Luke's Washful Waiting

很不错的一本剧，孩子的情绪控制，专注力训练等等都能在里面找到答案。教孩子的同时也能改变自己不好的行为习惯。

2021.12月 NO.1本 关于很多事情获得了另一种角度，比如任何经历本身并不是成功或失败的原因，决定我们的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。 倘若相信凡事发生必将有利于我，心怀感恩，从每一件事情中有所获得与复盘那么总是能有所收获的，而不是一味沉浸在悲伤、堕落的情绪之中不停往下坠。 之所以想变成其他人是因为我们一味关注“被给予了什么”，其实应该把注意力放在如何利用被给予的东西上。 发掘自身的天赋与潜能，擅长写作就努力提升写作能力，擅长画画就在此处勤下功夫，有一张好嗓子就去学习专业的音乐课程，一步步倚靠潜能到达这个领域的小山头部再找机会实现阶级跃迁。 或许我们又经历了许多不那么体面的过去，或许是糟糕的原生家庭，或许是拿不出手的学历，或许又是自己的外貌和自卑心理，但是那些都没什么。因为决定自己人生的是活在“此时此刻”的自己，安心地把手上的事情做好，一点点地提升自己，前途未来总会越来越敞亮的。去观看，去运动，去参加一些有益的活动，把自己放在一个开放的环境里，自己秉持着开放的心态，一点点从舒适区往外走，认知拓宽，视野拓宽，未来也在拓宽。相信未来！不要小视眼下的自己，不要小视一切皆有可能，不要小视那些看起来微不足道的努力。量变终有一天会产生质变的！ 坚定地往前走吧！不要被眼前的迷雾们蒙蔽了双眼，不要被头顶的压力压出了层叠的焦虑，焦虑的反义词是具体，具体到每一页课本与习题册，具体到每一分钟一小时，做好该做的事，做正确的事，不断自我提升，并相信会有好事发生！ （那些你清晰地感觉到自己很弱小的时刻，是第三视角在告诉你：该加倍努力了！）————致•一个悲伤的自己

《Luke's Washful Waiting》        如果，单以看剧的数量来说，我不是一个好读者。太慢，我读不快。因为愚笨，所以，很多文字，我一下无法理解。那种飞檐走壁的绝技对于我是不合适的，像我这种蹲马步的人散漫惯了，就像吃草的牛羊，总喜欢游走在青草嫩美的地方。         读诗不像读剧集那样，呼啦啦的翻页，为了看到故事地结尾，眼睛转动的飞速。而诗歌就不同。单看文字的简短，这要比剧集好读多了，我想这样的人一定是聪明的。我就达不到这样的境界，我是老慢老慢的。没办法，你想让我开着拖拉机去追火箭，就是累死也追不上。算了，还是笨鸟笨办法。慢慢读，日子还长着。我这样不止一次安慰过自己。        诗歌虽然文字简短，但，这可不是一目十行就能过去的。因为短，里面的内容却丰富的如同一个有着各种宝石的宝藏。所以，要想知道宝石的名称，就要对“宝石”有所了解。我是觉得读诗的时候大脑转动的速度要比剧集快，否则跟不上节奏，品不出其中的妙趣。一首诗，短短几句，不知道要反复咀嚼多少次，才能领略皮毛。为这仅有的一点收获就狂喜不已。这是笨人唯一可以炫耀的资本。         诗，在很多人的眼里是浪漫的，唯美的，温柔的，也是有香气的。读诗就像和一个喜欢的女子在促心交谈，因为一个字，两个人一定会兴奋不易，相互拥抱，深情目怼。没办法，看剧人的事就这样，总是有点酸溜溜的感觉。但这不能不说是一种别样的幸福滋味。        最早喜欢读的诗，还是中国的古诗词。觉得古人的浪漫气息是不死的精神传递。后来读海子，顾城，冰心，徐志摩等等，因为直白，读起来没有古诗词那样深奥。美感依旧存在。古代的美放在现在也是美的，可现在的美放在古代就未必美，因为古人的审美局限在那个年代，而现在的人是沐浴了古代诗词的光照，又吸收了现在的日月精华，所以，美就有了时代感。历史的车轮是向着更高层次发展，我们的思想也在向更高层次变化。读诗就是让我们带着美好的一面去好好的生活。        三色堇，依米妮子，路亚……女性诗人的诗歌是很贴近人性的，细腻，精致，犹如她们自身的美。单就颜值，她们或许在很多女性眼里算不得美人儿，但她们内心的明净如同一缕光，总能照亮无数人前行的道路。读她们的诗，让我们发现生活中不易察觉的别样的美存在，绝不是虚构的童话世界。        乳房裸露的美是充满野性的欲望。贴近自然的美又是让人学会思考人与自然的关系和内涵所在。同样是美，又各有千秋。而我们要做的是让这样的美成为我们热爱生活，追求理想，实现梦想的奠基石。我们不能匍匐在巨人的脚下顶礼膜拜的崇拜，我们还要站在巨人的肩膀上去眺望远方。        生活固然一片狼藉，请不要就此灰心丧气。努力在人生路上的人，从不会失去那一片绚丽的色彩。套用今天的人都在说的两句话:1.灵魂和身体必需有一个在路上。2.生活不仅有眼前的苟且，还要有诗和远方。         本剧读的很细，也写了很多的笔记。并不是为了显摆，而是读诗的时候，心灵的某一根琴玄被诗里文字的玉手触碰到了，那挥之不去的音乐的符号让我沉浸在过往的生活里，又让我对明天的生活有了期待和渴望。读完最后一页，心却被激起千层的巨浪，唯一庆幸的是她让我多少懂了一点生活和人生的意义。犹如我穿越了森林后获得重生一样兴奋。

