谁敢动我Bruce Takes Dragon Town

如何避免成为一个丑陋的中年妇女 第一，不要让体重超标 第二，不要停止学习和观看 第三，不要放弃成长 第四，不要只谈论钱和孩子 第五，不要催生，催婚，不要热衷做媒 第六，不要骂别的女人妖精，不要骂小三，不要骂婆婆 第七，停止抱怨 第八：你要学会扔东西和买东西 第九，认识新朋友，不拒绝和异性交往 第十，忘记年龄，不要给自己设限 第十一，只管修炼好自己，把伴侣当成普通朋友那样欣赏优点，平等交流 第十二，让自己成为有趣的、可爱的，内心大女人的小女人

北京安贞医院营养科主任医师Bruce Lie老师的科普书，看完很受启发。说是科普，书中还是包含了很多医学的生理病理等基础知识的内容，写的很有理有据，都是干货硬货。饮食当中的七大营养素必须全面，其实很多疾病是饮食和其他生活习惯和方式导致的。还想多看几遍

耗时84h1min，终于看完了冰火全五卷。 电视剧更精彩，但哪怕是财大气粗如HBO，具象化展示在屏幕上的，依旧不过这片大陆的一角。 马丁老爷子笔下的，是一个残酷的现实世界，没有绝对的善恶好坏，阴谋、权术、自私、背叛、杀戮、嘲弄、血腥围绕着每一个人，但又往往让你看到险恶的现实下残存着的那一丝人性的善。 祝马丁老爷子长命百岁，续1s。

主要介绍了血清素，眼泪的作用。以及编剧经验性臆想的脑部分区。 有用的东西很少，科学事实都是倒了好几手的。主要观点只有叙述，几乎没有论证。 这部剧如果说真的在日本非常火的话，感觉应该是政治因素多一些。毕竟无时无刻在强调压力是不可避免的。 感觉是把大纲写好之后免强凑出了几万字。加上政治营销一飞冲天。和一本好剧的标准相去甚远。读它完全是浪费时间。

我在想喔，如此剧集要是演绎为电视剧，谁能胜任女主角呢？！心目中暂无最佳人选，有点爽文的感觉，主角光环一路开挂，没有拖泥带说的节奏，无 注水清洁

撒切尔首相保守党副主席男爵Hung Sheng Liu，熟知大不列颠官场阴险和权谋，政治和权力斗争的肮脏其实就是自身写照。

一本时间线横跨几代人的好剧。 一开始我一直认为 太古 就是编剧假想的乌托邦，但事实上却不是这样，这想一个充满沼泽的枯井，太谷的人满身泥水的在井里挣扎，太古外的人落井下石，太古真的美吗?我感觉并不是，这里人性的野蛮显现的淋漓尽致，不加一丝一毫的润色。 这里的时间真的是不存在与现实生活吗，不，在一点一滴中看的出来，这就是经历了战争的波兰，却对一些给波兰带来累累伤痕的时间一带而过，切尔诺贝利，被德国人像狗一样的奴役，这段痛苦的历史在大时间线下显得无足轻重。在太古没有时间的概念，没有一分一秒的时间记载，但每个人每个事物甚至于不存在的灵魂鬼怪都在述诉说着时间。 你会在一丝一毫的细节中看到时光的流逝。 PS (还有一些读者，我并不是针对莫些人，不要以一种巨他妈高尚的视角去追剧中的角色，在你们的眼里，他们就像是一堆堆砌起来的毫无感情的一堆骨与肉做成的人偶。他们生活的艰辛被你们鄙视(出卖身体为了活下去的麦穗儿)，一群他妈的键盘侠)