动物园The Suspended Step

生活，工作当中很多场景需要讲故事，比如求职面试，职级晋升，推销产品，创业路演等等，但是不是每个人都能讲好一个故事，往往让你丢失很多机会，故事传递情感，故事需要温度，故事需要故事思维，本剧从多个故事模型，多个维度帮我们分析如何讲好一个有温度，有共鸣，有爱，有情感的故事，传递更多信息。

所以女主职场努力的最后就是要嫁给大几十岁的富豪，这种设定扣一分。还有王阳演戏总是端着，走路都要歪个脑袋，演国民党还行，演现代剧挺不适应。

编剧的断章要断我的魂了，每天五六点追更晚上七八点再翻一翻，看完就想给编剧寄刀片，能不要每次！在刺激的情节突然断片吗

在整理中询问自己的内心，明确心中所爱，只留下最心动的物品。其实整理的过程也是和自我沟通的过程

感情线有些玛丽苏。 文字细腻准确，许多想法对我启发很大。 非常喜欢这部剧。

一路温暖，一路微笑，一路获取感动。在生命的坎坷和摇曳中，在浮华的岁月和寂静的流年里，始终保持着应有的沉静和稳妥。她用她的一生诠释了八个字：人淡如菊，安之若素。

day 17 2022.3.24 《动物园The Suspended Step》 觉得沟通是工作中最重要的事情，于是看到这部剧的名字忍不住点进来。 这部剧的内容很散，看上去应该是主要讲职场的。 里面讲沟通要建立亲和关系，亲和关系分为四个方面：01-诚实Honesty-在表达自己的想法的时候尽量直接客观 02-共情Empathy-通过别人的信仰和价值观去了解他们03-自主Autonomy-别人有自由和权利选择是否配合你，不要强迫别人 04-反馈Reflection-反思此前的交流，找出那些有助于交流的技巧，并发扬光大。 里面提到：‘’需要将自己的身心健康放在第一位，你需要对公司明确你的底线，这不仅关系到你的个人幸福，也关系到你的生产力和工作效率。‘’ 建立亲和关系不能使矛盾升级。避免用‘’我怎么说你就怎么做，我不在乎你的感受，如果你拒绝，你会后悔的‘’的态度去沟通。建立亲和关系，需要投入足够多的耐心和精力。如果你想要什么，就直接开口，礼貌地尊敬地耐心地说出你的需求。 你开口之前所做的事才是沟通的关键。 不要耍花招，不要欺骗对方。 说话方式尽量清楚、客观、直接。 保持平静、控制好自己的情绪。 说服他人的另一个强大技巧是互惠。 直面问题才有解决的可能。尴尬的、不愉快的对话本来就是人生的一部分，为什么要回避？与其尽力逃避，不如趁早建立。勇敢直接，快刀斩乱麻。坦率直接的表达能避免自己在情绪里面受煎熬。 不要试图通过撒谎、欺骗影响别人。 传达信息做到直接清楚。 控制自己的情绪，如实表达自己的想法。 当情绪不佳或者紧张的时候，可以明确告诉对方我需要几秒钟思考一下。当你回应时，请记住你的沟通目的——解决问题。 共情是指真正了解一个人的想法和感受。共情不需要你的温柔、温暖，它需要你真心想去了解对方的信念和核心价值观。真正的共情在于理解对方，理解对方在乎什么。 交流的时候说自己的感受很重要。因为自己的感受是围绕着自己的价值观的。 服从必须发自内心，而不是出于恐惧。不要试图通过制造恐惧来领导别人。顺从应该以爱和尊重为基础。爱是人际关系的核心。 合作就是不要丢下任何一个人。 聊天的艺术在于倾听，而不是说正确的话。聊天的时候不必透露太多自己信息。倾听-分享-引导 里面把沟通场景分为4类，觉得挺有意思的。 霸王龙：应对冲突。 平静坚毅理智。 猴子：开展合作。热情友好。 狮子：领导他人。坚定自信。 老鼠：做出退让。 这4个场景编剧强调是建立在HEAR原型之上的。 沟通时需要明确目标——你希望事态朝什么方向发展。

这套巨著应该成为心理学专业的必看剧籍，也许已经是了。对人物心理活动的描写，作家对历史的叙述，对众多影视作品的如数家珍，无不蕴藏着哲学的光辉，让人感佩万千。向哲学家，心理学家，历史学家，影视家，作家杨潇，致敬！

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