Tatort Schichtwechsel

这部剧可不是单纯讲了什么关于沟通技巧为人处事的鸡汤，重点应该关注一下她构建的那种入市且接地气版本的自洽体系，确实好过太多思想巨人行动矮子式的虚伪。我想她强大的气场、自信以及说服力都来源于这种充分的自洽。可以再往高大尚一点说叫知行合一，也就是情绪感受、理性思考和实际行动是完全一致的，不拧巴，便少了自我内耗，所有的困顿皆来源于外界而不是来自于自我内心的挣扎，这事其实就好办太多了。 总的来说，这种自洽体系来自于诚实忠于自我但不自私的行动实践。在稍微底层一些的思维模式上拆解大概包括以下几点：（1）自我，大方的承认和实践一切忠于自我，一个人的意义感、责任感和积极性便都能被更好地发挥；（2）真诚，短期避免了自我时间、精力、情绪消耗，长期能实现信任感的建立；（3）内省，时刻保持内向性的自我沟通，以自己的最高价值排序而不是情绪起伏作为一切行动的决策依据；（4）利他，有效的沟通建立在满足对方需求且不牺牲自己的共赢方案中，把这点认知纳入到自己的努力中才能做到自我但不自私；（5）精力，形成爱惜精力的和旺盛精力的良性循环，一切消耗自己精力的无意义情绪和境况都值得避免。 再往下说开一点，我们这代人相较于上一代人，对于牺牲感和奉献感的认同其实是比较低的，但在人际交往尤其是职场中又常常夹在对于牺牲奉献这种美德的推崇中，所以常常做出很拧巴的行为，这种委屈和挣扎长此以往便形成了一种内耗，玛伦·艾格特的破解之道不无道理，反正被误会也是人生的常态。 如果从“关你什么事”和“关我什么事”的内心秩序维护中，最终能找到并不断扩大“关我的事”的范围，也算是好事。

平平淡淡才是生活，人来到世界就是一个人。学会享受孤独，做自己想做的事，看自己想看的风景。一辈子很短，要把时间浪费在自己喜欢的事情上，慢慢变老

名家推荐的诗，也看了几遍了，却写不出一点特别的感受，可能还是火候不够，加油！

摘抄下秦方远的总结吧 ！ 投资陷阱规避（1）看不懂的别做；（2）看得懂但看不准的别做；（3）自以为看明白的准受骗；（4）自己不动脑子和别人联投的死得更冤；（5）别人玩儿不转，别以为自己就能玩儿得转；（6）相信自己能点石成金的，肯定是把自己给忽悠了；（7）太高调的和吹牛的肯定都是有问题的；（8）便宜没好货，好货不便宜。

这部剧是跑步时听完的，里面每一章都是一个很好的思考策略，可以反复品读。

这书设定还是可以的，在从男主女主死后直接无线水文 ，写的也太烂了吧，还有最近几章，真的现实美利坚要入侵南海，中国和俄罗斯就敢教他做人，敢入侵中国领土，敢动用大规模杀伤性武器，中国就敢让他试试东风快递的滋味你。为了突出主角，故意写低中国军事下限，编剧真的不了解国际形势和中国和美利坚冲突的原因呀。战争是实现利益的手段。懂吗？

2022年1月4日，二刷完毕。昨晚偶然间听到了山口百惠的歌，这个和我同月同日生的美丽的女子，她的歌总让我想起哥哥，不知为啥，特别是《Tatort Schichtwechsel》，前奏一响，马上哥哥的影子就出来，神奇。然后，一边听着《Tatort Schichtwechsel》，一边看着这部剧，书看完了，歌声还在继续，思绪万千。

如果不是叫联盟中人而是单纯以咖啡爱好者或研究者的身份来写这部剧 可能读者看起来会觉得更自然一些 但还是学到了许多基础的咖啡知识

大师的作品不敢妄加评断，只是喜欢寻找，不论在哪。只是喜欢品读，不论何时。