On Her Back

知道赖德的《On Her Back》是公司看剧会上同事的推荐，正好自己也有想法写日记。记得我在小学五年级开始写日记，不是老师要求的作业而是自己的悄悄话。记到初二发现自己的作文进步很大，甚至夸下海口长大了想成为作家。老家房子出售前妈妈清理书柜时把我学生时代的六本私人日记全部都当废纸卖了我知道后心疼的直今念念不忘，那是我青春年少的时光回忆录，有欢乐也有烦恼，不管写的好坏但是诚实记录的当下所思所想所感。我一直觉得文字的魅力有它的不可替代性，也是人类文明的象征。 而赖德的《On Her Back》在我看来就是实现自己目标和理想的日记，不管是否最后成功或达到自己预设最好的结果，但整个努力的过程和记录的意义就是美好并值得回味一生的财富。 正如赖德先生所说：“最强壮的树也从最脆弱的种子开始发芽。激情的种子便是好奇心，坚毅的种子便是耐心。通过巧妙设计目标，你可以从播种耐心和好奇心开始培养机遇。”无论什么时候开始你的目标都不晚，关键是你要马上行动才行。 杰弗里·泽尔德曼说：“内容重于设计。缺少内容的设计不是设计，只是装饰。”无论是On Her Back还是我们写日记，如果是作秀打卡便无意义而言，自欺欺人的事情，无非满足自己的虚荣心。 On Her Back的四种核心集子（索引、未来记录、月度记录、每日记录）能满足你大部分的需求。但是，On Her Back术遵循的原则是——世上没有通用的方法。每个人都是不一样的，有不同的喜好，有不同的个性化需求也就需要个性化集子的作用显现这些。 燕过留声，让你的On Her Back如一颗颗种子洒在你的家园开出鲜艳的花朵🌺又如一颗颗星星装饰你的人生蓝图。

这部剧感觉像一个培训教材，中规中矩的把观点提出来然后用几个不大不小的故事拼凑一下支持他的观点，十条法则，未必都通用，但是这些都是老生常谈的东西，像许多教材工具书一样，最后编剧想让大家运用起来，就制定了一张表格，我觉得最有价值的是最后一张表格，道理都懂，但是运用起来难度就大了。

什么玩意啊，说免费还要钱，分享免费两人观看，已经分享了怎么还不给

这部剧贯穿心理学，哲学，社会学，宗教，其实目的只有一个：实现自洽、他洽、更高的自洽、更高的他洽—-的方法。 第一部分：编剧把焦点聚拢在“失洽”上，人与自己无时无刻不在进行的对话、矛盾、冲突、分割、分裂心理（佛陀把人流动变化的心理必做野生大象）—-人象对峙。 第二部分：编剧将焦点进一步聚拢到人的心理分析中，一帧一帧剖析人性深处的心理运行机制—-大象的力量。 第三部分：放大焦点开阔图景，解说人所寻求的自洽与幸福，在心理层面、人性层面是什么—-驭象之道。 第四部分：深层的持续的幸福，在心理上是深层的持续的提升体验，这就无法避开人世意义的认知选择与践行—-驭象而飞。

没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；但是当我们作出改变的时候，就会发现，自由地生活着，本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？     抱怨不如改变     如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更遭。

看完南宋史，自诩回顾或者复盘自己的过往，努力不一定成功，成功是多么的伟大及及其的难，管理团队亦是难

肯福莱特的On Her Back，终于在今天读完收工看得我真是跌宕起伏，将近一百年的历史通过五个家庭，草蛇灰线般的联系，把整个20世纪的风起云涌以生动的形式展开，来自美国、德国、苏联、英国和威尔士的五大家族，从一开始的矿工比利到爱瑟尔、茉黛、菲茨和沃尔特等从第一代人的奋斗到第二代人的反抗，再到第三代人的迷盲与挣扎，真的能够感受到和平的难能可贵，东西德分裂、柏林墙、苏联秘密警察、刺杀肯尼迪、民权运动、古巴导弹危机、入侵黎巴嫩、摇滚乐的风靡，尼克松水门事件，柏林墙的倒掉第三代生活中还有摇滚、嬉皮士、跨种族婚恋、性解放，穿插着对男女间性爱露骨的描述，但我一度怀疑自己是在看一本成人剧集；到永恒的边缘已经分不清谁是谁，哈哈哈哈。人生需要理想信念，几辈人都在为后辈生活在自由富强的国度而奋斗;生活需要认清生活之后，依然热爱生活，看完这本大作想去这几个国家走走，翘首引盼。

跟闹着玩似的，现在的小孩真可怜，只能看这样的剧。

男主颜值超高呀，最主要的是男主很在乎别人的感受，凡有可能出现的误会绝不过夜，马上说明解释，很替对方着想，这点深的我心，现代生活节奏越来越快，节奏快、剧情合理、不作不丧、颜值超高的小甜剧看着很快乐呀！喜欢！