奔腾岁月My Prairie My Horse

不同于通常的政治军事史，这部作品是一个走进历史的新的入口，它主要从经济层面进行解读，让百年历史更加立体，之前疑惑的历史细节似乎也能在这里找到内在逻辑。读惯了寡淡的政治军事史，读到此剧觉得真是精品，是一勺给历史调味的精盐。

每个女孩都应该知道的知识，而这些在课堂上是学不到的，即使学医的我，因为专业性的原因，也不会接触到这样完善的女性生理健康知识！同样，每个负责任的男孩，也是需要了解一下书中的内容，因为这会让你更加懂得爱护自己的爱人！每一位深爱自己孩子的父母，更需要您们的了解和学习，因为父母是孩子最好的启蒙老师，女孩的幸福需要父母有更多的耐心，理解，和正确的教导！

这是一本读完让我想写看剧公众号的书。   作为成年人，爱情和婚姻是一个不得不面对的问题。也许我们还没有遇到自己甘之如饴的爱情，也许还没遇到那个让自己有勇气步入婚姻中的人。但，无论是成年人的哪个阶段，此剧，都值得一读。   读完下来，让自己印象深刻的几个问题列举如下： 1、我当初怎么看上你了？   结论是我永远记得当初是怎么看上你和下定决心与你共度一生的。 2、真实的恋爱会带来什么？ 真实的恋爱是一种没有回报需求的爱，你只需要在那里，对我而言，就是意义。 3、我爱你 是我爱？还是爱你？   重点应该是爱你，而不是我爱。爱你，你，是爱的唯一受体，而我爱，是一种占有和欲望。正是因为很多人搞反了，才会有那么多自以为是的爱，令人压抑的爱。 4、你到底爱的是谁？  房间里有两个人，一个是阿勇，一个是阿丽，如果他们两个人恋爱，请问是谁和谁恋爱？  房间里，真的只有他们两个人吗？真实的阿勇，真实的阿丽。阿勇希望阿丽看到的阿勇，阿丽希望阿勇看到的阿丽，阿勇眼中的阿丽，阿丽眼中的阿勇及他们眼中的自己。所以，到底是谁和谁谈恋爱？ 5、爱人与爱己  所有的关系，归根结底都是与自我的关系。人，要知道取悦自己。不要把自己的快乐和期待交给别人负责，别人带来的快乐都是意料之外更值得庆幸，但也更冒险。对于爱己的人来说，亲密关系本身就是回报。 6、你会选择一个你爱的人还是爱你的人？   被爱并没有更简单。被爱也是一种能力，源自对自身价值的认可和肯定。 7、怀抱鲜花和手持宝剑   婚姻中的人更清楚如何去激怒对方。所以，你可能在婚姻中更懂得如何爱人，但更清楚如何去伤害一个人。所以，最爱你的人，也可能伤你最深。 8、婚姻是爱情的坟墓？ 婚姻本身并不是爱情死去的元凶。这句话是一个好的借口，被那些无法妥善经营也懒得经营的人反复魔化。 9、谁才是那个第三者？ 10、尽管 可惜不是你，陪我到最后  但最后终将是  感谢那是你，牵过我的手。   恋爱结束并不是爱情的终结，也是一个新的起点。对于自我成长型的个体来说，它是营养，是契机。  总之，里面有太多需要自我反思和消化的地方。值得反复观看！

年轻时附庸风雅，似懂非懂算是读完了红楼，里面错综复杂的人物关系人情世故以及栩栩如生的人物描写，还有一干人等的衣食住行，真是让人叹为观止……一个家族的盛衰，一群高低贵贱之人的命运劫难，也真正让人扼腕叹息…… 近日赋闲在家，忠犬在卧，清茗在手，再读红楼，不疾不徐，不功不利，只细细地读，一颦一笑，一嗔一怨，一衣一食，俱在眼前。 如有1000个哈姆雷特，那一定就有1001个红楼

雪子温婉娴静，妙子活泼自立，但相较之下会更喜欢幸子，虽然有些娇弱，又颇拿不定主意，但她疼爱两位妹妹。每逢妹妹们摊上事，虽然慌张，但很快就能在心中拿定主意，不露痕迹，镇定处理，为两位妹妹解决了不少麻烦，所有的苦都尽量默默承受，绝不让妹妹们难堪。 这样看来，她得有一位爱她疼她信任她理解她的丈夫也是皆出有因。

1.自控力是有限的，策略性的使用在重要的事情上。 2.专注是困难的，可以让自己做些有价值的走神，“神游”一下。 3.冥想练习可以帮助加强注意力集中的能力。 4.使用“觉察注意力”、正念解压法（MBSR）。 5.顺应自己的生理特征，无须抗拒。