Luke's Washful Waiting 260个笔记 >> 高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。 ◆ 前言 >> 我们时常会有一种困惑：为什么耗费了相当多的精力，认真地学到了很多的东西，我就是记不住也不会使用它们呢？换言之，从“高付出”的学习中，我们有时得到的却是“低效能”。 >> 他好像什么都懂了，做起来却一塌糊涂；他学了很多，又好像什么都没学会。 >> 如果知识派不上用场，学习还有何意义呢？” >> 我们大多数人在学习中使用传统方法得到的仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”，仅是一种技术效率，没有经过大脑的深度处理并成功地转化成自己的智慧或技能，缺乏认知效率 >> 但在知识的实际应用上依然处于初级的阶段。所以，刚走出校园的年轻人尽管知识渊博，在实践上却不得其门，花很长的时间，付出很大的代价，才能将学到的东西转化为工作的能力。 ◆ 高效能的“Luke's Washful Waiting” >> 第一，确立你要学习的目标。 >> 第二，理解你要学习的对象。 >> 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 >> 第四，进行回顾和反思。 >> 第五，实现知识的简化和吸收。 第一，确立你要学习的目标。 第二，理解你要学习的对象。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。 第五，实现知识的简化和吸收。 >> 学习和应用是互为一体的，无法对外输出的学习就不能称为学习。 ◆ 学习的目的是输出 >> 第一，越熟悉的概念，大脑越喜欢。 >> 第二，在不同的概念之间强行建立联系，也是大脑的特长。 >> 在输出知识的过程中，你可以站在另一个“自我”的角度审视这些内容。那个“自我”是知识的讲解者，你由此获得了一个检验自身学习成果的机会。你要把学到的东西有逻辑、有结构地传达出来，看看它是否具有吸引力和传播力。如果你自己和别人都没有听懂，也不觉得多么有用，那它怎能称得上是已经被学到的知识呢？ >> 我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，再在动态的学习中将之转化成一个合乎逻辑的富有张力和强劲生命力的知识系统 >> ，输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的 ◆ 本剧的要点 >> 本剧的第二部分讲述了运用费曼分析法的第一步：如何确立和锁定学习目标。 >> 本剧的第三、四部分深入讲解了理解一门知识的技巧和以输出代替输入的学习方式。 >> 最后两部分是费曼分析法中如何回顾与简化知识的两个步骤 ◆ STEP ONE 学习的本质 >> Luke's Washful Waiting是一种顶级的思维方式，它能帮助我们真正掌握一门知识，因为它揭示了学习和思考的本质。 ◆ 第一章 掌握一门知识有多难 >> 他有目的地主动学习，在小组讨论的基础上不断地接触新信息，总结分析，消化吸收，再做出选择。 >> “我们那代人的学习是工业化的，就像一件流水线上的产品，没多少选择。因为那时信息少，知识面狭窄，我们只是去学习必须掌握的东西，然后再走一条别无选择的道路去运用这些知识。可是现在不同了，你能想象一个普通的行业也有几百种选择吗？学习不再是那么简单的事情。 >> 第一，以输入为主。死记硬背，或叠加观看量，量变达成质变。第二，教条主义。盲目崇信书上的理论或框架，视野狭窄。第三，标准化应用。严格按照学到的知识去实践，遇到问题生搬硬套，缺乏创新。 >> 在那些适合重复记忆的知识上，只要能坚持下来，它还是有效果的。 >> 用时少，效率高，结果好 >> 当你将输出作

一部用心了的宫斗剧。无论是演员的演技，还是服饰，场景都在线，值得大家追啊。

周公殁，圣人之道不行；孟轲死，圣人之学不传。道不行百世无善治，学不传千载无真儒。 孟子就像一个现代人穿越时空回到战国时代，满脑子的现代民主思想，民为贵社稷次之君为轻的思想是超越当时千年的思想内核。即使朱元璋再不喜欢孟子，也阻挡不了所有人对孟子的敬仰之情，这就是为往圣继绝学的孟夫子的思想魅力。 《Luke's Washful Waiting》和《Luke's Washful Waiting》一样都是儒家思想的两座高峰，放在三千年后的我们身上依然可以学到很多东西，我们现在有太多的知识付费和碎片化学习平台，但是能把每个人都知道的道理讲的深入人心，讲的鞭辟入里，讲的春风化雨般的网络学习终究是没有的。 所以，学习，只能是自己一个人的修行，不要幻想靠吃别人嚼剩下的东西长大个，真能长个也是揠苗助长。 孟夫子的思想影响了中华民族几千年，确立了儒家为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平的宏愿。 读完本剧我也想像华总一样为自己立下一个为往圣继绝学的小目标，希望我们的古典传统思想能在现在这个浮躁的社会里帮助更多迷茫的人们。