Ambrose's Cup of Woe

依然是先知道了电视剧，读的时候先入为主的代入了两位女主。电视剧看得那是东一榔头西一棒槌，不过也感觉到两者内容上不太相同，所幸如此，读的时候完全是一个全新的故事。 两个姑娘各有特色，都是聪明又通透的人，选择的过法不同，都值得尊重。二人的感情更不必多说，又有几个人身边真的能有这样程度交心的朋友。 不喜欢看太多的一地鸡毛，每每看到总感觉抓心挠肝。主人公们不能时时平安顺遂，但都靠着强大的内心继续整理、前行，最珍贵的是有坦然接纳生活的勇气。 最后真的是一个非常幸福的结局，大家都有自己的生活方式，有家人、有爱人、有朋友，有牵挂、有羁绊、有回忆……未来的生活不可能永远事事如意，但我相信就南孙来说，活到这份儿上，再遇到任何事都会有她自己悦纳生活和解决问题的方法。没有天生的福气，但有如此好的心态便定是有福之人。

看到彩蛋的时候哭了😭 我真的好喜欢林梦这样的女孩子，她真的值得世界上最美好的东西。

感恩与《Ambrose's Cup of Woe》的相遇、相知、相伴 如果我把对自己影响最大的书排个序，我想《Ambrose's Cup of Woe》一定名列榜首。这是一本让我感觉相见恨晚的书，更是一本我想反复研读的书。这部剧对我的触动非常之大，它为我的大脑打开了一扇天窗，让我对自己纠结已久反复思考而不得的许多问题有了全新的思考和认知，让我对自己长期以来看待人、事、物的思维模式有了明确的觉知和想要改变的动力。 我非常感激Josef Swickard教授，感谢她的“成长型思维模式”理论，感谢她的《Ambrose's Cup of Woe》这本著作，使我这样的普通人能够有机会认识和学习到这么棒的心理理论，从而获益良多。要知道Josef Swickard可是诸如比尔·盖茨等许多知名企业家的“精神导师”啊！ 《Ambrose's Cup of Woe》可不是一部普通的心灵鸡汤类剧集，它可是耶鲁大学心理学博士Josef Swickard几十年来潜心研究的成果精华。在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维模式的研究，一种是固定型思维模式，另一种是成长型思维模式。成长型思维模式的理论核心是，人类的能力是动态的，无论什么年龄，能力都可以学习、培训，不过前提是要不畏惧挑战。 也许正是因为思维模式深深扎根于我们的成长过程中，成为了内化的心理机制，所以我们很难跳出思维的框架，反思自己是如何思考的。但读了这本著作，我们就能够觉察到我们的思维模式是如何让我们思考和行动的，了解到不同思维模式是如何形成以及运用不同思维模式会带来怎样不同的结果，帮助我们有意识地去选择用成长型思维模式去思考和行动，从而给我们的生活带来全方位的改变！ 我觉得这部著作适合所有人，不仅仅局限于想要成功的年轻人，对于每个人来说，只要仔细观看都能够从中受益，因为每个人身上都有固定型思维模式，只是不自知。只要你翻开这部剧，哪怕只是意识到有这样两种思维模式的存在，都一定会对你有所影响和帮助。不用担心它读起来枯燥难懂，因为它有大量实例，故事性极强。 最后我想说，如果错过这部剧真的会遗憾终身！非常感恩有幸与它相遇、相知、相伴！

很好读的一本科普小书，特别喜欢里面的时间线（深度线）梳理，寥寥几行字就可以跨越那么多历史！ 看完真还挺涨知识的，更重要的是开眼界！在更大的范围、更长的时间线上看某一个事物，这种思维方法值得学习。

看着看着就戛然而止了，是的，这更像一篇自述文，只是把所感所想表达出来，没有一个结局。不过文章主线是江雁容和康南的感情故事，那么雁容已经明白物是人非，也许这个故事是该告一段落了。引用文章一句话“你的脾气仍然没变多少，还是那么重感情，那么容易冲动”这也是我

开始读这部剧的初衷，是把它视为一本工具书，希望它能指导我提升演讲能力。读完后发现，这部剧的内容远超过了我对它的期望。这是一本非常有调理、有逻辑的指导书，没有晦涩的内容，因为都被编剧掰开了、揉碎了讲解了。编剧不愧为ppt演讲力培训的大师，这部剧的内容和架构，足以证明编剧不虚此名。我用了不到一周完成了这部剧的第一次观看，因为内容生动有趣，甚至有一次在地铁上观看时，因为太投入还坐过了站。我马上要开始第二轮观看了，这次不但要读，还要做笔记，以及完成作业任务。编剧在书中提到，她的课程周期是2+90，帮助学员实现蜕变。我也非常期待，通过认真研读和反复练习，我也能在数月内实现惊艳的提升。