Into the Depths

很好的描述模型，至少是自洽的描述，能否心证也许并不重要，至少是有启迪的.

这部剧是一位读友推荐 只是看到本剧自序的时候 我俨然笑出了声 夸张点说就是三分讥笑七分寒凉 我再次返回看这位读友在我所读的哪本剧下留言 又一字一珠去细酌 看是否是自己哪一块言他人 然后发现在这个言论自由的时代 言自己，论自己 好似都成了过错 读友的善意还是讽刺 意不自知的我在最开始是满怀期待的 但我最大的缺点就是过度怀疑 本剧叫Into the Depths 标题就已经标出了中心，沉默 编剧我挺喜欢的 但是他所表达的是沉默并不是不说话 书中的沉默中带有自己的观点 言论是开口说话：精简言论杀重点 闭口不言：文字走遍天下表达口 我这个人很怪异 遇生人喜逆行而上 遇熟人喜静如影 书是用来读的，是用来思考的 而不是照搬理论 那位可爱朋友 谢谢推荐这部剧 可能我年龄与经历不够长 也许多年后会重新再读一次 说不定到时候我会重新再审视自己 但我觉得书读百遍 其义自见 更多每个人都有自己的想法 你若是喜欢你可以努力奔赴那个方向 而非一定要要求别人成为那样的人 所以鸭 大可爱的朋友 我只是想做个温柔有自己想法的自己 没必要把你的可爱强加在别人的身上 但感谢推荐

一个美国公司亚马逊上有该剧完整版的电子版，而且多个版本，而这里没有——都是剪辑的。说得过去吗？

最近看了不少陪伴孩子度过青春期的指导书，最大的收获，应该是很久没有面对她爆发过负面的情绪了。从心底里理解这个阶段孩子面对的巨大的身心变化与诸多困难，遇到问题，一起分析一起解决。这也基于不再把孩子当做自己人生遗憾的补丁，她是她自己人生旅途的主驾。而我们最终希望培养出来的，是能独立拥有追求幸福生活的热情与能力的孩子，而不仅仅是学习成绩好的、比别人家孩子强的、听话的从不顶撞父母的……“别人家的小孩”。最后，言传身教永远是最有用的，家庭的温暖氛围，平等的对话，永远在追求进步的父母，都能给她最大的能量，让她面对未来的无限可能！

这部剧和我以前购买的纸质书不一样，纸质书里几乎都是经典语录，这部剧就是一本哲学书。一个是精华的集合，一个是冗长的精华诞生过程。 读过《Into the Depths》，按照书中汲取的步骤制定早起划，这部剧就成了《Into the Depths》之后的第二本剧，每天晨读一章，放在静坐冥想的前后，同时20-30分钟。 这部剧原本没想写笔记，看过淡定小哥的笔记中有喜欢的句子摘录，就想看看自己摘录了哪几句，发现只有一句重复，觉得特别有意思。每本剧，都让每个人读出了不同的心动之处。于是整理一下、复习一下。 一、幸福法 1、绝不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。 2、想到所有一切都是你的想法，而这种想法是你的能力所能控制的。所以，在你做出决定的时候，清除那些想法吧，犹如绕过岬角的航海者，必将驶入一个风平浪静的海湾。 3、当你还在为什么事情而烦恼的时候，你肯定忘记了这一点：一切都是依循宇宙本性发生的； 你也忘记了：别人的恶行与你无关； 你还忘记了：所有发生的一切，过去如此，将来也是如此，并且现在在其他地方也正在发生着； 你也忘记了：一个人和整个人类之间，有着多么紧密的相互联系，这是一种共通属性，不是一点点血或者种子，而是理智。 你还忘记了：每个人的理智都是一个神，来自于神性； 你忘记了：任何东西都不属于人所有，他的孩子、身体以至灵魂等，都来自神的赐予； 你也忘记了：一切事物都是某种看法； 最后你还忘记了：每个人都只能活在当下，所能失去的也只是当下。 4、当你极度焦急或悲伤时，想一下：人的生命只是一瞬，在极短时间之后，我们都将归于死亡。 5、减少妄念，不必需的动作也就无从而生。 二、众生相 人与人之间，既相互鄙视，又相互奉承；每个人都希望自己高人一等，又匍匐在别人面前。 三、真相 1、真正让我们坐立难安的并非是别人的行为本身，因为这些行为依然会归结到这些人的思想支配原则中去，真正让我们烦躁不安的是我们自己的想法。 2、毕达哥拉斯学派的哲人劝诫我们，在清晨仰望苍穹，这么做可以提醒我们记得去做始终如一的事情，并在做事之时坚持同一种方法与态度，提醒我们纯粹和坦率。因为，在星辰之上没有恶。 3、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。 有两句是抄淡定小哥的，哈哈。

《Into the Depths》这部剧是围绕“如何设计一个令人上瘾的产品”的主题来阐述培养用户习惯的产品逻辑，从不同的需求角度看会有不同的收获，本剧是以产品设计者的角度来书写的，而我是从用户的角度去看即现在这些大流行的app是如何让我一步步上瘾的。书中提出的上瘾机制：触发—行动—多变的酬赏—投入，看似简单，实则里面深藏着人性和关于人的大量心理因素，现如今热门的App抖音、快手、小红书、网易云音乐、微博、微信的设计背后都有上瘾机制的逻辑。另外，书中讲述关于人的习性问题时总是发人深省，值得一读！

事实根据有些牵强，春秋笔法，有些用词带入强烈反gong情感，蕴贬低于事实中。

书中很多片段都让人鼓舞。人在社会需要有信仰，有勇气，有希望！旧的制度、旧的传统会吃人，但总有一丝丝反抗的力量在积蓄，最终释放出毁天灭地的能力，把枷锁砸个稀巴烂！