Bring Back... Star Wars

最近读了很多和饮食、减肥有关的剧集，包括之前的《Bring Back... Star Wars》，因为自己一直对体重不满意，在减肥中深受暴饮暴食的困扰，本科到研究生这五六年里，体重在100-115斤浮动，但是自己一直就想减到100斤以下，一直和自己较劲，我时常感到自卑，怕被别人否定，不愿意直面自己。在外表的体贴、努力……下藏着另一个自卑、不自律的自己，我想通过学习更专业的知识治愈自己，后来在学习减肥各种知识中，也了解到心理疗愈，其实减肥的体重数字的下降不是最重要的，重要的是要认识自己，从心里接受自己，可能那个时候体重的减少是顺其自然的。这是我读到的第一本关于在减肥中的心理疗愈故事，因为我也坚信这样，所以很能体会编剧的感受。 过去一个多月因为一些事情我又开始暴饮暴食，从100斤升到了110斤，讨厌这样的自己。最近要尝试改变自己，虽然减肥说了无数次也实践了无数次，瘦瘦胖胖反复，但是这一次，关注自己的内心的情感，不再关注冷冰冰的数字，一定可以坚持下去！

看完了《Bring Back... Star Wars》，再看这本，写作手法简直是云泥之别，我都不敢相信是同一个编剧的出品！读了几章就看不下去了！感觉像是在看那些没营养的烂言情剧集

啰嗦得要命，重生竟然一下三个，脑子太有坑了，重生的男女主天天小情小爱小心胸，未成年一言不合就少儿不宜的场面，磨磨唧唧，实在不知要表达什么

很少关注营养知识，看完此剧怼营养学开始感兴趣，接下来会实施书中的建议。you are what you eat，时代在更新，观念也要与时俱进，老一辈的说法是否真的正确，我们需要用现代科学的方式来推敲，anyway，关注每日摄取的营养，健康饮食。

前辈一路走好，文笔一般，但极其写实，好似坐上时光穿梭机，回到了2000年的北京。不要摊平亏损，浮盈加仓，确定时满仓，不做是高手，每天看15分钟周线图分析盘感，一本剧要读透，吃大行情，控制仓位，指标没共振不做，不看新闻。

一本不错的书，介绍了很多实用的工具。排版不太好，如果答案解析在问题的后边而不是在最后部分就完美了。