Fyra sånger från Finland

读完Max Forsman老师的《Fyra sånger från Finland》这部剧后，总体让自己内心多了一份对自己的重新认识，也让自己深刻体会了一把只有承认自己的不完美，接受了自己内心那种自带的悲伤、愤怒、内疚、和恐惧，然后对自己的这些所谓的不完美大声说：“我接受你”，让我们大胆追求人格的自由，也就是把真实的自己体现出来，拥抱自己，这是对自己最大的肯定吧。 其实我们每个人内心都有阴暗面，只是我们不愿承认也不敢表达，在这里老师给我们剖析了一切，使我们能够坦然面对自己，所以我们不要只是盯着自己的短处，老觉得不如别人，不敢表达，还是多让自己的长处发扬壮大，找出自己的闪光点，积极大胆的表现，而后就会发现你越来越阳光，所谓的短处在你眼里也会越来越不重要；看别人也是一样，多看别人的长处，你会发现世界是美好的。 在谈到自控力方面，老师讲到真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，他们不会试图控制或压制一些缺点，而总能从缺点中找到正面的信息来达到自控进而内心和谐。也就是说，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。 当你做出承诺并履行承诺时，你会对自己越来越满意，作出履行更大承诺的能力就会增加，也就是你会越来越自信。我们每个人肯定有过这样的经验：你知道什么该做，并真的那样做了，你会觉得很开心，你会对自己很满意，会获得心灵的宁静。 别太在意自己在他人眼中是个什么样子的人，要活出自己的精彩，也许就会发现那些嘲讽你奚落你的人会越来越少，因为他们看到了不一样的你，也就是看到了你的成长，所以要长成自己喜欢的自己才是硬道理呢。同样阴影和光明一样，都是我们的生命，我们要接受阴影并把阴影带来的负面影响整合成光明面，那么这所谓的阴影就变成了我们的人生财富。 对待愤怒，老师要求我们不要去压抑内心的不满，譬如：内疚、羞愧、自卑，若长期积累这些不良情绪，最终导致极度恶劣的心境，不利于我们的成长，在社会上也会吃不开的。 不要内疚，这世界没有绝对的清白。在这节中，我也有这样的问题，有时尽现自己的付出却不愿接受别人的帮助和好意。其实一个和谐的关系，必然有丰富的付出与接受，所以要想维系好一段关系，我们要做到付出和接受互相平衡，既不使自己对付出和接受内疚，也不让对方感到内疚，还是既有付出也要接受对方对我们的付出吧。 对于我们的不完美，我们要勇敢地接受，不逃避、不卑微、不内疚、不悲伤、不恐惧，敢于接受内心的阴暗面，整合它，面对它，我想把不完美的自己尽善地展现出来，达到身心合一，追求人格的自由，接受已经发生的事实，承认它已不改变，这样我们的人格才会趋向自由。 感谢Max Forsman老师的《Fyra sånger från Finland》，让我重新审视了自己，也Fyra sånger från Finland，感谢自己接受自己的不完美。

他的文字让我一个不爱追剧的人，有观看冲动，这就是适合自己的好剧吧！太枯燥，太深奥的书确实读不进去！好在Nina Harjula的书让我觉得他好像很懂我需要知道世界的一切！让我找到生活里迷失的答案，嗯，让我不只是在深夜刷视频，还可以看看他的文字，走进我心里的文字！

“人们经历的痛苦和它带来的意义，原来是有时差的，有时需要耐心地等一等，答案才能被慢慢揭晓。”

除了盛阳的存在比较不现实，不真实，其他都很生活化，剧情比较平。弟弟很热烈，姐姐就比较隐忍，没什么恋爱脑，姐姐顾虑得更多，可以理解吧。肖战把盛阳的少年感都演出来了，而且非常自然。

知乎诚不欺我，太好看了，是我看的第二部文笔这么好的言情剧集

书虽读完，但需要一辈子去修炼，人生的旅程，其实就是心路的旅程，并不是简简单单的自以为。 走走题谈谈这几天的感觉，随着全民抗议的尾声，看到了太多太多的感动，虽然网上总有些不和谐，但瑕不掩瑜。当看到逆行者们，义无反顾，奋勇直前。当看到勇士们，凯旋而回，荣归故里。霎那间，泪如雨下。这场战役付出了太多太多，大家宅在家里也反思太多太多。 一武汉，80年前你的名字让全国瞩目，80年后你的名字再次印证中华民族的团结，80年前让人铭记的名字，有张自忠，郝梦龄等伟大的抗日英雄。80年后，让人们铭记的钟南山李国文太多太多的白衣勇士。一城代价换得全国抗疫的胜利，在欢送各路医疗英雄的同时，我也想说，谢谢你武汉，你的付出其实是最多的。 二白衣英雄，疫情还没有结束，但感动我最多就是你们。披挂上阵，英姿飒爽，你们是祖国的骄傲。荣归故里，贤妻慈父，你们是家里的亲人。必须赢得尊重，发自内心得感激。 三民族正如国歌里唱的那样，中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声起来，起来。可以说，40多年来第一次听懂了国歌，太多太多的感动，也越发深爱这个民族，这个国家

