向着明亮那方To the Bright Side

很久以前就出剧了，现在看完了剧集，第一印象就是好甜好甜好甜，整本剧一直甜下来，甚至电视剧里微微和二喜误会的那一段也没了，可以说是整本剧畅通无阻了，符号表情很多，错别字不太有，不错的。兰茜雅大大好厉害啊，三本剧集都被翻拍成了电视剧，哪天再看看《向着明亮那方To the Bright Side》和《向着明亮那方To the Bright Side》

书名：《向着明亮那方To the Bright Side》 编剧：约翰·戈特曼 观看指数：★★★★★ 在2022年这个特殊的节日里，没有鲜花，没有巧克力，只想把这则看剧笔记分享给我的妻子，人生的每一次选择都是一次投资，我选择了你，是我此生最成功最有价值的投资。 这本由美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼根据西雅图爱情实验室数据总结出来的书，真实的揭露了所有幸福婚姻的共同点以及不幸婚姻的几大迹象。 任何一个与你结婚的人都肯定会缺失某些可取的品质。问题在于，我们往往会关注配偶所没有的东西，忽视他们已有的美好品质，因为我们把这些美好品质当成了理所当然。 当我们和配偶之间的谈话以苛刻的方式开始时，就避免不了出现幸福婚姻的四大杀手：批评、鄙视、辩护、冷战，这样的谈话彼此之间都会被消极情绪淹没，身体语言会出现波动，当我们没有合理做到失败的感情修复尝试，那么在婚姻中就只剩下糟糕的回忆了，这样我们就很难拥有高质量的婚姻。 列夫·托尔斯泰说过一句话：幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。反观我们所有拥有幸福婚姻的夫妻基本都具备了下面的这七项黄金法则： 法则一：完善你的爱情地图 法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 法则三：彼此靠近而非远离 法则四：让配偶影响你的决定 法则五：以温和开场，用妥协收场 法则六：学会和问题和谐相处 法则七：创造共同意义 对这七个法则做的越好，我们的“感情储蓄”就会越多，也就越有可能拥有高质量和向着明亮那方To the Bright Side。 根据美国密歇根大学的研究显示，不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍！ 美好的婚姻可以让你的生命更加健康，美好的婚姻也会创造更多的共同意义感。 最后，祝愿有情人终成眷属，成眷属者幸福一生。

想了一下，还是决定不读了，第一次读此剧时，草草而过，未解其中深意，加之早看过剧版，对燕西和清秋二人的爱情故事过于沉迷理想化，再回首，听见了梦想破碎的声音，难在继续，故弃之……

学会提升自我修养，学会把握机会，不做被人切割的韭菜，做一把镰刀，最锋利的那种。

两年前读过这部剧，现在又重新读，每次感受好像真的不一样。 十几年真心的等待， 我没有这样的决心和爱心。 也许是因为我此刻还算年幼无知，没有真正爱过一个人吧。 爱一个人到底是什么感觉？ 阮先生说：你想看她笑，想让她快乐，无论她犯再大的错，你都会原谅她。 阮先生曾对小恩静说：等你成年了，我就来娶你。 可是他不知道他的一句无心之言，却成了她毕生的魔障。 好在最后恩静等到了真正属于她的阮先生。 有生之年，未嫁之时，我遇上你。以你之名，冠我之姓。 这大概是彼此相爱的人之间最幸福的一件事吧！

平凡之人，也有不平凡的活法。（01）超越普世规则，普世规则告诉了你应该这样，应该那样，但世界本不该如此，我们的个体思维往往屈从于群体思维，跳出思维枷锁，用另一视角审视世界，选择少有人有的路，自己来定义什么是真正活过；（2）质疑胡扯规则，有一些老套的、约定俗成的、违背人性的、违背自己梦想的规则，进行质疑，选择自己要遵守的以及无需理会的，自己掌控人生；（3）练习意识工程，我们的意识由环境决定，我们需要为意识安装新的操作系统；（4）改写现实认知，“我已足够，不必证明自己”，改写消极认知，用正念为自己赋能，“你期望什么，便得到什么”；（5）更新行为方式，给自己设立目标和底线，目标拉着自己往前走，底线确保自己不退步；（6）改造现实世界，有大目标，但不把大目标与快乐捆绑；先有快乐的每一天，才有大目标实现的可能，不要等事情做完才快乐，而是要边快乐边把事情做完；（7）实践快乐自律，快乐自律三个秘诀：感恩、原谅、付出；（8）创造未来愿景，辨别“目标”和“手段”，目标往往遵从内心，手段往往遵从某些胡扯规则，终极目标的三个篮子：经历、成长、贡献；（9）修炼强大内心，自给自足式的目标，意识到“你是足够的”，免疫于别人的评价，爱自己，自我感恩，自我认同；（10）踏上未来征途，金钱的回报会有边际，使命的回报无边无际。用使命作为内驱力引领不断向前，并创造卓越不凡的人生。

