Harm Done

开头，还行。

内容是不错，但是文章衔接得一点都不完美，突然就感觉跳了几章一样，要写就写清楚，这不是吊人胃口嘛。虽然可以脑补出来。但是就像心口卡着刺一样，不上不下的。

2020读完的第79本剧 在火车上花了一小时时间快速读完此剧。 印象比较深刻的地方有: 1.通过深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长，由内而外搭建起你的个人成长系统。所谓用一年时间重生，就是每年在这个系统上不断升级，从点到面、从面到体、从体到生态。 2.生活就是一连串选择叠加的集合，选择读什么样的学校、做什么样的工作、跟什么样的人结婚、在哪座城市生活……最后就组成了人生。 3.每一个人都是一部无字之书，它记录了你的喜怒哀乐、天赋，只要稍微用心你就能发现蛛丝马迹。而你心心念念的热情，就存在于这些蛛丝马迹之中，等待你抽丝剥茧去发现。 4.定位出人生关键词 5.整合就是最好的平衡 工作、家庭、事业、个人成长都不是彼此独立、相互分割的，它们本来就是一个整体，这个整体叫“生活”。 6.如果把终身成长理解成一棵蓬勃生长的苹果树，那么个人潜能就是我的“苹果树干”，是我一切发展的重心和支撑。接下来我开始罗列自己工作生活中的所有板块：职业规划咨询、个人事业孵化、写作、闺蜜创业、亲密关系、家庭事务、个人健康、个人财务、旅行、学习等。这些内容就像是苹果树上的“苹果”，我的人生幸福与否就看“苹果树”上是否能结出个儿大且甘甜的“苹果”。 7.画出“树干” 按照自由书写、偶像人物分析、人生寻宝图和钻石人生图的梳理，提炼出三个人生关键词。通常这三个关键词中，有一个词代表的是你和自己的关系，比如滋养、自由、平衡等词，强调的是你理想的身体和精神状态。有一个词代表的是你和外界的关系，比如分享、影响、助人等词，强调的是你理想中跟外界互动的关系。还有一个词代表的是你的价值所在，或者说你在这个世界上的“代言身份”，比如我的关键词观看、旅行、投资和健身。

从内容来看，情绪释放疗法对每一个人都很重要，但这取决于一点，它是否真的如此有效，这需要认真深入地去实践验证。负面情绪和经历往往控制着人的一生，大多数人都无法摆脱，情绪释放疗法对负面情绪和经历的净化效果，让我们或许能看到掌控命运的希望。

不要以意识形态的思维反驳编剧的一些观点，实事求是的说该剧的许多见解是客观和公正的，是对认识和解决我们自身问题有价值的。

虽然很多东西都是在实战中已经进行应用的，但当其提出并整合之后，脑子里的思路还是清楚了很多。

以大多数人的努力程度来说，根本轮不到拼天赋。 本剧归还努力和自律在成功道路上应有的主要地位，坚持长期主义，坚持兴趣与使命感，坚持认识和控制自我。 我们对成功的定义不是获得金钱和名利，而是活出生命的精彩、实现自身的潜力，并且为世界做出贡献。需百折不挠，方不负此生。

读了此剧，才发现自己以前所谓的沟通压根不叫沟通，沟通不论对与错，只关注彼此当下真实的感受，以关系间有爱的流动为基础。受益无穷！

就像刚读完《Harm Done》时一般，再次被这满满的少年气所醉了。 看着书中百里的少年风流，我时常思考，何为少年，我不清楚自己所醉心的是什么，只知道仿佛真有这么一个人，活出了我心中的少年。 结束了这部剧，我发现其实小百里和叶小凡注定是一种人，叶小凡幼年便没在拥有一个温暖的家，可他却依然可以对世界温柔，就如初见面试，那满满的少年气。相比较，百里的少年可谓顺风顺水，身为富家子弟，却也以平常心待人，亦是少年风流。 随心而动，少年人便是如此了。既没百里的富贵之命，也没叶鼎之的悲壮遭遇。可这世间坦坦荡荡的少年，记得胸中要有留一份少年之气啊

基于人的立场，呼应于智慧的古人和哲学，基于文明的立场，横跨东西方文化和哲思对比，深入浅出，恢弘磅礴。