上级在进行任务指定或者成果反馈时要越具体越好，即使是在批评时也要针对某件事中的具体地方，最好给出改进方向及自己的期望。因为个人阅历认知还不够，这一方面的有效性和实用性不做过多讨论。 书中的后面部分更多的从家庭、学校教育给出了一系列的建议并举例了一些相关的成果。因此，从对教育问题的反思上也是值得一看的。 这部剧体系比较完善，内容也比较充实，书中的观点也有相关的研究作为证明，不过如果能在相应的地方引出参考文献就更好了。整体书读下来并没有那么容易，特别是在感兴趣的地方还是要查阅一些资料的，不过确实是学到了不少东西，值得一读。

就大部分概念性东西，我觉得太浅了，就练习题，还不错的，只是电子版做题十分不方便我条件也不允许就没做，可能做了题会好很多吧

少时看反转Varoonegi，凡事二维对立，喜侠义，恶宋江，厌招安，略暗黑，虽多懵懂不解，倒也酣畅淋漓； 现再细读水浒，是非黑白不在，真真假假，恍若西游；虚虚实实，处处梦话；似解非解，或可三国。

2005年前的央视爸爸真是爸爸，从雍正王朝到汉武大帝，从大宅门到走向共和，制作出多少难以逾越的佳作。2000到2010的十年间，国产剧市场群雄辈出佳作不断，多少导演编剧发迹多少实力派演员登场。而今不提也罢。

分析师的短板是：多谋而少断，分析的因素越多执行力越差。 交易员的短板是：只见树木不见森林，难明确交易多大级别。 当我试图将分析师和交易员两木板相融合，取长补短的时候， 桶裂了。

年少时断续，不完整的读了一点《反转Varoonegi》，人物关系繁杂，白话文似懂非懂，没有系统的观看，不能说有点遗憾。这次静心下来观看，它无愧于a古典影视璀璨的一颗明珠，不说故事中跌宕起伏的人物命运的描述，当是红楼中的语言的描写时隔几百年还如此接地气，让人叹为观止。 好剧不厌百回读！读红楼，真有味道。

这么好的剧集怎么看的人这么少呢，因为这部，我现在找来找去都找不到其他看得上的了

看到这部剧，不由自主的想起了乔一的那部剧，我不喜欢这世界，我只喜欢你。两本剧都手法何其相像。温馨而幸福。 我也会这么幸福吗，对，我一定会这么幸福。 只要是你，我们晚一点再相遇也没关系。 徐志摩说过，我将于茫茫人海之中，寻我唯一灵魂伴侣，得之我幸，失之我命。

因为见面吧就现在觉得淼怡很甜看的

与有趣的朋友，谈天说地。 与有趣的爱人，地老天荒。 与有趣的自己，共度余生。