1978-1998，20年，今年刚好又一个20年，下一个20年即将开始，真好

工作不喜欢，应该怎么去面对呢？ 相信不少人都有这样的经历，面对一份自己不喜欢的工作，每天不开心。 潇洒转身当然是最好的方法，但是很多时候我们做不到。也许能力不够，找不到更好的；也许不知道自己喜欢什么，不敢他出去；也许是觉得下一份工作不一定比现在的工作好，所以不敢跳出去。等等各方面的原因。 讲一个故事。有这样一个小伙子，毕业后好不容易找了一份工作，本想施展抱负，然而发现公司连薪资都发不出，同事都走了，自己也想走，但家人不同意，他只能硬着头皮继续做。 没想到当初的坚持，会让他成功缔造出两家世界五百强，并且成功挽救了一个濒临倒闭的企业。 这个小伙子就是日本四大经营之圣之一，李念泽。 李念泽刚工作的时候，就进入了一家效益不好的企业，他用自己的工作方法坚持了下来，并且成功创立第二电电，也挽救了快要倒闭的日航。 从多年的工作经验中，他总结出了自己的工作哲学——向着明亮那方To the Bright Side，并且播出了这本《向着明亮那方To the Bright Side》的书，希望帮助那些遇到不喜欢工作的人，不知道如何提升自己的人，因为工作，生活过得不开心的人。 如果你也遇到了不喜欢的工作，过得不开心，我们一起来看看如何来面对这样的工作吧。 01 竭尽全力，拼命工作，才能找到真正热爱的事情 如果你不喜欢自己的工作，千万不要因为不喜欢而消极怠工，每天混日子。当你每天都不认真工作，一年两年之后，遇到自己真正喜欢的工作的时候，你却没有能力去把握住那个机会，这才是自己的损失。 面对自己不喜欢的工作，一开始的时候是不可能真的去热爱这份工作，那该怎么办呢？在李念泽刚进入工作的时候，也是处于这样的状态。他是怎么做的呢？ 他没有怨天尤人，也没有消极怠工，没有混日子。他选择了专注于自己的工作，每天做到自己能够做到最好的状态，最终从工作中找到了改良技术的方案，遇到了更多的机会。 面对不喜欢的工作，不需要让自己热爱这份工作，我们需要的其实很简单，就是在工作八小时以内，努力做好自己能够做的事情。 工作是最好的技能修炼场。在工作中你可以学习任何你想要学习的内容，然后实践，工作成果会给你最直接的反馈。 试想一下，你报班学习一门技能，如果没有工作的话，还要自己去找各种场所去实践。如果你把技能练习放在工作中，就可以快速修炼一项技能。 所以说，为什么面对一份自己不喜欢的工作，我们还要去全力以赴呢？因为只有全力以赴，做好每一天的工作，我们才能修炼自己真正想要的技能，将来才可以配得上自己喜欢的工作。 当我们全力以赴去做自己不喜欢的工作时候，不仅仅可以帮助我们修炼技能，而且也可以帮助我们发现改进工作的方法。 比如领导让你填写一份数据，然后找出数据之间的不同点。如果你只是想完成一个领导交代的任务，也许你就会一个数据一个数据核对，然后因为效率低下，不得不加班，边加班边埋怨领导。 但如果你全力以赴做好这份数据对比的工作会怎么样呢？你会去思考，我该怎么快速而又准确的完成对比工作呢？ 当你去思考如何高效完成这份工作的时候，你就可能会找到vlookup的数据筛查对比小技巧等等提升自己数据处理的能力。这份能力让你准时下班。这就是全力以赴工作的意义。 因为当我们聚焦于一份工作时，我们才会集中精力思考如何做好这份工作，如何用好这八小时之内的时间，去为自己未来的跳槽做准备。 竭尽全力，拼命工作，就是“付出不亚于任何人的努力”。当我们竭尽全力工作，我们会发现工作的价值，发现价值之后，我们才会知道如何榨取工作的价值，为我们的未来服务。 02 每天写工作日志，不断反省 当行动没有复盘，那么行动就无法进步。 当我们付出不亚于任何人的努力后，并不会一帆风顺，会经历很多失败。如何从失败中汲取经验，那

本剧从月嫂的角度 从不同的视野 讲述了关于月子的事 拓展视野 有些内容科学性有待考量 可以批判性的来学习 三天的零碎工夫已读完 继续进军下一本剧