四一班

四一班，不悲不喜。“我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。”

在看哈弗积极心理学课程时，给老师安利的一本剧。我是个单身，看这个关于小孩教育的书，完全是因为，我发现最近遇到的一些人，都有点像一个孩子。要么极度缺爱，要么极度自卑。 这部剧真的值得每一个家长，每一个教育者，甚至说每一个人去观看。我可以说是一个积极赞美主义的受益者，从小父母对我不吝赞美，犯错时也会给我讲犯错的好处，甚至会拿别人更夸张的错，来让我安心。 小孩子真的非常需要鼓励和赞美！但是鼓励不等于溺爱，当做错事也要严厉指出，对事不对人。给孩子不仅带去知识的增长，观看技能的提升，更重要是自尊自信的建立！

看到700多章，做个简单的点评。 首先对于新剧友来说，有三类群体不适合观看本剧。一种是道德圣人，女权主义，这部剧重要配角是渣男，主角的红颜知己也不少；二是总是喜欢对比前作的人；三是喜欢流畅简单叙事风格的人。这三类人的评论贡献了我80%不愉快，一本剧而已，真没必要杠来杠去。 然后谈谈个人感受部分。优秀的是老跃的笔力依旧深厚，尤其各种布局依旧一流，交错时间线展开故事，类似双男主的设定，在网文剧集里都很少见（这种更多见于传统影视作品）。但本剧的主线有点不够清晰，前期以为是反贼要推翻统治，但书中描写又在说现在百姓安居乐业，主角很多时候更像是恐怖分子而不是反抗独裁的斗士，这种矛盾的价值观会偶尔让人跳戏。 另一个最大的败笔是后期的节奏突然加快，龙师和二郎神这两个很大篇幅虽然没有直接出现，但形象饱满推动剧情，结果一个开头就死了，一个突然就死了。老跃擅长的多线叙事也弱了很多，目前来看还没有一个足够强悍的一生之敌作为衬托，导致少了很多爽点。 最最最最郁闷的是，还未看到真正精彩的对决，貌似就要进入收尾期了。希望是我感觉错了，老跃可以继续写下去。

这是一本激发你批判性思维的书,我们大多数人所经历的教育真的很缺这一块。“只要努力坚持下面的态度，你的批判性思维自会长足进步： 1.智力上的好奇心。对你遇到的每一机会，都不失时机地寻找原因和答案。 2.虚怀若谷，兼容多种现实。寻求并尊敬其他观点和看法。 3.灵活宽容。时刻准备在有力的推理面前改变观点。 4.对自己的信念谦逊有让。承认完全的确实性几乎纯属幻想。 5.知识上的怀疑主义。在接受断言和观点之前要求得到证明。 在某种意义上讲来，批判性思维者必须做他自己的检查官。他必须承认，一旦开始讨论或思考，总会有某些愿望与批判性思维绝不相容。” 批判性思维主要包括以下三个方面： 具有提出一套相互关联，环环相扣的关键问题的意识； 具有恰如其分地提出和回答关键问题的能力； 具有积极主动地提出关键问题的强烈愿望。 批判性思维的运用：对自己所耳闻目睹的一切系统地进行评判。这里提到了两种思维方式，海绵式思维类似于海绵放到水中的反应———充分吸收水分，而被称为海绵式思维，强调单纯的知识获取结果： 优点：获取的知识为今后展开更复杂的思考奠定基础，海绵式思维相对比较被动，不需要你去绞尽脑汁地去冥思苦想。 缺点：对所接触到的信息深信不疑，而不进行评判与取舍，长期的海绵式思维，最后读到什么就会依赖什么。强调单纯地获取知识结果。 淘金式思维：最重要的特点就是互动性参与,带着问题与态度来评判所接触到的信息；问自己一系列既定的问题，以找出最佳判断或最合理的看法。 常见的批判性思维关键问题有: 1. 论题和结论是什么？ 2. 理由是什么？ 3. 哪些词句有歧义？ 4. 价值观假设和描述性假设是什么？ 5. 推理有没有谬误？ 6. 证据可信么？ 7. 有没有替代性原因？ 8. 数据有没有欺骗性？ 9. 有没有遗漏关键信息？ 10. 能得出哪些合理的结论？ 总的读来，海绵式思维有其好处，我们还是需要刻意训练淘金式思维。在信息大爆炸的时代，我们要多思考，不管是新闻媒体，剧集，生活，我们都要多问个为什么，提升自己的判断能力。 所以这部剧本身也是一本反过来“提问”的书。还不错，我还会找相关的书来补充。

作为一个常年加班狗，工作日睡眠时间能够达到 8 小时都是奢望 ( 我不知道什么叫非工作日，谢谢 ) ，每天都处在一个奇怪的循环中 我是谁我在哪 ---> 拖着疲惫的身躯上班 ---> 带着不清醒的大脑工作 ---> 写着自己也不想看的代码 ---> 又双叒叕加班 ---> 回家精神饱满的玩手机 ---> 卧槽怎么十二点半了 ---> 一点半意犹未尽的进入梦乡 于是效率越来越差、身体越来越疲惫、发际线越来越高......直到某一天看到《四一班》，秉着【这又是哪个神棍来忽悠，看我戳破这个大阴谋】的认真态度看完了它，于是妈妈问我为什么跪着叫爸爸 这么好的东西当然要分享给大家～～～为了简单方便，只总结下方法，不说原理，如果感兴趣的小伙伴建议自己去书中探索。 提升睡眠质量 保持每天都在同一时间睡觉（最有效的办法） 入睡前 90 分钟洗个热水澡，最好是泡澡，如果时间不允许的话泡脚也是个不错的选择。 临睡前不玩手机，不看电视，也尽量不要动脑子（没有脑子的同学这题就是白送分的！） tips：发烧或中暑时想要快速降低体温，最好是冷敷脖子和大腿根部 打开清醒开关 设定两个间隔 20 分钟的闹钟，第一个闹钟要选择音量小且时间短的铃声，如果可以在这种情景中醒来，就等待第二个闹钟吧 醒来后晒晒太阳，抑制褪黑素分泌 刚起床的时候，可以试着让自己光着脚 用冷水洗手（我对自己光滑的脸蛋狠不下这个心） 吃早饭 不要进行会让人汗流浃背的运动 用脑的工作、重要的工作尽可能集中在上午完成 吃晚饭（我的减肥大业已经完美的搁置了。。。） 快速恢复能量 午休 20 分钟 不要依赖碎片化的睡眠 周末也要维持往常的休息，可以早晨比平时多睡一会儿，但是上床的时间一定要喝平时保持一致（周末哪里来的早晨？？？） 坚持一段时间，就能感受到不一样的自己！！！准备走上人生巅峰吧，各位朋友们！！！

铁三角合作，从端到端的合作模式，人在一起叫团伙，心才一起才叫团队。分工合作，力出一孔，利出一孔。