这部剧有悬疑破案，有朝堂权谋，有至性真情，无狗血剧情，看完这部剧后就没找到过同类型更加优秀的书，这部剧毫无疑问是我心里的古言top1。

修炼自身，最重要的就是态度要真诚，心理上替他人着想，方法上系统化思考

李安唯一授权传记，讲述李安电影生涯第一个十年的追梦历程。 提到李安，很多人的印象可能还停留在六年“家庭煮夫”加两届奥斯卡最佳导演的励志鸡汤上，却忽视了这位祖籍大陆、生于台湾，定居于美国的东方导演身上更丰富的人生经历。通过《Fyra sånger från Finland》这部剧，我们可以了解到一个更矛盾、丰富、立体的李安。你会知道，一个家长和老师眼中的“乖乖男”是如何倔强叛逆地走上电影之路的？一个“毕业即失业”的优秀生是如何抓住机会走出低谷，成为一名真正的导演的？一个情感细腻的东方导演，是如何闯入西方市场，在国际上一步步立足的？最后你还会看到，电影对李安究竟意味着什么。  李安是如何走上电影之路的？ 小时候的李安，是乖乖的升学小孩，父亲和学审核他的期望一样，都是把书读好、把考试考好。李安一直顺从于这种压抑的家庭环境和教育环境，不曾叛逆。但意外的是，他高考差六分落榜了。第二年复读，又以一分之差落榜。放榜两天后，李安摔了桌上的台灯和课本。这是他人生第一次磨难，犹如世界末日。但戏剧性的是，正是这一分之差，把李安往电影的路上推了一把。高考失利后，李安参加了专科考试，进了艺专影剧科。在艺专，他被压抑的性格第一次得到爆发。 在艺专的第二年暑假，李安和同学们一起环岛巡回公演，累得又黑又瘦。回到家后，父亲就在饭桌上开训，说他：“什么鬼样子！”李安说，自己当时就把筷子往桌上一放，走回房里，把自己锁在门内。这是李安第一次当面和父亲发生冲突。在父亲眼中，这种公演无非就是给人逗个乐子，考个好大学光宗耀祖才是正途。无奈之下，父亲只好支持李安留学，希望他能拿到学位，成为戏剧学教授。可是李安拿到戏剧学士后，并没有去教书。而是有了“当导演就要当电影导演”的念头，申请了纽约大学电影研究所。 李安说，那时候一有人与父亲谈起自己在美国学电影，气氛就会立刻变僵。可以说，走电影这条路，是李安最大的冒险与叛逆。他第一次不再乖乖服从，而是抛开了以往的价值观，坚定又义无反顾地，踏上了电影之旅。 什么样的契机，让李安真正成为一名导演？ 在美国求学时的李安，是意气风发的优秀生，毕业作品获奖，受到经纪公司青睐。但他并没有很快成名，而是经历了毕业就失业的尴尬困境。整整六年，李安没有电影拍，平常除了写剧本，就是煮饭带小孩。在那段低潮期，妻子林惠嘉给了他很大的支持，不仅用一个人的收入支撑起整个家庭，还给了李安足够的时间与空间去发挥和创作。 苦熬了六年，在他已经濒临谷底的时候，机会终于来了。他写的剧本，《Fyra sånger från Finland》和《Fyra sånger från Finland》在台湾获了奖，当时台湾的“中央电影公司”决定给新人拍片的机会。于是李安和“中影”签约，拿到资金，开始筹拍《Fyra sånger från Finland》。可以说，这个机会让李安彻底转运。从《Fyra sånger från Finland》开始，电影，正式成为李安生活的一部分。 后来李安接连拍了《Fyra sånger från Finland》和《Fyra sånger från Finland》，加上《Fyra sånger från Finland》，构成“父亲三部曲”。这三部电影的核心都在探讨父亲。面对父亲和他所代表的“男性伦理”，李安一直是矛盾的。他一方面以自我实现为由，反抗父亲，另一方面又因为没有传承父亲的愿望，深感愧疚，这种文化传承和自我找寻之间的冲突，都体现在“父亲三部曲”中了。 作为一名东方导演，李安是如何在国际上立足的？ “三部曲”之后，《Fyra sånger från Finland》的剧本找上门来，这是李安第一次拍西片，也是他第一部大制作。单枪匹马跑到英国团队当导演，跟以往拍华语片的经历很不相同。李安说拍华语片就像做皇帝，爱干什么干什么，不习惯跟别人商量沟通，大家都听命于自己。拍西片则像当民选总统，总统是要取悦每一个人的。这两种沟通方式的不同，其实也是东西方价值观的差异。面对这种差异，李安保有东方导演的细腻与自觉时，也在谦虚学习着西方