Children Without Childhood

我一直把这类书称作“特效速食鸡汤”。所谓“特效”，便是效果来得特别快，但去得也特别快。所谓“速食”，便是这类书可以用不长的时间看完，但往往印象不会特别深刻，影响也不会特别深远，很可能尚未能在自己的知识范畴里自成体系便先行溃散了……而所谓“鸡汤”，大家都懂。 “热爱可抵岁月漫长”，这句话对曾经的我而言，也是鸡汤，但对现在的我来说，却是真理。 “永远不要用自己的青春为别人的梦想买单。”活着不是别人希望你做什么，而是自己想要做什么。目前为止，我从来没有向往过结婚生子。因为我发现需要婚姻的人大多是想找一个人依靠，需要孩子的人大多是想孩子完成他们未尽的理想。而我不光经济独立，更是情感独立，根本没有依赖任何人的需要；比起将希望寄托在所谓的孩子和未来身上，我更愿意将希望寄托在现在的自己身上。如果我有精力在孩子身上做不确定的风险投资，倒不如将这些精力用于发展自己，完善自己，至少多活了几十年，我不认为自己会做得不如一个初出茅庐的孩子。 书中有一个论点打破了我的局限。 曾经我始终找不到充分的理由来反驳“不听老人言，吃亏在眼前”。我顶多安慰自己：虽然并不是每一句“老人言”都有道理，但身为老人，毕竟比我们经历得更多，懂得的更多，他们的话也定然有可取之处，我断然不能全盘否定，而是要试着剥取其中有价值的东西。但时间证明，这一过程我既无法心悦诚服，更无法得心应手。 直到我看到这段话：“不要相信太多实际上能力level（水平）不高，但是年龄很大的人或者长辈的话，尊敬他们，但不一定要相信太多‘老人言’。你需要想想，是他们的想法让他们活成现在的样子，除非你愿意像他们那样活着，不然，就去寻找自己的路。”从那一秒开始，我瞬间觉得自己至少能更容易辩证地看待“老人言”了。所谓“老人言”，或许最重要的并非“言”为何物，关键在于“言”出何人。举个接近极端的例子，一个好吃懒做的老人告诫你要及时行乐，以及一个勤劳勇敢的老人跟你讲应奋发图强。 让我感触颇深的大概还数这句：“生活并不是你活过的模样，而是你记住的模样。”想到自己走过来的好多日子，岂一个惨字可以概括，但奇怪的是，我记忆里最鲜明的，却是那些温暖感人的瞬间。这世界，有丑恶，也有混乱，但我选择看见世界之美！

这部剧可以说是非常精彩且实用了。前半部分介绍认知行为基本模型，即情境-自动思维-情绪的横向模型，以及核心信念-中间信念-自动思维的纵向模型。CBT从自动思维入手，向下挖掘，最终改变来访者自幼年经历形成的核心信念。 后半部分讲到健康人格的内涵以及如何养育健康的孩子。同时介绍了健康人格的思维模式。健康人格包含认知自己，悦纳自己和发展自己三个部分。 本剧深入浅出，通俗明晰，适量的案例有助于加深理解，即使没有心理学知识的人群也能轻松观看，非常推荐！ 加油变成更好的自己！

全书是不错，但是有个疑问，都在讲佛学，当初是从书名看进来的，科学到哲学，读完后发现咋都是佛学

今天是我第n 次打开来有没有更新，大大快更新，剧荒只有你这部剧爱看，坐等大大更新

姜黎非怎么这么萌！

2022年2月24日，普京对乌克兰动手了。 地球村里男人「俄罗斯」和女人「乌克兰」离婚了，虽然离婚了，但男人对女人还不错，不仅婚后财产给了女人，而且把很多重要的婚前财产「克里米亚、历史上一部分来自东欧的土地、军工、核武」也给了女人，这婚前财产可是男人家里几代人挣出来的。 两个孩子「顿涅茨克和卢甘斯克」也交给女人抚养。 不仅如此，离婚后，前夫独立承担了债务，并在不断的接济女人「根据普京的估算至少为2500亿美元以上」。 担心女人生活没有着落，男人还给女人安排工作「能源管道经过乌克兰，乌克兰收过路费」。 可以说，前夫对这寡妇不错了吧..... 这村子里有个村霸，平时带着一群小弟「北约」，吆五喝六，处处针对男人，和男人是世仇。 但男人也不是好欺负的，实在不行就拼命，村霸也不敢和男人正面刚，最后答应男人的基本条件，不到他家门口找事，不碰他的女人「北约不东扩」。 但是女人看着村霸那是典型的高富帅啊，英俊多金，比自己的前夫那真是强到天上去了，盘算这如果自己能和村霸到一起，那就是有了长期饭票了。 而村霸天天也有事没事就勾搭寡妇，说你只要跟着我包你吃香的喝辣的。 寡妇心想我现在风韵犹存，如果嫁给了村霸「加入北约」，那日子岂不是美哉？于是天天和村霸厮混在一起，问村霸什么时候能结婚？自己啥时候能和村霸的小弟到一起玩「加入欧盟」？ 寡妇心里急，可是村霸每次都笑而不语，说快了快了，马上就准备好了。 村霸越不答复，寡妇心里越急，心想肯定是自己没拿出态度来所以村霸不放心，于是想了想，寡妇要把自己的重要财产「克里米亚」送给村霸，和男人彻底撇清关系「对俄罗斯关闭克里米亚港口」。 男人一看就急了，因为这财产是自己家几代人的心血，而且就在自己家门口，要给了村霸，相当于自己家门都出不去了，这没办法了，直接动手把财产给抢了回来。 女人这下子彻底恨透了男人，于是公开在各种场合对村霸表忠心「表明想加入北约」，各种发表对男人不满，而且天天虐待两孩子「顿涅茨克和卢甘斯克」，接着威胁让男人的事业搞不下去「切断途径乌克兰的油管，加收过路费」，公然表态希望村霸住自己家里来保护自己安全「在乌克兰布置杀伤性武器」....... 而村霸呢，总是对女人模棱两可，甜言蜜语说尽，和小喽啰们成天起哄，说男人马上就要打女人了，说你再等等，我迟早会和你结婚的，迟早会救你出苦海的。 至于让我住过来，现在时机还不成熟，你可以住我家来嘛...... 其实村霸的小喽啰们都清楚得很，村霸根本惹不起男人，虽然男人没村霸有钱，但真逼急了打一架，谁输谁赢还不一定，但看热闹不嫌事大，都跟着吃瓜起哄。 终于，男人忍无可忍，把两孩子抢了过来，说你们成天说我要打她，不打也说打，打也说打，老子今天豁出去了...... 女人一看这阵势傻眼了，赶紧去找村霸，说男人都跑我家来了，你不说要帮我的吗，你还等什么。 村霸楞了楞，想了几分钟，对女人说：你还不上去还手？ 接着村霸大声高呼：加油！加油！！加油！！！

历史学家已经发现，一个王朝和国家，越是政权不稳统治动摇，就越是对内拼命钳制，对外顽固排斥。        以史为鉴吧…

所谓关键对话，有三个特征，分别是：不同的观点，巨大的风险和强烈的情绪。处理关键对话，有四个要点，第一是要明确对话目的，第二是要营造安全的对话氛围，第三是从事实入手开展对话，最后是了解对方的真实动机，从根本上解决问题。