Buyuk yalnizlik

一本普及藏传佛教的书，深入浅出，有兴趣的朋友可以看一看。我不信轮回，不信因果，所以也无法信佛，产生不了愿力。但是其中看待事物的一些观点还是值得学习的，其一是对无常的理解，其二是出离心的生发。 无常是世间常态，但却被人所恶，人性的特点是喜欢衡常或者更好的变化，喜欢熟悉的人、熟悉的环境，喜欢更好的变化，例如更好的身材，更好的物质享受等等，谁也不喜欢不好的变化，比如疾病、失恋。但无常的本质是变化无常，既有好的变化也有不好的变化，我们不可能一生顺遂，遇到的都是好事，总会遇到各种各样不好的变化，例如生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛，这些我们都要经历。当我们经历这些不好的变化时，如何看待这些不好的变化就是我们要学习的。藏传佛教对待无常的看法其实就值得我们学习，事物就是手中沙砾，攒的越紧流失的越快，不攒不洒，就这么静静看着它们的流失，聚则缘起，散则缘尽，平静的接受无常。理解无常，接受无常，才能更好的生起出离心。 出离心就是从世间的苦悲中脱离出来，既然世间都是无常，拥有也只是一时，我们的苦悲多是对拥有之物的执着或者对想要之物的执着，这种执念就是我们苦的来源，对感情的执着、对金钱的执着、对物质的执着、对生命的执着等等，这些都是世间的苦，只有看清自己的执着，了解世间的无常，才能生出出离心。缘起缘灭，手中沙砾，静静的享受缘起的幸福，静静的接受缘灭的离别。 理解无常，培养出离心，静静的接受现实生活。

正如本剧致谢里提到的，编剧虽然是专业医生，但并没有戴着专业医生的面具来写这部剧，书里写的内容还是挺真诚的。 本剧值得读的是： 一、从11个男性个案的角度，让读者理解在两性关系中男人和女人之间思维的差异。做为一名女读者，还是有提到我对男性思维盲区的地方。 二、每一个个案里，都有编剧作为专业咨询师对个案专业性的引导，可以做为新手咨询师的学习案例。 三、编剧在本剧中还穿插了自己的情感故事，很真诚的袒露自己的不足以及成长，也告诉很多人，情感咨询师也会有自己的情感问题，就像老师也可能教不好自己的娃，不要用职业去给别人贴标签。 感觉不足的地方是，编剧可能比较偏理论派，对于个案的指导，感觉效果不是很好，就个人了解，萨提亚家庭系统的疗法会更好，指导意义不是太多。

女主很可爱，电影很理想主义，看来无论哪国都希望恢复国民对国家的信任。

用了72小时读完了这部剧，看剧的时候历时就不是很好，尽管一直喜欢观看，但对历时类的剧集真的不是很感冒，这应该是我最近几年来唯一静下心来读完的历时类剧集，不过也有人说有点像言情剧集 或许年龄层的不同，看到故事的角度也不同。

APP记录历时十个小时，但其实从开始到结束用了2个多星期时间，每天读一点，一点点啃下来。 人物传记不像剧集那么易消化。每次看我都要往回翻几页，以便自己能把前后联系起来。也不像剧集那样吸引人，在传记里读的就是一个个历史点，而且还是我不熟悉的国外的人物。没有紧凑的情节，没有悬念丛生的故事，没有鲜活的人物，都是干巴巴历史描述。但最后我看到这段结尾的台词，我知道我花的时间是值得的。

小妇人... 还是比较喜欢这部剧的， 四个小姑娘，从各有各的缺点，然后在母亲慈爱的引导下，都尽力在克服自己的缺点，改变自己... 书中有句话说，就算我们都有追求善美的心，但因为做起来艰难，我们便又忘记了，不去尽力而为... 实际也是如此...从自知，到产生改变的想法，到行为，再到最后的成长进步，确实是一个艰难而漫长的过程... 这其中，若是有人陪伴，互相督促，就像四姐妹那样；或者说有人引导，就如同书中母亲那样，但是若都没有，就从书中以及自我反省中慢慢成长吧...